Löpning • Träning • 29 inlägg • 24528 visningar •

Hastighet löpning, joggning

Anders Johansson
1979 • Piteå
#1
•
17 november 2012 - 18:08
Gilla
När övergår joggning till löpning tycker ni? Själv är jag inne på att det är nog vid 5,00min/km, möjligen 5,15.
< < < 1 2 > > >
Henrik Eketjäll
1977 • Eskilstuna
#21
•
19 november 2012 kl 15:04
Gilla
Jag håller på med löpning som motionsform, vilket innebär att jag ibland springer och ibland joggar, kanske tom går eller står still.
När jag springer går det fortare än när jag joggar.
Att springa kan vara riktigt jobbigt, att jogga är oftast utan större ansträngning.

Andreas Åkesson
1987 • Råcksta
#22
•
19 november 2012 kl 19:20
Gilla
Jag tror att själva definitionen av joggande för egen del skedde, när jag tog steget från joggare till löpare. Tempot innan jag blev löpare var väl mellan 5-5.30/km. Nu när jag springer mer fokuserat är det under 5 m/km. Fast, det är svårt att säga egentligen rent allmänt.

Som Henrik ovanför mig skriver, så är "jogga är oftast utan större ansträngning" något som kanske pekar åt rätt håll tycker jag.

www.runandreasrun.se - Frihet är att springa
Conny Adolfsson
1954 • Hyltebruk
#23
•
20 november 2012 kl 01:02
Gilla
I söndags när jag precis startat min träningsrunda, då såg jag en kille som sprang mot mej, han hadde löst hängande byxor, ingen vidare löpstil, lite flaxigt löpsätt, sakta gick det också, jag tänkte genast på den här tråden, det här är en riktig joggare, men när han kom riktigt nära såg jag hur enormt sliten han var, kanske var han på väg hem efter ett ovanligt tungt långpass. Han joggade inte, han sprang så gott han orkade.
Kenneth Bengtsson
1966 • Fagersta
#24
•
20 november 2012 kl 07:55
Gilla
Ansluter mig till Stefan #22 jag pringer själv vissa pass med en kompis för att hjälpa henne nå sitt stora mål att klara GV 2013. När hon springer sina pass i 7:45-tempo är det tusan ingen jogging man ser. Man ser en löpare som sliter in i väggen varje pass. Inte ett uteblivet pass än alltid i tid 2 ggr/v ett otroligt målfokus. Hon kommer nog inte att unna sig att jogga innan varvet är gjort.

Jag joggar med och peppar men min prestation är försumbar i jämförelse. Löpning kontra joggning är 100% självupplevt, någon tempogräns finns inte... men det är ju min åsikt, alltid fritt att tycka olika, det är också min åsikt alla är vi olika :)
Henrik Eketjäll
1977 • Eskilstuna
#25
•
20 november 2012 kl 09:49
Gilla
Kan inte annat än undra lite när jag ser att de flesta har löpning å ena sidan och jogging å andra sidan som, hur ska jag säga, samma sak men olika hastighet och ansträngning.

Jag köper att man säger "Jag joggar 3ggr/v", men inte använder ni "Jag löper 3ggr/v"?
Ett fullständigt korrekt svenskt uttryck, men jag kan inte låta bli att i första hand tänka på hundar ;-)

Som jag skrev tidigare så tycker jag ju Springa och jogga är de orden som är samma sak fast olika hastighet och ansträngning. Båda ingår i sporten/motionsformen löpning.
Stefan Manning
1956 • PARTILLE
#26
•
20 november 2012 kl 10:57
Gilla
Bra Henrik!
Jag kan inte förstå hur man kan sätta generella tidsgränser på detta..... heltokigt...
Thomas Frykenmo
1970 • Skövde
#27
•
20 november 2012 kl 14:28
Gilla
2mil under 1tim o 20min det är gång :-)
Lite snabbare måste väl då bli joggning ;-)

Allvarligt så är det 100% vad man själv upplever, kan bara instämma med ovanstående.
Christer Jörmalm
1972 • Slöinge
#28
•
21 november 2012 kl 11:25
Gilla
jag lubbar :D
Henrik Eketjäll
1977 • Eskilstuna
#29
•
21 november 2012 kl 16:33
Gilla
@Christer, bra där, lubba är ju iaf minst dubbelt så snabbt som att springa. :-)
< < < 1 2 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.