Löpning • Kläder, Skor & Prylar • 11 inlägg • 20839 visningar •

Svider mellan pung och rumpa, kalsonger

riche
1988 • stockholm
#1
•
3 september 2012 - 12:47
Gilla
Hej!

Jag har börjat jogga / gå 6-7km, jobbar på låg hastighet och allt går bra!

Men jag undrar lite om underkläder för herrar, ibland så svider det nämligen mellan benen, mellan pungen och rumpan.

Vet inte om det är för mina kalsonger är för tighta, eller om dom är för stora? ska kalsongerna ligga emot huden och skydda så inte huden gnider mot sig själv? eller ska man ha "pösiga" kalsonger så huden är fri?

Hoppas något där ute förstår :)
Tack!
Niklas Langvig
1976 • Segeltorp
#2
•
3 september 2012 kl 12:52
Gilla
Infanterield är inte att leka med, men pröva att köpa ett par kalsong-tights, det brukar bli bättre då.
Anders Pihl
1970 • Lerum
#3
•
3 september 2012 kl 13:16
Gilla
Det finns flera val:
1. Inga underkläder i löptajts
2. Löparshorts med integrerade underkläder
3. Smörj in
4. Använd underkläder av funktionsmaterial

Slipp infanterield = vädra väl sa befälet, dvs ingen march utan gylfen neddragen :)
Andreas Ericsson
1979 • Göteborg
#4
•
3 september 2012 kl 13:35
Gilla
Har haft stora problem med detta i början. Då löste jag det med tights under shortsen och numera när jag slutat bry mig om att jag inte är så läcker i tights så är det tights utan kallingar som gäller för min del.
Har även testat craft tighta boxer under mina shorts och det funkade också men allra bäst gillar jag att springa i tights utan nåt under...
Gustaf Hermansson
1972 • ÅKERSBERGA
#5
•
3 september 2012 kl 14:13
Gilla
Om du funderar på att smörja in dig, vilket kan vara nödvändigt vid (betydligt) längre pass, så rekommenderar jag SportSlick salva.

Funkar minst lika bra mot skavsår på fötterna eller på andra ställen på kroppen.

Sök i forumet, jag har redan skrivit ett par längre inlägg om detta i andra trådar.
Acke5
1959 • Göteborg
#6
•
3 september 2012 kl 14:38
Gilla
Kanske mindre användande av rakhyveln i det området? ;)

Hår lär tydligen bl a ha funktionen att minskar friktionen i vissa områden.
Magnus Bucht
1968 • Sävedalen
#7
•
3 september 2012 kl 14:47
Gilla
Hej Riche, lider ju inte själv av detta problem men en gissning från min sida är att din hud inte kanske är van vid din aktivitet ännu. Vad jag menar är att huden skapar ett skydd själv mot skav om du bara är försiktig.Kör med lite längre boxer kallingar och ett par bra löpar tights så tror jag du kommer slippa det mesta..Det bästa är ju om du kan hitta kallingar i funktions material då det är svetten som gör att du får just detta problem oftast... men även friktion hud mot hud. Men just sistnämda blir värre av svett som inte transporterats bort bra.
hernwall
1966 • handen
#8
•
3 september 2012 kl 14:57
Gilla
Uppstår av friktionen, det envisa nötandet. Som förstärks av fukt och inte minst svett (salter!).

Minska friktionen = salva (sportslick, eller jukonsalva, eller vaselin, ...).

Minska fukten = funktionskläder, eller merinoull, eller annat lämpligt material under. Sedan är det att prova sig fram. Vissa har sömmar som inte alls fungerar för dig, medan andra passar bättre. (Min favorit är en boxer från NewLine, men det är subjektivt.)

Nötandet. Nja, inte så mycket att göra åt, ligger ju lite i själva poängen med löpträning.

Rickard Andersson
1976 • Göteborg
#9
•
3 september 2012 kl 16:00
Gilla
Korta tights eller funktions kalsonger med windstopper om det är kallt under shortsen.

Om man får infanterield så är det bra att rengöra noga och sen slänga på massor med barnpuder. Hjälpte när jag gjorde lumpen.

Jag skulle aldrig sprungit i vanliga kalsonger, inte en chans
Henrik Ekstrand
1978 • Malmö
#10
•
3 september 2012 kl 16:29
Gilla
Det blir inte bättre med tiden, tro mig. Vad som däremot hjälp mig är tight och/eller kompressionskalsonger. Men inte för tighta tight/kalsonger för då får jag samma problem igen. Absolut inte bomullskalsonger.
Magnus Hansson
1980 • Älvdalen
#11
•
19 maj 2013 kl 21:44
Gilla
Hej
Lite gammal tråd ser jag men jag vill bara tipsa om ett par funktionskallingar med hållare för pungen som funkar jättebra för mig. Inga problem med skavsår då de är tajta och bra. Kika på http://www.sotiriosmorin.com/
Jag har testat dem under en längre tid nu och tycker de funkar kanon.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.