Löpning • Skador & Rehab • 58 inlägg • 3027 visningar •

Vi som vurpat i vinter-tråden!

Henrik Nyström
1981 • Dals-Ed
#1
•
10 februari 2010 - 18:56
Gilla
Finns en tråd om förkylningsstackare så varför inte en om oss som gjort en bambi och vurpat till höger och vänster i vinter.

Jag brukar klara mig bra annars men gjorde idag ett kardinalfel i en nerförsbacke: skulle korsa vägen och tittade åt höger samtidigt som jag satte ner foten. Oops, där var ju en isfläck så hela jag for iväg som en vante och landade givetvis på en asfaltsfläck med högra knät och skrapade sönder byxan, långkalsongerna och en bit av knät. Aj. Det gick att fortsätta springa men nu är det knät gott stelt och att duscha var rena tortyren (varmt vatten i öppet sår ajaj). Känns inte helt allvarligt så är förhoppningsvis igång på fredag igen men kommer vara lite försiktigare i framtiden.

Hur har ni andra (inte) klarat er?
< < < 1 2 3 > > >
Karin L
1981 • Linköping
#41
•
15 december 2010 kl 18:45
Gilla
Ice bugs
Martin Florén
1989 • Enskede
#42
•
15 december 2010 kl 19:25
Gilla
har inga problem med balansen med mina broddar ifrån löparlabbet, däremot när jag kutar till bussen i mina vanliga skor utan några halkskydd på...
Eva Stenberg
1966 • Varberg
#43
•
15 december 2010 kl 19:53
Gilla
Inte löpning men längdskidor; tänkte testa tejp för fästet och gjorde något fel när jag satte dit den (troligtvis rengöringen).
Gav mig ut i spåret med mina nya racer skidor. Isiga och stenhårda spår.
Det gick som f-n i nedförsbackarna, hade noll fäste. I den brantaste backen flög jag ur spåret när det svängde! Vurpade 3 ggr!
Mkt. spännande åkning, fattade ingenting. Efter 15 km tittar jag under skidorna och konstaterar att all tejp är borta!

La om tejpen på kvällen, och nu fungerar det perfekt. Älskar vintern och mina nya skidor.:)
Anders Hedlund
1942 • Båstad
#44
•
16 december 2010 kl 08:22
Gilla
Var ute o gick f 3 dagar sedan. i en liiiten backe såg jag inte isen. Fötterna bara släppte, föll handlöst o tjongade huvudet i en mur.
Gick på isiga stigar i förrgår i skogen med broddar från Intersport "perfekt" !
(150:-)
Thomas Frösslund
1961 • Huskvarna
#45
•
16 december 2010 kl 11:38
Gilla
Jag vallade bort mig på skidorna (som den nybörjare jag är),
jag lyckades valla så att högerskidan stack iväg till höger :-( I en låååång nerförsbacke stack skidan iväg utåt när jag hade ett par meter kvar av den. Gjorde en luftfärd som borde direktsändas på tv :-)

Jag fick hålla mig från motionerandet veckan efter, p.g.a ett ömmande knä
Bengt
1979 • Vallentuna
#46
•
3 februari 2013 kl 15:04
Gilla
Såja, årets första vurpa. Efter drygt 1km uppvärmning så for jag omkull på den isiga trottoaren. det gick bra, så när som skrubbsår på kinden och ena axeln. Jag är avbröt passet och gick hem och tvättade av mig. Orkar inte ge mig ut mer idag. Men nu skippar jag isiga vägar ett tag och håller mig till löpbanden på gymet tills det blir vår.. Låt det bli det snarast!
Charlotta Sahlström
1972 • Täby
#47
•
3 februari 2013 kl 15:16
Gilla
Förra tisdagen vinterns första vurpa, landade med all kraft handlöst på rumpan typ 50 m från målet, det var bara som att benen slogs undan...det gjorde jätteont men dum man är låtsades man om som ingenting, spelade teater och skämdes ihjäl:-( först nu dock är smärtan helt borta.

Idag vårfeeling och NÄSTAN lite sommarfeeling i solen:-)
HR
1972 • Stockholm
#48
•
4 februari 2013 kl 13:36 Redigerad 4 februari 2013 kl 13:38
Gilla
Sambo fick till en vurpa igår.
Jag försökte två tre ggr under långpasset men lyckades inte riktigt med min. Jag dubbade ändå av skorna innan.
Har ni några tips?

Ska göra nya försök till veckan, ber att få återkomma. :)
Per M
1964 • Uddevalla
#49
•
4 februari 2013 kl 17:26
Gilla
He, he, Henrik ;-)
Thomas Strömquist
1969 • Stockholm
#50
•
4 februari 2013 kl 20:33
Gilla
Henrik: gå! (det är fasen svårare...)
Lars Svärd
1973 • Järfälla
#51
•
5 februari 2013 kl 09:14
Gilla
Det kan låta glamoröst Henrik, men gräset är inte alltid grönare på andra sidan:)
HR
1972 • Stockholm
#52
•
5 februari 2013 kl 09:28 Redigerad 5 februari 2013 kl 09:28
Gilla
Fick goda nyheter nu på morgonen - snorhalt ute!

Tar med mig ett vittne på långpasset och ska se vad jag kan "höfta till med". ;)

Asfalten är kanske glattare på andra sidan...
Kajsa Lindholm
1991 • Göteborg
#53
•
5 februari 2013 kl 14:17
Gilla
Rekommenderar isiga klippor för den som vill leva farligt, har man dessutom en alldeles för entusiastisk hund fastkopplad i midjan och är på väg nedför är det nästan garanterat att (åtminstone) rumpan får markkänning.
HR
1972 • Stockholm
#54
•
5 februari 2013 kl 16:52 Redigerad 5 februari 2013 kl 16:53
Gilla
Äsch. Det bidde inget idag heller.

Det var nära ett par gånger för både mig och Gabriel men ingen drutt på baken. Ett parti var särskilt spännande vid Waldemarsudde: isbula på spåret med ett fint dropp ner till vattnet/isen på sidan. Då pirrade det till i ljumsken.

Synd att tråden inte handlar om cykelvurpor, då hade man haft ett par att bidra med. :)

Kajsa:
Hundar är lite läskiga på det sättet: de har ju naturliga dubbar och förstår inte att vi plattsuledjur inte klarar ett ryck i kopplet. De har bra pokerfejs men inombords skrattar de nog...
Mattias Sundberg
1979 • Söderhamn
#55
•
6 februari 2013 kl 08:36
Gilla
Inga vurpor under löpturerna än trots att jag inte springer dubbat. Är nog kanske lite försiktig och undviker brantare backar samt tar ut svängarna ordentligt.

Däremot har jag bjudit på åtskilliga vurpor i skidspåret i vinter. I december snörade jag på mig pjäxorna för första gången sedan lågstadiet och jag tror jag ramlade omkull på vägen till spåret på skidstadion. Sen har jag ju de klassiska grejerna som att sätta staven mellan benen och gjort vrålsnygga kullerbyttor, givetvis där det är som mest folk i spåren :)

Gjorde dock en riktigt otäck vurpa i början på januari när jag tränade utförsåkning i en isig backe. På något sätt lyckades jag stå raklång och välta rak i sidled på höger axel. Har fortfarande lite känningar sedan den vurpan när jag ska göra vissa rörelser så en fraktur av något slag är nog inte helt uteslutet, det påverkar dock varken skidåkning eller löpning så jag har inte varit till läkaren med det (skämsmössan på).
Andreas Dahmm
1980 • Kållekärr
#56
•
6 februari 2013 kl 10:31
Gilla
Har vurpat en gång i år hittills. Det hade varit plusgrader ett par dagar och isen var borta (trodde jag) så jag valde bort Icebugsen. Dumt val. Jag trampade på en isfläck och landade på höger axel, jag har fortfarande ont där. Jag är en sån där som alltid sover med ena armen under kudden - det går icke längre.
http://www.jogg.se/Traning/Pass.aspx?id=6168777

Man ser på diagramet var vurpan skedde :-)
Kenneth Bengtsson
1966 • Fagersta
#57
•
6 februari 2013 kl 12:21
Gilla
Glömde min pannlampa och tog höger för tidigt i mörkret rätt in i en snövall, det blev en grym vurpa. Annars gör icebuggen ett bra jobb inte halkat på någor pass än, Härligt med vinterlöpning :)
Anders Karlsson
1985 • Göteborg
#58
•
6 februari 2013 kl 16:01
Gilla
Ingen direkt vurpa, men jag trampade igenom en inte tillräckligt frusen bäck när jag körde ett terrängpass. Isvatten till en bit ovanför knät, var lite kallt sista 20 minuterna av passet, hade väl tur som inte skar eller skrapade mig på isen. Annars vurpar jag mer i skogen på sommaren då man vågar springa på mer och snubblar på rötter och stenar. Vintertid håller jag mig på helspänm hela tiden för att inte trilla :-)
< < < 1 2 3 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.