26 juli 2012 kl 13:17
Tack Martin, är näästan säker på att jag vinner!! :)
Blev knäckt av Båstad marathon, som jag inte orkade runt :(
Har nu gjort ett upplägg på 3min gång sen 7min löpn så skall jag gå i uppförsbackar. Får la se vad som händer!?
Martin hur mkt vätska tror du man behöver per mil? (18grader delvis regn sägs det)
Ha de gött!