23 oktober 2012 kl 16:45
Håller med Marcus och Morris och tillägger: gärna hyfsat insprungna skor. Dvs, inte bara en skomodell som du trivs med utan ett specifikt fysiskt par skor som du trivs med och känner genom att du avverkat ett hyggligt antal mil i dem (även om det kanske var underförstått i "trivs med").
Rekommenderar för övrigt att man lägger ett par spänn extra på bra strumpor. Gör stor skillnad. Själv kör jag alltid med Bola eller Injinji tåstrumpor när jag springer över 2 mil. Har aldrig haft problem med skav eller blåsor på tårna sedan jag började med det. Hur skönt som helst.
Själv har jag sprungit mara i ganska dämpade dojor. Adidas Supernova Cushion för länge sedan, Adidas Supernova Glide, Adidas Supernova Riot på en skogsmara. Gillar förvisso att springa i lättare och tunnare skor också men jag brukar få ett taskigare löpsteg efter 25-30 km vare sig jag vill det eller inte och då är tunna lätta dojor för oförlåtande för min smak. Då är det skönt att kunna lägga över lite ansvar på dämpningen.
