Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Löpning
•
Skador & Rehab
•
9 inlägg
•
9025 visningar
•
Muskelbristning FRAMSIDA underben?
Malin Johansson
1980 • Alingsås
#1
•
16 juli 2012 - 21:37
Gilla
Klicka för att gilla
På dagens runda tycker jag att det "klickade till" efter ca 4-5 km. Det gjorde inte särskilt ont så jag fortsatte. När jag kom hem visade det sig mycket riktigt att jag hade ett blåmärke och en mindre svullnad på skenbenet. Ungefär där man på bild ser att främre stressfrakturer sitter....
Därav min oro: Kan det vara en VANLIG muskelbristning på framsida underben? Jag sprang ytterligare 3-4 km hem utan smärta och det gör inte ont när jag hoppar på ett (det) benet, men däremot känns det ömt på den specifika fläcken när man trycker. Kan dock inte avgöra om det gör ont i muskeln eller i själva skelett/benet....
Någon som vågar sig på ett tips eller gissning?
#2
•
16 juli 2012 kl 21:42
Detta inlägg har raderats
Malin Johansson
1980 • Alingsås
#3
•
16 juli 2012 kl 21:46
Gilla
Klicka för att gilla
Ok... Får testa det på något sätt..
Men tänkte mer en MINDRE muskelbristning, inte där muskeln har gått av alltså.
Men om det (*peppar peppar*) nu skulle vara Stressfraktur, gör det inte ondare att gå/springa/hoppa på benet...?
Irene
1968 • Åstorp
#4
•
16 juli 2012 kl 21:49
Gilla
Klicka för att gilla
Både stressfraktur och muskelbristning bör ge sig till känna i form av smärta. Dock smärtar muskelbristning mer än stressfraktur. Stressfraktur kan ha en väldigt diffus smärta som tex bara känns vid trappgång. En ömhet stor som en femkrona ungefär med en viss svullnad gör att man kan misstänka fraktur. Ben med stressfraktur bör vila i sex till åtta veckor. Dock kan du träna andra muskelgrupper eller i vatten.
Irene
1968 • Åstorp
#5
•
16 juli 2012 kl 21:51
Gilla
Klicka för att gilla
En muskelbristning gör, precis som du skriver, mer ont vid rörelse. Bristning kan ske i olika grader. En helt avsliten muskel gör otroligt ont med stor blödning. Även en mindre bristning gör ordentligt ont.
#6
•
16 juli 2012 kl 22:00
Detta inlägg har raderats
Eric Z
1970 • Jönköping
#7
•
16 juli 2012 kl 23:05
Gilla
Klicka för att gilla
Jag tycker det låter mest som en kärlbristning som gett ett blåmärke.
Malin Johansson
1980 • Alingsås
#8
•
17 juli 2012 kl 08:21
Gilla
Klicka för att gilla
Eric:
Ja, lite den känslan fick jag med.... (Eller vill tro det i alla fall). :-)
Tycker att en spricka/fraktur skulle göra mer ont. Det enda som gör ont nu är när jag trycker på området med fingrarna/händerna. Jag kan gå, springa och hoppa på ett ben utan att det gör ont. (I alla fall i dagsläget).
Tage Ericsson
1952 • Varberg
#9
•
17 juli 2012 kl 09:05
Gilla
Klicka för att gilla
Håller med Eric - kan du inte provocera fram någon indirekt smärta genom belastning av muskler och skelett borde det vara en kärlbristning.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet.
Registrera dig här
eller logga in ovan.
Relaterade forumtrådar
Kortvarig smärta på ovansida fot/framsida underben
Framfotslöpning - träningsvärk framsida underben
Framsida underben.
Mjölksyra framsida underben
Framsida underben, stretching!