Löpning • Träning • 9 inlägg • 6150 visningar •

Heel strike och Saucony Fastwitch 5 - dum idé?

LasseN
1988 • Malmö
#1
•
7 augusti 2012 - 08:51
Gilla
Jag impulsinhandlade ett par Saucony Grid Fastwitch 5 igår. Noterar dock att skorna har en 4 mm toe-to-heel drop och frågar mig lite hur pass anpassade skorna är för vanlig heel strike. Jag har provat framfotslöpning och gillar det inte.

Folket här som äger ett par sådana skor, vad kör ni? Åsikter?
Staffan Dahlgren
1971 • Nykvarn
#2
•
7 augusti 2012 kl 09:31
Gilla
Har du "provat" framfotalöpning har du sannolikt sprungit och spänt dig och koncentrerat dig på att landa på främre trampdynan, vilket är oskönt, tråkigt och skadefrqmkallande.

Springa du bara i dina nya skor, försök hålla en hög stegfrekvens utan att fokusera på fotens landning så kommer det säkert fungera alldeles utmärkt.
LasseN
1988 • Malmö
#3
•
7 augusti 2012 kl 15:18
Gilla
Ja, det låter klokt, Staffan.
Martin Wass
1975 • Göteborg
#4
•
7 augusti 2012 kl 16:27
Gilla
Håller också med Staffan men om du ändå vill hällrulla så skulle ju en ide vara att köpa en hälkil springer själv fastwitch 5 och en kil på grund av PF. Jag försöker ändå landa på framfoten men tycker hälrullning inte känns helt fel ändå.
Thomas Strömquist
1969 • Stockholm
#5
•
7 augusti 2012 kl 20:28
Gilla
Jag har inte provat Fastswitch5, men bytte från Nike Pegasus/Brooks Green Silence/DS Trainer för nåt år sen till Kinvara/Peregrine (4 mm drop) och tyckte inte det var nån märkbar skillnad alls. Svårt att gissa, bara att prova och se hur det blir för dig. Jag är i alla fall helt såld på lägre drop utan att springa vare sig framfot eller med hög stegfrekvens.
LasseN
1988 • Malmö
#6
•
7 augusti 2012 kl 20:46
Gilla
Sånt jag vill höra, Thomas! :)
Martin Wass
1975 • Göteborg
#7
•
8 augusti 2012 kl 16:58
Gilla
LasseN hur gick det har du sprungit med dem eller gick du tillbaka till affären med dem ?
LasseN
1988 • Malmö
#8
•
8 augusti 2012 kl 20:11
Gilla
Har inte fått dem än, återkommer med rapport!
LasseN
1988 • Malmö
#9
•
13 augusti 2012 kl 20:20
Gilla
Har fått skorna nu, dock kändes de för små. Provade väldigt lite att springa i dem och kunde egentligen inte konstatera så mycket. Har bestämt mig för att skicka tillbaka dom och satsa på Mizuno Inspire eller Musha.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.