Löpning • Skador & Rehab • 6 inlägg • 4612 visningar •

Svartnar för ögonen

Andreas Eriksson
1979 • Östersund
#1
•
22 juni 2008 - 14:59
Gilla
När jag slutar jogga svartnar det för ögonen. Det går hur bra som helst så länge jag springer. Spelar ingen roll om det är 2-3 km eller 10 km så länge jag springer så går det bra. Men när jag stannar måste jag hålla i mig för att inte ramla och det svartnar för ögonen. Vad beror det på? Och varför går det bra så länge jag springer? Det går ju bra när jag vet om det det är ju bara att springa dit det finns nått att hålla i sig men det är ändå lite otäckt. Nån som vet varför?
Daniel Linder
1978 • Örebro
#2
•
22 juni 2008 kl 15:08
Gilla
Jag vet att det är många som får så när de springer på löparband. Har du testat att trappa ner lite när du är klar, lite långsammare jogg till rask promenad osv i några hundra meter extra?
Nicklas Ridewing
1988 • Eskilstuna
#3
•
22 juni 2008 kl 15:15
Gilla
Får samma sak jag också. Och jag avslutar alltid mina rundor med att små springa upp för trapporna där jag bor. Det funkar för mig. Första gången jag upptäckte detta så gick det så långt att jag låg på marken och mådde skit illa. Men nu så avslutar jag alla rundor med några hundra meter "nerjogg" och sen trappan efter det.
Maria Andersson
1966 • Kungsbacka
#4
•
22 juni 2008 kl 15:47
Gilla
Blodtrycksfall: Massor av blod i benen under löpningen som pumpas med hjälp av benmusklerna tillbaka till hjärtat. När man plötsligt stannar utan att trappa ner är fortfarande mycket blod kvar i benen men muskelpumpen försvinner, och kroppen hinner inte ställa om till viloläge. Med nedvarvning hinner kroppen ställa om utan blodtrycksfall.
Roger Elimä
1978 • Enköping
#5
•
22 juni 2008 kl 15:54
Gilla
Skulle gissa att du har lågt blodtryck. Kan vara obehagligt men normalt ofarligt så länge du inte svimmar. Lågt blodtryck betyder normalt mindre påfrestning på kroppen och brukar bli högre med stigande ålder.
Johan Bäck
1971 • Örebro
#6
•
22 juni 2008 kl 20:45
Gilla
Det är sannolikt som Maria säger (jag tror tom det finns nåt lökigt löparord för företeelsen) att det ansamlas blod i de nedre extremiteterna som sedan när du slutar springa inte får hjälp upp till hjärtat. Kompressionsstrumpor a la Paula Radcliff borde hjälpa (funkar bra vid benhinnebekymmer också!).
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.