Löpning • Träning • 223 inlägg • 16212 visningar •

PB-tråden 2013

Hulk Hogan
1975 • Växjö
#1
•
25 januari 2013 - 20:18 (Redigerad 26 januari 2013 - 14:02)
1 Gilla
Hittade ingen.

37,59 på 10km. Måste sänkt mig med 6 minuter på 4 månader, efter 15 år av ingen utveckling alls. Bisarrt. Ändå 6kg till att banta bort.Kanske kan bli 2min till. Visserligen på rullband, men inte illa av en sliten gammal tjockis som knappt kan knyta skorna:)

Dags att ställa in siktet på fotbollsplanen snart kanske. -:)
< < < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > > >
Andreas Åkesson
1987 • Råcksta
#2
•
28 januari 2013 kl 18:49
Gilla
Wow! En sådan bra tid i dessa tider med vädret, mycket imponerande!

www.runandreasrun.se - Frihet är att springa
Johan F
1975 • Huskvarna
#3
•
28 januari 2013 kl 18:54
Gilla
1/1-13
5km 24.53... en sänkning med drygt 2.40 =)
Björn Baummann
1982 • Solna
#4
•
29 januari 2013 kl 09:44
Gilla
5km 21.48 från tidigare 23.31. Bådar gott för 45 på milen, även om det var på band!
Anonymiserad
2006 • Alingsås
#5
•
29 januari 2013 kl 09:56
1 Gilla
Satte personligt distansrekord i söndags på 50,5 km. Var inte riktigt planerat men jag fick lite feeling och fortsatte och så blev det som det blev.

Tiden brydde jag mig inte om just då men klockade iaf in på 4:24:22 vilket känns helt okej för mig med tanke på väderlek osv.
Niklas Moberg
1983 • göteborg
#6
•
29 januari 2013 kl 10:08
Gilla
Satte två snöiga pb's föra några veckor sedan.

10 km 44:33

5 km 19:45
Jonas Hedeback
1978 • Göteborg
#7
•
29 januari 2013 kl 10:22
Gilla
5km på 23:30 förra veckan.
Karibou
1976 • Sundbyberg
#8
•
29 januari 2013 kl 10:50
Gilla
Halv mara: 1:35:15 (1:a halva Dubai marathon)
Mara: 3:11:55 (Dubai marathon 25/01/2013 - 10 min 35sek förbättring efter gammal PB i Beröin (september 20112)

Bra början för året!
Jonas Hedeback
1978 • Göteborg
#9
•
29 januari 2013 kl 10:51
Gilla
Fasiken vilken fin PB-förbättring Karibou. Grattis!
HR
1972 • Stockholm
#10
•
29 januari 2013 kl 12:42
Gilla
Karibou Krossar Kilometrarna.Haj fajv! :-)

Sprungit min första maradistans någonsin, vinter, ingen support, delvis blåsigt och slaskigt. Mycket glad åt att ha gjort det och klockat in på under fyra timmar på träning.

Sneglar avundsjukt på Marcus (#5) pass men har inga direkta målsättningar inför 2013, alla mål inför 2013 blev avklarade redan under 2012. Tror att jag kommer ligga lågt med förväntningarna.
Kristina Lindkvist
1972 • Bergvik
#11
•
29 januari 2013 kl 15:46
Gilla


5 km 32:22 (notera, sprang i snömodd)
En bra tid för att vara jag :-)
Snart når jag målet, under 30 min
hittepå
1974 • stockholm
#12
•
29 januari 2013 kl 16:10 Redigerad 29 januari 2013 kl 16:11
Gilla
Halvmara idag på 1.30.26

Väldigt nöjd :)

20,3 km
Niklas Ljungberg
1973 • Tyresö
#13
•
29 januari 2013 kl 21:20
Gilla
10 km på 58 min. Programmet mot milen under 50 verkar fungera så långt.
Karibou
1976 • Sundbyberg
#14
•
30 januari 2013 kl 00:14
Gilla
Tackar, Jonas & Henrik! Tänkte ha det som tradition att sänka min PB på 10min var tredje månad ;) då fixar jag en världsrekord innan året är slut nästan, he he he!
Johan F
1975 • Huskvarna
#15
•
30 januari 2013 kl 17:47
Gilla
Första gången i livet jag tog tid på 10km idag. 54:32 blev det till slut... Men det är skönare att springa i komforttempo =)
ove jacobsson
1963 • hunnebostrand
#16
•
30 januari 2013 kl 21:00
Gilla
att komma under 1.25 på halvmaran innan jag blir för gammal
Magnus A.
1980 • Göteborg
#17
•
31 januari 2013 kl 01:06
Gilla
Satte PB på 10k den 2 januari efter bakfyllan släppt, utan att ens försöka ;)
50:42 ner från 52:32.
Gabriel Enning
1980 • Lidingö
#18
•
31 januari 2013 kl 20:00
Gilla
Mängdrekord. 433,1 km i januari månad.
Henrik Larsson
1974 • Gävle
#19
•
31 januari 2013 kl 20:24
Gilla
Mängdrekord för en månad, 175,8 km i januari.
Tomas B
1974 • Uppsala
#20
•
9 februari 2013 kl 14:17
Gilla
Milen på 58 minuter! Grymt nöjd :)

Halvmilen på 26.

Får fundera på nästa milstolpe nu =)
< < < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.