Löpning • Tävlingar & Motionslopp • 624 inlägg • 24166 visningar •

Stockholm Marathon 2013

Adam Bitén
1977 • Skellefteå
#1
•
27 december 2012 - 19:52
1 Gilla
Nöjd och harmonisk. Ett klick senare och kroppen går bananas. Ena sekunden barnsligt glad över att äntligen tagit "klivet". Nästa sekund sveper ångesten in och tar ett fast grepp, vad har jag gett mig in på? Men en sak är klar, till sommaren debuterar jag i marathonsammanhang.

Frågorna hopar sig. Springer mest terräng, hur påverkas kroppen annorlunda av asfalt under fyra mil? Sprang LL första gången på 2:28 i somras, sätter målet til under 5min/km i Stockholm. Är det rimligt? Åker längdskidor på vintern,Det innebär tre månaders löpträning, räcker det för att nå mitt mål?

Fyra mil. Som längst sprungit tre mil (LL i somras). Då hade jag inte en mil till i kroppen direkt.
< < < 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 > > >
mats nilsson
1965 • Alingsås
#441
•
31 maj 2013 kl 11:00
Gilla
oj, hur ska man hinna jobba mellan vätskeintag och att kolla in den här tråden hela tiden? ska visst packa också, tåg i kväll. premiärnerver börjar kännas.
Mikael Eriksson
1974 • Märsta
#442
•
31 maj 2013 kl 11:02
2 Gilla
@Mats , camelback på magen vid datorn?
Joakim Ljungberg
1973 • Älvängen
#443
•
31 maj 2013 kl 11:05
Gilla
Det verkar vara få deltagare som jobbar effektivt nu!
Susanne Bornmar
1975 • Linköping
#444
•
31 maj 2013 kl 11:08
1 Gilla
Man behöver inte ens vara deltagare för att inte jobba effektivt. :-) Följer både denna tråd och väderprognosen på yr med spänning. Och jag ska tyvärr inte ens springa...
Magnus Lilja
1976 • Västerås
#445
•
31 maj 2013 kl 11:09
Gilla
Svårt att jobba effektivt nu när alla tankar är på loppet imorgon. Det enda rätta är väl att sluta för dagen.

Lycka till imorgon
Adam Bitén
1977 • Skellefteå
#446
•
31 maj 2013 kl 11:18
Gilla
Ja, lycka till i morgon alla ni (vi) som är dumma nog att utsätta er (oss) för det helvete som komma skall!

Om ni noterar en helsvart (mest troligt) löpare med startnummer 3556 efter 30 km kommer denne att uppskatta trevliga tillrop, och allra helst ett rep runt magen och lite draghjälp.
Maria
1980 • Gävle
#447
•
31 maj 2013 kl 11:27
Gilla
Skönt att höra att det inte bara är jag som försakar jobbet.... Nu känns samvetet bättre. :)
Mats Tornell
1973 • Knivsta
#448
•
31 maj 2013 kl 11:30
Gilla
Checkar ut vid 13:00 idag för att ta mig till Expon och gå runt och mysa lite.
Susann Tångeryd
1953 • Ängelholm
#449
•
31 maj 2013 kl 11:32
Gilla
@Susanne #447 Håller med dej, så spännande att läsa alla inlägg och se att alla, oavsett "nybörjare" eller "proffs", har så många funderingar angående loppet. Jag trodde förr (innan jag hittade den här sajten) att det bara var vi nybörjare som var nojiga... :-) Lycka till allihop!
Micke Larsson
1971 • Norge
#450
•
31 maj 2013 kl 11:34
3 Gilla
Adam: "Om ni noterar en helsvart (mest troligt) löpare"

Mycket känns osäkert inför morgondagen, men nog måste du väl veta med säkerhet vad du har för hudfärg ;-)?
Gabriel Enning
1980 • Lidingö
#451
•
31 maj 2013 kl 11:34
Gilla
Susann, en mara är i princip lika jobbig för alla. Oavsett om du springer på 2 timmar eller 6 timmar, alla ska vi tömma oss och lida helvetets alla kval. Så det är klart att man är nervös :-)
Caroline Elensky
1981 • Stockholm
#452
•
31 maj 2013 kl 11:37
Gilla
Packan är väskad, men hittar inte mina favvo strumpor. Hoppas kunna hitta liknande på mässan...tåget går om en timme. Känns galet spännande. Kommer jag klara det? Hur ont kommer det göra? Vilka hjärnspöken kommer vara tuffast att skrämma iväg?
Lycka till alla! Kul ska det bli
PB
1987 • Stockholm
#453
•
31 maj 2013 kl 11:39
Gilla
någon som har koll på energiinnehållet i den sportdryck som serveras?

hittade Energi (kcal) 359 / 100 g på löplabbet men jag antar att det är i outspädd form. tyvärr anger de sedan dosering i enheten "skopor" så det är lite svårt att räkna på.
Maria
1980 • Gävle
#454
•
31 maj 2013 kl 12:01
Gilla
För att göra det ännu mer komplicerat brukar de så vitt jag vet dosera svagare än vad som rekommenderas på förpackningen.
Adam Bitén
1977 • Skellefteå
#455
•
31 maj 2013 kl 12:13
1 Gilla
Haha. Jodå, tänkte utifrån kläder.. Det lär bli linne, och då också svart, men blir det kallare kan det bli t-shirt... svåra val nu.
Oldboy
1952 • Danderyd
#456
•
31 maj 2013 kl 12:15
Gilla
De doserar olika, och ibland avsiktligt svagare när det är varmt. Räkna med 60-70 g kolhydrat per liter.
Claes Wikdahl
1976 • Sollentuna
#457
•
31 maj 2013 kl 12:22
Gilla
Vädret börjar onekligen se perfekt ut! Jag får ta bort min minus i sluttiden.

Om man dessutom får en regnjackeboll i påsen är det ju lysande.

Kan vi inte få springa snart??? Orkar inte vänta mer.
Daniel Jacobsen
1987 • Ekerö
#458
•
31 maj 2013 kl 12:35
Gilla
@caroline
"Packan är väskad" den var bra. Lycka till du med!
Micke Larsson
1971 • Norge
#459
•
31 maj 2013 kl 12:50
1 Gilla
Oldboy, svagare när det är varmt? Jag har bara sprungit förra året (då det som bekant var lite svalare) och blir sportdrycken svagare än då kan de lika gärna kalla det vatten.
Jesus
1954 • Stockholm
#460
•
31 maj 2013 kl 12:55
Gilla
Nybörjare trots höga ålder. Har inte tid at testa gel så tänkte ta med mig 250 gr. ekologisk blomsterhonung som energiladdning (flaskan passar perfekt i fickan). Har gömt en flaska med Resorb och vatten i buskarna i djurgården. Kan det fungera? Lycka till alla.
< < < 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.