Löpning • Träning • 12 inlägg • 3934 visningar •

Ovanligt hög puls?

Andreas Hjulfors
1978 • Eugmo
#1
•
25 augusti 2012 - 14:26
Gilla
Hej! Jag sprang idag min första halvmara och tiden belev ca 2 timmar. Jag hade god känsla så gott som hela vägen de sista kilometrarna var förstås lite jobbiga. Det som jag funderar på om mina pulsvärden är ovanliga. Jag hade en snittpuls på 189 och maxpuls på 202. Jag vet att jag har hög puls och på träning kör jag ofta med snitt på 170-175 och maxpuls 190-195. Är det ovanligt höga värden och är det något att oroa sig för?
Andreas Hjulfors
1978 • Eugmo
#2
•
25 augusti 2012 kl 19:17
Gilla
Någon?
Gabriel Enning
1980 • Lidingö
#3
•
25 augusti 2012 kl 19:22
Gilla
Andreas,

Absolut inget att oroa sig för. Helt normal puls. Det är väldigt individuellt med puls, det kan variera upp till 40-50 bpm mellan två personer av samma kön, samma ålder och samma träningsbakgrund. Din puls ligger helt inom det "normala".
Gabriel Enning
1980 • Lidingö
#4
•
25 augusti 2012 kl 19:23
Gilla
Förmodligen kommer din puls sänkas en aning när du blir ännu bättre tränad.
Hans Palm
1963 • Linköping
#5
•
25 augusti 2012 kl 19:59
Gilla
Nja man brukar ju säga att maxpulsen inte påverkas av träning, möjligen marginellt i så fall. Däremot sjunker den med åldern.

Men Andreas maxpuls verkar helt normal.
Richard André
1969 • Torslanda
#6
•
25 augusti 2012 kl 21:57
Gilla
Som en liten parentes vill jag tillägga att mitt pulsband får frispel när min t-shirt blir helt genomvåt av svett eller regn. Då kan jag inte längre lita på pulsvärdena. Jag har sett skillnaden tydligt nu under sommaren då jag när pulsvärdena goes bananas tagit av mig t-shirten och vips så har det sett mer normalt ut. Och nej, det har inte varit samma t-shirt varje gång. :) Garmin 310XT med tillhörande originalpulsband.
Bengt Sjöstrand
1962 • Malmö
#7
•
25 augusti 2012 kl 22:15
Gilla
@Richard: Har också en 310 med pulsband som ibland går upp högt i pulsvärdena, strax över 200 istf för ca 175 som snittvärde. Troligen är det elekroderna på pulsbandet som kortsluts när både kroppen och tröjan är för våt av svett. Testade klocka och pulsband vid ett tillfälle när jag simmade men det fungerar inte alls, vattnet kortsluter då elektroderna.
_
_
#8
•
25 augusti 2012 kl 22:31
Gilla
Det är snarare andras pulsband som spökar. Jag kollade min puls från Bellmanstafetten och kurvan har några osannolika skutt upp över 190. En puls jag antagligen inte varit uppe i på många år. Snittpulsen låg på 166.
Robert Jansson
1975 • Nykvarn
#9
•
25 augusti 2012 kl 22:46
Gilla
jag känner igen mig angående pulsen. Kolla min logg från Göteborgsvarvet... http://jogg.se/Traning/Pass.aspx?id=5047291
Andreas Hjulfors
1978 • Eugmo
#10
•
26 augusti 2012 kl 07:46
Gilla
Tack Robert, Då jag kolla din profil ser vi ut att ha rätt likadan pulsprofil.

Ps. I detta fall tror jag att pulsbandet fungerade korrekt. Det var min första tävling någonsin så spänningen bidrog också till några extra slag...
Mikael C
1972 • Älvsjö
#11
•
26 augusti 2012 kl 08:06
Gilla
Jag snittade runt 180 när jag började springa och då pratar vi om 4-5 kilometer :)

Samma belastning nu ett år senare genererar en snittpuls på 140. Tror det var det Gabriel menade...

Sen beror det nog på lite annat med, dagen efter ett par öl kan jag lätt ligga 10 slag högre :)
Richard André
1969 • Torslanda
#12
•
26 augusti 2012 kl 21:15
Gilla
@H Hansson: Om du menar att min klocka skulle ta in andras puls så är det helt uteslutet, eftersom det hänt när jag tränar ensam. Dessutom är mitt pulsband och klocka på något vis låsta till varandra, så enligt Garmin ska klockan inte kunna "höra" någon annans pulsband än just mitt. Om pulsbandet går sönder får man synka om det nya med klockan.
Däremot har jag läst att pulsklockor i nedre prisklassen felat på just det sättet.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.