Löpning • Träning • 39 inlägg • 34574 visningar •

Polisens fystester

Per R
1983 • Linköping
#1
•
22 juni 2008 - 22:10
Gilla
Ska till Stockholm på Tisdag och göra polisens fystester.
Är mest oroad för löpngingen då jag ska springa 2km på max 9.30 minuter.
Min sista tid innan testerna nu var 10.20 på 2km :(

Vad tror ni? Kommer det vara toksvårt att komma under 9.30?
Det är ju endå 50 sekunders skillnad..
< < < 1 2 > > >
Peter H Nilsson
1966 • Karlstad
#21
•
24 juni 2008 kl 19:48
Gilla
Maria:
Annons från Polishögskolan;
Nu söker vi fler poliser. Antagningar påbörjas nästa månad. Medtag resultat eller startbevis från Göteborgsvarvets elitgrupp 1.. mmphhpp....
Martin Persson
1985 • Umeå
#22
•
24 juni 2008 kl 21:23
Gilla
400-metersbana inomhus, måste ju vara perfekta omständigheter. Ingen vind och reglerad värme. Landra på 1.55 per varv och maxa sista varvet så fixar du biffen.
csaba
1973 • Malmö
#23
•
24 juni 2008 kl 21:36
Gilla
den var rolig - Peter.

Det är ju klar att tjejer inte har samma förutsättningar, det förstår jag.
se på världsrekordet 2000 meter herrar = 4:44:79 / damer = 5:30:19

Markus, förstod min resunemang.
men, sen vet jag många fall där tjejer har fått förtur hos ansökningarna.

se i mitt fall. tänkte ta vaktlicens för något år sen.
jag ansökte om ordningsvaktförordnande hos polisen, där man själv betalar kursen på 2veckor pris 7000:-.
svaret kom = att vi söker främst kvinnor !!!
jag menar vad är det för resunemang (tyvär är ju vissa yrken, mansdominerad. bara att inse !!!)

Marcus Nilsson
1967 • www.sapiens.se
#24
•
25 juni 2008 kl 08:40
Gilla
"Är det inte mest på film som poliser jagar bovar springandes?"

Jo det stämmer. Verklighetens poliser har lite för kass kondis för att kunna fånga några bovar springandes. :-)
Pernilla Nilsson
1966 • Ösmo
#25
•
25 juni 2008 kl 08:45
Gilla
Per!

Hur gick det igår?
Linda
1982
#26
•
25 juni 2008 kl 08:53
Gilla
Vill bara förtydliga att på vintern görs coopers test på en innomhusbana av varierande längt beroende på vart testet görs. På sommaren görs testet på en utomhusbana.
Håkan Wretling
1970 • Strängnäs
#27
•
25 juni 2008 kl 16:21 Redigerad 25 juni 2008 kl 16:24
Gilla
Hej allihop.
Tidskraven är satta att motsvara den "genomsnittlige" mannen resp. kvinnan i Sverige, och togs (för ganska många år sedan) fram efter testerna från den militära mönstringen. Tidigare hade man inte något test i löpning, utan man genomförde ett test på ergometercykel. När man sedan valde att ställa krav på löpförmåga istället - vilket nog är mer intressant - försökte man sätta tiderna att överensstämma så bra som möjligt med cykeltesternas resultat. På PHS (i Solna) testas eleverna ett flertal gånger under skoltiden genom ergometercykeltestet, Beep-test m.m. Man har även en examination (måste klaras för att bli godkänd på utbildningen) i hinderbanelöpning, och det finns en mycket tydlig korrelation mellan de olika testerna.

I den senaste utredningen om polisutbildningen föreslås att samtliga fysiska tester för intagning slopas. Detta hänger ihop med en vilja att göra Polishögskolan till en "riktig" högskola, med anpassning av antagningskrav.
Det kan vara både en för- och nackdel. Alla som vill bli poliser vill eller passar inte för yttre tjänst, där det kanske är lämpligt att ställa fyskrav. Varför kräva att en utredare ska vara en god löpare? Å andra sidan finns kanske möjligheten för resp. polismyndighet (län) att vid anställning ställa de krav som de finner lämpliga, vilket skulle kunna medföra hårdare fyskrav än vad som ställs idag både vid ansökan och för godkänt betyg.

Sedan kan man alltid diskutera och tycka olika om vilka tester som är bäst och vilka krav som ska ställas, men nu vet ni i alla fall lite mer.

Vänligen
Håkan
Karin
1972 • Hudiksvall
#28
•
25 juni 2008 kl 19:46
Gilla
Tack Håkan, fakta på bordet helt enkelt.
Anders Kling
1981 • Surte
#29
•
29 juni 2008 kl 00:45
Gilla
Denna länk var rolig. Många argument, .men nu har det tat slut.
Vad gör vi med den blivande polisen?. Tar dom på 1 joggingtur å springer ifrån dom.................................. ha det bästa allihoppa
Per R
1983 • Linköping
#30
•
29 juni 2008 kl 03:19 Redigerad 29 juni 2008 kl 03:20
Gilla
Pernilla, gick inte så bra tyvärr! Sprang på 10.17. Blev ingen konstapel av mig denna termin :( Men jag klarade de andra momenten utan problem så nästa gång blir det en baggis!

Har dock blivit smått förälskad i löpning så oavsätt om jag kommer in på PHS eller inte så har jag lagt till mig en bra vana!

csaba, om din kompis på PHS skrattar åt sina klasskamrater så undrar jag varför han överhuvudtaget ska bli polis?

Jaja, rekryteringen är ju inte perfekt och en del rötägg slinker tyvärr igenom..
Anonymiserad
2006 • Alingsås
#31
•
29 juni 2008 kl 10:32
Gilla
Om du bara tränar regelbundet så bör du inte ha några problem att med marginal klara måltiden.

Nästa gång, måste du då börja om från noll i uttagningsprocessen eller kan du direkt hoppa in på de fysiska proven?
Per R
1983 • Linköping
#32
•
29 juni 2008 kl 13:46
Gilla
Mikael, hoppar direkt på fystesterna. Svenskprovet och det inledande samtalet utförs endast en gång.
Nej jag tror inte heller att måltiden blir några problem om ett halvår.
Anette Björkman
1978 • Lund
#33
•
29 juni 2008 kl 14:44 Redigerad 29 juni 2008 kl 14:45
Gilla
Intressant att man även diskuterar Räddningstjänstens fyskrav. Stämmer att man måste göra rullbandstest alt cykla för att få rökdyka, men de tester som sker vid intaget till en kår görs inte om till fullo. Sedan skiljer sig testerna åt från räddningstjänst till räddningstjänst, vissa är supertuffa andra inte lika tuffa.
Som räddningstjänstpersonal gör man inte hemskt många livräddningar genom rökdykning per år. Det brinner inte så pass ofta i Sverige faktiskt. Handlar mer om att bistå vid andra former av olyckor.
Pernilla Nilsson
1966 • Ösmo
#34
•
29 juni 2008 kl 18:37
Gilla
Det var tråkigt, Per... Jag håller verkligen tummarna för att du kommer att fixa löpningen vid nästa test!
Johan I
1987 • Örebro
#35
•
29 juni 2008 kl 20:13
Gilla
Per: Det kanske känns trist just nu eftersom att du tyvärr inte klarade det men kan du inte ge en lite mer detaljerad rapport om hur det gick och hur du kände o.s.v.? Gick det inte att hålla 5 min på första km sen försöka öka? Vad hände?
Du kommer garanterat att fixa det nästa testtillfälle, om du nu tar tag i löpningen. Men den bör du som många andra är inne på också fortsätta med även efteråt, det ger otroligt mycket. Och om du blir polis kommer du inte bara ha nytta av löpträningen vid "fånga tjuven"-moment utan även i vardagen, få ned stressnivåer, tänka mer effektivt i jobbiga/stressade situationer m.m.
Per R
1983 • Linköping
#36
•
30 juni 2008 kl 00:21 Redigerad 30 juni 2008 kl 00:23
Gilla
Johan, Ja det känns riktigt surt :(

Eftersom jag precis gått över till nattskift på jobbet så innebar det att jag somnade runt 01-01:30 natten innan och gick upp klockan 04:00 och körde iväg till Sundbyberg.
Väl där så var jag riktigt nervös och vi började med löpningen.
Hade ett bra tempo i tre varv innan jag gick i runt tio sekunder, fortsatte löpa och på sista varvet så blev jag yr och gick 10-20 sekunder till.
Mina mellantider har jag ingen aning om trots att det stod funktionärer och berättade tiderna var 200:e meter.

Kände mig riktigt dålig och sliten trots att jag sprungit på 10:20sek tre dagar innan fystesterna utan större obehag.

Nervositet kombinerat med sömnbrist känns inte som en ursäkt. Vet inte vad som hände. Var otränad för löpningen, svårare än så är det förmodligen inte.

Gunnar, Ja distanserna börjar att trappas upp nu i veckan. Har redan hunnit med min första 5km!
Peter H Nilsson
1966 • Karlstad
#37
•
30 juni 2008 kl 09:10
Gilla
Värmde du upp före då Per?
Ouppvärmd kan jag känna mig spyfördig om jag drar iväg. Uppvärmd kan samma tempo kännas behagligt. Syresättningen ska ju komma igång o sånt.
Men nästa gång tar du det joggandes och kan snacka med funktionärerna på vägen :-)
Martin Junker
1984 • Bromma
#38
•
3 maj 2011 kl 11:49
Gilla
De är bara till att springa punkt
Tor
1975 • Göteborg
#39
•
3 maj 2011 kl 12:15
Gilla
Jag nominerar Marin till årets trådlyftare.
< < < 1 2 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.