18 februari 2013 kl 15:43
Erik: Absolut, förstår din tanke! Men med nummerlappen på vill jag bara springa så snabbt som möjligt, skit samma hur det ser ut eller hur det är med fotisättningen! Jag tror dock att det jag försöker träna på kan vara till nytta på något sätt. Jag jobbar inte aktivt för ett framfotssteg, jag försöker bara att tänka lite mer på att inte landa framför kroppen (och därmed slå i tungt med hälen) och att höja stegfrekvensen. Det går ju att göra med nästan vad som helst på fötterna, men med vissa skor faller det sig mer naturligt. Det är dock en sak att göra det på träning, i kontrollerad fart, en annan när man försöker ge vad man kan!