Löpning • Tävlingar & Motionslopp / New York City Marathon 2012 • 108 inlägg • 12892 visningar •

Uppsnack - New York Marathon 2012

Karibou
1976 • Sundbyberg
#1
•
9 oktober 2012 - 13:55 (Redigerad 9 oktober 2012 - 13:57)
Gilla
Då vara det bara 25 dagar kvar...

Startar här en tråd för att diskutera träning, taktik, resa, förberedelse, tankar osv inför "loppet-of-our-life"...

Kolla på länken här, då får ni se banan från 2009 (+ lite reklam för ING...): http://www.youtube.com/watch?v=Ua0TOyzmN9k&feature=related

Kollade lite på jogg för lite tips/hints ang. NY mara, dock verkade lite kort. Andra tråden för NY2012 gäller också anmälningar och sånt... Så förhoppningsvis skrivs lite mer här.

Har ni sprungit NY mara innan? Var är svåraste delar (och varför)? Hur tar ni er till starten (dvs till färjan)? Hur ser er träningsupplägg de senast veckor som kommer nu...

Ha det'
< < < 1 2 3 4 5 6 > > >
Mia
1963 • Göteborg
#41
•
17 oktober 2012 kl 11:35
Gilla
Är det någon tjej som starta i Blå Wave#?
Sofia Heikkilä Svensson
1972 • Halmstad
#42
•
17 oktober 2012 kl 13:24
Gilla
ja, vilken lycka att få springa detta marathon. man blir ju väldigt sugen (även om en mara är något för lång för mig så känner jag mig väldigt avundsjuk på er som skall!

Lycka till alla, njut och insup all känsla ni bara kan!
Filip Alderin
1978 • Älmhult
#43
•
21 oktober 2012 kl 17:00
Gilla
Sista långpasset igår, 28 km med 4 km tävlingsfart på slutet. Nu är det "bara" 3 st riktiga pass kvar!
Pernilla Eriksson
1969 • Stockholm
#44
•
21 oktober 2012 kl 19:49
Gilla
Mia: jag startar i Blue Wave#2 corral#23 :)
Karibou
1976 • Sundbyberg
#45
•
21 oktober 2012 kl 20:09
Gilla
Sista långpasset igår med 3mil varav 2,5 i geggamoja-terräng :) Några pass denna vecka också och då får det vara nog (höstlov startar väl på fredag!)
Olle Berg
1970 • Stockholm
#46
•
24 oktober 2012 kl 20:00
Gilla
Tapering inför NY. Är två timmar bilresa söder om NY nu. Det är riktigt skönt "sommarväder", sol och omkring 20 grader. Men det är varmare än normalt just nu, så får hoppas att det håller i sig. Men skön värme att vila sig i form.
Filip Alderin
1978 • Älmhult
#47
•
24 oktober 2012 kl 20:29
Gilla
I prognoserna ser det ut som det kommer blir lite svalare, vilket i sig kanske bara gör gott. Däremot hoppas jag vi slipper nederbörd och att vi får gynnsam vind (dvs gärna ingen vind eller medvind större delen).
Olle Berg
1970 • Stockholm
#48
•
25 oktober 2012 kl 15:55
Gilla
Såg på väderprognosen att den nya orkanen Sandy söder om Florida kanske kommer in över Delaware och blöter ned New York rejält. Men en helg innan och det finns andra prognoser som visar att den svänger österut. Nyskurat underlag är väl bra...
Karibou
1976 • Sundbyberg
#49
•
25 oktober 2012 kl 22:50
Gilla
bara det inte blir kallt som ikväll i Göteborg (0 grader "Real Feel" -8..:)
Kenth Svensson
1971 • Halmstad/Göteborg
#50
•
26 oktober 2012 kl 01:22
Gilla
Sprang förra året och ska springa i år igen. Banan är lite förrädiskt jobbig med en del motlut man inte räknar med. Det kan vara riktigt kallt på morgonkvisten så det gäller att ta med kläder man kan slänga uppe på bron vid starten.
Jacob Ryder
1986 • Lerum
#51
•
26 oktober 2012 kl 10:45
Gilla
Kenth, räcker det med en gammal collegetröja och ett par mjukisbrallor att slänga eller är din erfarenhet att man behöver ännu mer på sig innan start? Förstår givetvis att vädret spelar roll men är t.ex starten på en blåsig, öppen plats?

Finns det käk att köpa ute vid starten eller skall man ta med det från stan? Blir lite väl långt utan mat när bussen rullar 5:30 och starten är 10:00...
Daniel Robertsson
1977 • Göteborg
#52
•
26 oktober 2012 kl 11:50
Gilla
Hur mycket kläder man vill ha är ju högst individuellt. Vad brukar du ha på dig när du kommer ut till en tävling i god tid? Nu var det bra väder den gången jag var där så det var inget stort issue. Jag minns inte om det var blåsigt men det är ju trots allt en ö och vid brofästet så det kan säkert dra in lite vindar.

Rekommenderar att folk läser igenom den officiella handboken, som finns på loppets hemsida. där finns en del nyttigt att lära.
Det som serveras ute vid starten är:
A free breakfast consisting of tea, Poland Spring® Brand 100% Natural Spring Water, Gatorade® G Series Pro Prime and Gatorade® G Series Pro Endurance Formula, bagels, PowerBars, and Dunkin’ Donuts coffee will be available.

För egen del köper vi med oss något som man vet att man gillar. Är säkert inget fel på deras bagels där ute men det är å andra sidan ett riskmoment mer att inte plocka med sig eget, och onödiga riskmoment vill jag försöka undvika om det är rimligt när det är ett par timmars väntan och sen 42.2 km som väntar.
Olle Berg
1970 • Stockholm
#53
•
26 oktober 2012 kl 14:54
Gilla
Nu har 10 dagars prognosen 4 nov med. 14 grader, sol, svag vind. Perfekt. 6 grader på tidig morgon, men klättrar snabbt när solen går upp. Nu 20 grader två dagar till, sen jättemycket regn och vind när stormen Sandy passerar. Men fint maratonväder efter mitten av race week. Skönt med bra väder!
Karibou
1976 • Sundbyberg
#54
•
26 oktober 2012 kl 18:02
Gilla
Tack Ole! Behåll samma väder till nästa söndag ;)
Mia
1963 • Göteborg
#55
•
26 oktober 2012 kl 18:28
Gilla
Hej, undrar om ni har med er energy bar och gel till USA eller köper ni där?
Peter Molin
1968 • Ekerö
#56
•
26 oktober 2012 kl 19:44
Gilla
Jag tar med mig 2 st Enervit Liquid som nästan alltid synkar med min mage och gav mig en behaglig resa på Lidingöloppet senast!

Jag har dock inte fått tag på dessa produkter som tidigare såldes av Stadium annars får jag rikta in mig på Enervit gel.

Det kanske finns sportbutiker i New york som har likvärdiga produkter?
Filip Alderin
1978 • Älmhult
#57
•
26 oktober 2012 kl 19:56
Gilla
Jag tar med mig den energi som jag är van vid.

Peter: Stadium säljer Enervit liquid fortfarande, sortimentet kan dock variera från butik till butik. I en del butiker säljs istället märket Dextro, vilket är samma koncern som Enervit, så produkterna är likvärdiga.
Karibou
1976 • Sundbyberg
#58
•
26 oktober 2012 kl 22:01
Gilla
Tar med mig de gel som jag brukar ha - tänkte köra med Dextrosol denna gången (har haft Vitargo under några mara - dock måste det syncas med vattenstationerna...)

@Filip: tyckte att Dextro funkar jättebra, dock Enervit gjorde min mage att krampa vid träningen (testade för ett år sen). Så för min del, verkar dem inte riktigt likadant... men men men, så är det!
Filip Alderin
1978 • Älmhult
#59
•
27 oktober 2012 kl 07:49
Gilla
Karibou: De tillverkas i samma fabrik och med samma innehåll, det är endast två olika varumärken.
Kenth Svensson
1971 • Halmstad/Göteborg
#60
•
27 oktober 2012 kl 19:44
Gilla
@Jacob: Precis som andra säger så är ju vädret och hur lätt man brukar frysa stora detaljer i hur mycket kläder man behöver ha med sig till start. I år kan man ju också välja att lämna in överdragskläder eller inte och detta påverkar naturligtvis hur lång tid man är "utan" extra kläder som inte ska slängas.
< < < 1 2 3 4 5 6 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.