Löpning Träning 111 inlägg 11606 visningar

Springa helt barfota [2013]

1989 • Lund
#1
7 april 2013 - 16:37
Gilla
Tja!

Jag anar att jag inte är ensam om att springa helt utan skor här på forumet och jag vill bjuda upp till diskussion och skapa en tråd där vi kan dela våra erfarenheter.

Är det fler än jag som har vågat sig ut trots snö och kyla?

Jag upptäckte att jag utan problem klarade av kortare perioder av snö och slask så länge jag sedan hittade ett torrare ställe att värma upp mina fötter på. Sedan var det bara att fortsätta vidare.
< < < 1 2 3 4 5 6 > > >
1989 • Lund
#41
16 april 2013 kl 09:10
Gilla
@Karin

Om du ger dig själv god tid så finns det inget som hindrar din dröm från att bli verklighet :).

Det kan vara barnsligt roligt att springa barfota. Som du säger känner man sig lätt och snabbt, som att fötterna bara spinner på under en.
Karin J
1980 • Reftele
#42
16 april 2013 kl 10:05
Gilla
Tack Dan! Jag måste ju prova i alla fall!
1969 • Åkersberga
#43
16 april 2013 kl 10:46
Gilla
F'låt kikade för snabbt, det var ju Mats F som frågade om hälisättning och inte Andreas, sorry.

Här tråden om framfotslöpning http://jogg.se/Forum/Trad.aspx?subid=32685

Vi kan väl uppdatera var det blir springbart efterhand. Har endast provat här på Lidingö än så länge och cykelbanorna börjar sopas så det gick igår att springa ca 5 k på södra ön och Lidingöbron, men vanliga trottoarer är fortfarande grusade. Ska ge mig in till stan senare i veckan och se hur det ser ut.
Andreas Lindholm
1973 • Växjö
#44
18 april 2013 kl 20:20
Gilla
Jag förstod inte vad du menade, men lät bli att fråga. inga problem.
Karin J
1980 • Reftele
#45
20 april 2013 kl 19:07
Gilla
Vågade mig på några barfotavarv runt huset idag, bara för att testa. Torr solvarm gräsmatta var sköönt att springa på. Kände mig som ett litet barn på sommarlov! :)
Christian Eriksson
1968 • Lövestad
#46
21 april 2013 kl 10:30 Redigerad 21 april 2013 kl 10:30
Gilla
Denna soliga morgon drog jag av mig mina Bikila och sprang någon kilometer på helt nylagd asfalt - inte ens sidolinjerna är ditmålade ännu. Det var fortfarande lite kallt på vägen så efter den sträckan vågade jag inte riskera blåsor utan fortsatte med skor. Avslutade sista biten hem över markerna åter barfota. En underbar start på vad som ser ut att bli en väldigt fin söndag!
1989 • Enskede
#47
21 april 2013 kl 19:54
Gilla
Blev barfotapremiär för i år idag. 5 km asfalt. Det är intressant hur otroligt mycket mjukare asfalt känns när man springer barfota jämfört med vff/skor.
ApacheKid
1924 • Stockholm
#48
23 april 2013 kl 20:05
Gilla
Hur kan ni springa barfota såhär års och på vintern? Det är ju svinkallt. Vad är tricket?
Grant Menzies
1974 • Nyköping
#49
23 april 2013 kl 20:27
Gilla
Ja, just nu är det väl inte så kallt, men annars så är det en fråga om härdning. Börjar smått. Bygga upp tolerans :)
1985 • Torslanda
#50
23 april 2013 kl 21:47
Gilla
Sprang lite i filippinerna när ajg var där i februari. Blev allt några km. 3 kanske.
Detta var på dåliga betongvägar med sad och grus. Kändes hur bra som helst.
Men då hade ajg mestadels promenerat barfota i ett par veckor innan så var kaske lite härdade innan.

Personligen tror jag det går ganska snabbt att härda fötterna.
På en resa i thailand för några år sedan var mina fotsulor som gummisulor efter någon månad. Då kunde man spatsera runt över vassa stenar, grusvägar, korall och snäckskal utan att känna ett smack.

Ska köra igång så fort det blir lite varmare.
Min tanke är att om fötterna är för kalla så känner man inte smärtan lika mycket och man vill ju inte gå ut för hårt.
ApacheKid
1924 • Stockholm
#51
23 april 2013 kl 23:35
Gilla
Wow!

Grant o Martin: Ni är hårda killar!

Jag har provat att jogga lite på konstgräset hemmavid efter ett distpass och ett backpass.

Körde dock en del förra sommaren (oxå på konstgräset) men då var det ju varmt! + 20 minst:)

Tyckte sen att mina Asics 2160 kändes som två betongblock på fötterna. Känner ni igen detta?
1985 • Torslanda
#52
23 april 2013 kl 23:58
Gilla
oj vad jag skriver som en kratta! =)
ApacheKid
1924 • Stockholm
#53
24 april 2013 kl 00:01
Gilla
Inga problem Martin!

Jag förstår vad du skrev!

Det är viljan till engagemang som räknas!!
1985 • Torslanda
#54
24 april 2013 kl 00:10
Gilla
=)

fan, fast på jobbet med ömmande smalben. Vill ju ut och springa!

kolla in tråden: http://www.jogg.se/Forum/Trad.aspx?subid=33073

Hur fett hade det inte vart att kuta 200km på en vecka barfota??? :)
1987 • Råcksta
#55
4 maj 2013 kl 17:06
Gilla
Herregud. Ni är roligt tokiga, ni! (:


www.runandreasrun.se - Frihet är att springa
Grant Menzies
1974 • Nyköping
#56
5 maj 2013 kl 17:36
Gilla
Då tog barfota glädjen stopp för tillfälligt!
Lyckades trampa hårt i skogen för ett par veckor sedan och har bula under höger framfoten. Blåmärke antagligen. Trodde att den var bättre och sprang 5K igår. Inte riktigt.
Så där stod jag på Naturkompaniet och provade skor idag. Känner att jag behöver till Göteborgsvarvet om 2 veckor. Merrell Barefoot Access 2 blev det. Lite dämpning för förhoppningsvis en kortare period.
Någon annan som haft erfarenhet av blåmärke på sulan?
Ja, jag vet. Tråden är en "helt barfota" tråd, men skulle vilja ändå passa på att fråga om någon har erfarenhet av skorna jag köpte?...
1989 • Lund
#57
14 maj 2013 kl 10:21
Gilla
@Dåligt med erfarenheter med blåmärken. Hur är foten nu?

Fick till 10k barfota på asfalt igår. Sulorna höll bra :).
Roland Söderström
1962 • Onsala
#58
14 maj 2013 kl 11:32
Gilla
Jag har borjat harda mina fotter, knallar runt parken varje morgon, ung. 1.2km, asfalt/grus.
Hade verkligen babis fotsulor innan men det blir battre och battre.
Nu kan jag faktiskt efter 3 veckor knalla runt ganska behagligt.
Det varsta tycker jag ar kylan, har ar det bara 8-10 grader pa morgonen nu.
Men det blir just inte mycket kallare.
Grant Menzies
1974 • Nyköping
#59
14 maj 2013 kl 13:54
Gilla
@Dan

Det är inte riktigt bra med foten fortfarande. Trodde att en blåmärke skulle förvunnit nu, men tyvärr inte. Så kanske inte det som är problemet. Använder mina skor fortfarande. Fötterna få uppleva min första Varvet i svettiga skor :(
1970 • Fagersta
#60
14 maj 2013 kl 23:07
Gilla
De första 3 kilometrarna för i år är nu avklarade! Började med att springa 7 km raskt tempo med VFF Seeya! För att sedan springa 3 km barfota i makligt tempo. Helt underbart!
< < < 1 2 3 4 5 6 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.