Löpning • Kläder, Skor & Prylar • 27 inlägg • 7512 visningar •

Hur ofta ska man byta skor?

Karin Axelsson
1985 • Göteborg
#1
•
2 juni 2008 - 17:14
Gilla
Jag undrar hur ofta man ska byta löparskor? Springer 10-20 km om dagen och byter skor typ var 6.e-9:e månad, ofta för att jag noterar att det har blivit en "gradient" i sulan. Är det lagom ofta, eller ska man byta innan det har bildats en synlig gradient?

Är oxå lite nyfiken på vad ni andra använder för skor? Har själv använt Asics så länge jag kan minnas och har inte brytt mej om att prova andra eftersom jag varit väldigt nöjd med dom. Speciellt gel kayano är en favorit. Men det kanske finns andra märken värda att testa?
< < < 1 2 > > >
Per Rudqvist
1966 • Påarp
#2
•
2 juni 2008 kl 18:35
Gilla
mizuno wave elixir tycker jag är kanon. lätta sköna och snygga. Byter efter
ca 1000km
Martin Persson
1985 • Umeå
#3
•
2 juni 2008 kl 18:54
Gilla
Kan inte svaret på din fråga men jag vet att jag själv behöver byta. Det har blivit flera hål i tyget på ovansidan av skon, aja ett par min till orkar dom nog. :] Kommer nog använda dom som terrängskor även efter jag har köpt nya.
Magnus Nilsson
1967 • Linköping
#4
•
2 juni 2008 kl 19:31
Gilla
Jo, det är så jag gör. Äldre skor degraderas till att bara användas på mjukt underlag när deras dämpning börjar bli sämre. Jag får ut fler mil ur de gamla skorna och slipper slita på de nyare skorna på pass där deras bättre dämpning inte behövs.
#5
•
2 juni 2008 kl 20:04
Detta inlägg har raderats
elina johansson
1989 • solna
#6
•
11 juni 2008 kl 00:21
Gilla
vad menas med synlig gradient?
Johan Tigér
1978 • Göteborg
#7
•
11 juni 2008 kl 08:17
Gilla
Jag var på Löp&Sko-kliniken här i Göteborg med mina skor igår just för att jag hade fått en gradient i sulan. I alla fall det jag tolkar gradient som... Sulan hade blivit lite snedsliten i hälen så att jag hade slitit ner den mer på utsidan än på insidan men personalen i butiken sa att det var helt normalt och inget konstigt.

Hoppas jag tolkade gradient korrekt!
Angelica H
1978 • Mattmar
#8
•
11 juni 2008 kl 08:18 Redigerad 11 juni 2008 kl 08:19
Gilla
Aningen off-topic men K-G: Fick omedelbart problem med att tyget bak i hälen gick upp på mina nya Asics Kayano, som jag liksom Karin trivs med. Gick tillbaks till Löp & skokliniken varpå de limmade fast skinnimitation baktill i bägge skorna. Håller kanonbra nu och jag slipper blåsor så länge jag ser till att ha bra strumpor. Ett tips! /Angelica

edit: stavfel
Olof Reimer
1959 • Saltsjö-Boo
#9
•
11 juni 2008 kl 09:13
Gilla
Det funkar jättebra att lappa i hälen så fort det blir hål i tyget. På mina Asics 1120 gick det hål i hälkappan efter 17 mil, men jag tryckte dit en tejpbit över hålet och den har hållit 100 mil utan tillstymmelse till nötning.

Den här tejpen, nån slags väv med glatt yta av märket Leukoplast, har alltså en hållbarhet som är MINST sex ggr längre än Asics hälkappetyg.

Skorna närmar sig annars 120 mil så det börjar bli dags att byta...
Tycker annars att man kan kompensera löptekniskt för en dämpning som blivit stum. Korta, snabba försiktiga steg, sätta i foten rakt under kroppens tyngdpunkt, dvs undvika de kraftiga hälisättningar framför kroppens tyngdpunkt som är typiska för extrema hällöpare...
J.K.
1966 • Jönköping
#10
•
11 juni 2008 kl 10:08 Redigerad 11 juni 2008 kl 10:09
Gilla
"Är du jättenöjd med skorna köp 2 till att ta till när de du använder är slut."
Hur är det med åldrandet när skorna inte används/ ligger i kartongen då? Är den frågan utredd? Jag tycker olika uppgifter florerar bland folk.
Sara
1979 • Wales
#11
•
11 juni 2008 kl 11:04
Gilla
Funkar det inte bättre att köpa 2-3 par av skor som funkar perfekt och så rotera/ byta mellan dem? (Än att låta dem ligga i kartongen tills ena paret är utnött.)
Mats Jonsson
1965 • Linköping
#12
•
11 juni 2008 kl 11:11
Gilla
Sara - Kanske, om man köpt flera. Plast/gummi åldras och blir stelt med tiden. Bäst är nog att köpa ett par skor, köra på dom tills de börjar blir slut och köpa nytt först då. Då kan man se till att få färska skor.
Jag köpte nyss två par Asics biligt i USA. Jag kommer nog att försöka varva med användningen (så snart min häl blivit ok..)
Sara
1979 • Wales
#13
•
11 juni 2008 kl 16:02
Gilla
Mats:
Ja, jag tänkte för dem som vill köpa mer än ett par av samma modell för att gardera sig.

Själv gör jag (ännu) inga distanser för att det ska löna sig. :) Men det kommer kanske. Jag har krångliga fötter och ett par döende skor (de senaste månaderna har de helt plötsligt åldrats synbart), så nästa gång jag är i Sverige blir det ett besök hos löplabbet el.dyl.
Olof Reimer
1959 • Saltsjö-Boo
#14
•
11 juni 2008 kl 16:08
Gilla
Sara: Är inte löparskor klart billigare i UK?
Sara
1979 • Wales
#15
•
11 juni 2008 kl 17:40
Gilla
Olof:
Vet ej, men ganska troligt (friluftutrustning är det i alla fall).

Problemet är att jag vill få reda på vilka sorts skor jag behöver och jag inte känner till någon som gör det här. Dessutom bor jag _minst_ 3h med tåg eller bil från städer där man skulle kunna hitta en sådan affär.

Så min plan är alltså att ta få hjälp med att hitta ett passande par nu i juli (Sverigesemester) och noga anteckna hur mina fötter/springstil är och vad som behövs, för att nästa gång det är dags för nya skor köpa dem här i UK. :)
Ulf Petersen
1973 • Åkersberga
#16
•
11 juni 2008 kl 20:21
Gilla
Har läst i RW (tror jag det var) att skor nuförtiden håller ca 100 mil. Verkar sjukt lite tycker jag. På den gamla goda tiden sade man ca 300 mil. Har man avsiktligt försämrat skorna så att man behöver köpa nya oftare?
Brukar byta 1 gång om året men man kanske får ändra på det. Har fått problem med hälarna när skorna börjar närma sig 1 år.
#17
•
11 juni 2008 kl 20:24
Detta inlägg har raderats
Mats Petersson
1963 • Mölnlycke
#18
•
11 juni 2008 kl 21:48
Gilla
Mina asics 2130GT höll bara 23 mil/3 månader. Därefter var hälkappan genomnött med blåsor som följd. På Löp o Skokliniken i Gbg där skorna inhandlades limmade de fast en skinnimitation i måndags.

Jag påtalade den tveksamma kvaliten, de sade att många fabrikanter gått över till ett miljövänligt innertyg. Lätt att inse att tillverkarna glömde göra ett nötningstest på det nya materialet...

Hoppas att lagningen håller, skorna kostade 1400...
Victor Emilson
1984 • Stockholm
#19
•
11 juni 2008 kl 22:15 Redigerad 11 juni 2008 kl 22:16
Gilla
Att hälen slits fort beror faktiskt ofta på att hälen är lite "speciell" på vissa personer, de sliter hältyget mycket fortare än andra.. Och det är så i alla löparskor. GENERELLT sett.. =)

En annan vanlig anledning är att skorna inte är knutna tillräckligt.
Även om man inte känner att skon glappar så rör sig hälen kanske nån/några millimeter varje gång man sätter ner hälen. Det är mycket slitsamt för tyget.

Detta är som sagt lite olika anledningar till varför det händer, men sen vill jag påpeka att det kan röra sig om tillfälligheter i vissa fall med.

Skohorn är en viktig detalj om man vill ha hela skor längre, även om ni tror att ni är försiktiga när ni sätter i foten så påfrestas hälkappans tyg även då.
Använd skohornet så håller allt längre.

Lite "tips & råd" bara, hoppas det uppskattas...


Sen svar till Ulf:

Skorna på den gamla goda tiden hade ett helt annat material i dämpningen, och går inte att jämföra med dagens "avancerade" dämpningar, som är betydligt lättare och har många andra egenskaper som den gamla dämpningen inte hade.
Helt rätt av dig att byta när du känner att du behöver byta, man behöver inte följa "mil-hänvisingen" slaviskt, utan man får lyssna lite på vad kroppen säger, så fort man känner att skon inte är rolig att springa i eller känns stum och hård så är det dags att byta.

Mats Jonsson
1965 • Linköping
#20
•
12 juni 2008 kl 08:52 Redigerad 12 juni 2008 kl 08:53
Gilla
Mats: Jag köpte de skorna för ett par veckor sedan i New York. De kostade i alla affärer 500SEK inklusive allt...(utom resan)
Det är HÄFTIGT att betala skatt(moms) och profit, eller?..
Visst är mycket billigare där nu men särskilt löparskor var bisarrt mycket billigare.
< < < 1 2 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.