Löparknä - idrottsläkare eller naprapat?

Hej

Jag drabbades av löparknä för 15 dagar sedan. Som bot för detta så har jag:
- ätit diklofenak
- smörjt med diklofenak
- strechat alla kända strechar för löparknä flera gånger dagligen
- rullat på skumrulle för att massera ut senan mellan rumpa och knä
- tejpat på "rätt sätt" med kenesiotejp enligt alla konstens regler
- samt haft total löpvila fram tills i går, då jag sprang Båstad halvmara.

Tilläggas ska att jag har kunnat använda benen som vanligt och cyklat och gått utan problem.

I går sprang jag då BM1/2.Smärtan smög sig långsamt på efter ca 4 km och höll i sig trots pauser med strech. I uppförsbackarna gjorde knät sitt bästa för att få mig av banan men jag svarade med att gå uppför i stället. Nedför "sprang" jag med stelt ben och på platten var smärtan hanterbar (eller så är jag helt enkelt bra på att ignorera och jobba vidare). Självklart så skulle jag klivit av och tagit bil i mål, så det behöver ingen påpeka. Jag vet att jag sitter här i dag med ett värkande knä på grund av min egen dumhet, så det behöver ingen heller påpeka ;)

Eftersom jag helt klart inte klarar av att rehabilitera mig själv genom google, så behöver jag nu hjälp med svar på en fråga med en följdfråga.

Söker jag hjälp hos naprapat, sjukgymnast eller idrottsläkare? Och vart finns hjälp av rätt slag att få i Göteborg?

Tack för hjälp på förhand, från knäpuckot...