24 mars 2013 kl 20:57
Jag har inte varit förkyld på länge, brukar kunna få bukt med baciluskerna, det kan vara ett ställningskrig några timmar ibland innan dom drar sig tillbaka, men något som jag lagt märke till genom åren med träning, är att man ofta är starkare än vanligt strax före en förkylning, springer kanonbra och sedan blir sjuk, troligtvis är man redan smittad före träningspasset, kroppen skyddar sig mot smittan på något sätt som gör att man orkar bättre, efter träningen är kroppen svagare och man blir sjuk, vid blotta misstanken att något är på gång tar jag en Pamol (Panodil) med några timmars mellanrum, jag tror det fungerar, ingen förkylning har fått fäste dom senaste 2 - 3 åren, och man får naturligtvis inte låta den som är sjuk komma alltför nära, och vara noga med handhygienen.
