Löpning • Tävlingar & Motionslopp • 9 inlägg • 2975 visningar •

Tips på salva??? eller annan lotion eller så till maran.

Christopher Wahlberg
1968 • Marieholm
#1
•
22 maj 2008 - 09:14
Gilla
Tjenare. jag är en nybörjare när det kommer till marathon och jag undrar om någon har några tips på slava eller liknande att smörja in känsliga ställen. ( jag är kille / man /gubbe). Jag har alldrig varit uppe på dom distanserna men jag har följt Szalkai´s schema för träning så jag har gjort en 5 halvmaror + . Men kan ju tänka att det kan börja "brinna" på både det ena och det andra ställen när man kommer upp på en 3-4 timmar. Hade varit snällt om nån kunde tipsa !!
Tackar.
Ingvar Andersson
1954 • Karlshamn
#2
•
22 maj 2008 kl 09:19
Gilla
Tjena Christoffer
Vaselin funkar alldeles utmärkt på känsliga ställen billigt o bra
Lycka till i marapremiären.
Håkan Zehler
1973 • Leksand
#3
•
22 maj 2008 kl 11:38
Gilla
babyolja? Funkar på småttingarnas känsliga ställen i alla fall :-) men jag vet inte om det sitter kvar så länge som en mara...

vänlig hälsning
Håkan
MetaW
1962 • Stockholm/Södermalm
#4
•
22 maj 2008 kl 12:19
Gilla
Undvik att hamna i vattenduscharna. Särskilt om du har korbyxor som ligger o skaver mot huden o inte har tighs. Blir brallorna blöta skaver de extra mycket. Kanske Zinkpasta kan funka. Ev någon kirurgtejp på de värsta ställena, särskilt bröstvårtor. Du kan ju alltid rycka loss den om efter halva loppet om det känns dåligt. Lycka till.
Roland Söderström
1962 • Onsala
#5
•
22 maj 2008 kl 12:20
Gilla
Såg i en annan tråd om salvor att glidmedel skulle vara bra.
Så det har jag testat, fungerar utmärkt.
Köpte nåt på apoteket, står på intim hyllan.

Teorin är att ju blötare (svett) det blir, ju halare blir det. Precis som man vill alltså :-)
Mr. B
1963 • Hemma
#6
•
22 maj 2008 kl 12:43
Gilla
Får man inte skavsår på halvmaran så skulle man kunna tro att man klarar sig på helmaran också. Men jag får alltid skavsår vid ca 25 km och längre, om jag inte smörjer mig.
Vaselin funkar bra för mig. Fötterna tejpar jag med Leukosilk om jag känner mig extra rädd (Se min bild).
Ifall man inte har bra strumpor redan, är det hög tid att köpa nya och testa på de sista träningspassen inför Stockholm.
Samuel Edvardsson
1983 • Karlsborg
#7
•
22 maj 2008 kl 12:53
Gilla
Testade vaselin, blev mörka fläckar på min vita t-shirt :( men för skavet var det kanon.
Håkan Melinder
1971 • Upplands Väsby
#8
•
22 maj 2008 kl 14:00
Gilla
Jag köpte ringvlomsalva på Vätternrundan. Funkade bra på GBG varvet. Vaselin har jag också testat med framgång
Martin Versén
1976 • Alingsås
#9
•
22 maj 2008 kl 15:30
Gilla
Testa fårfett, finns på apoteket. Det håller garanterat hela loppet även i ihållande regn
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.