10 juni 2012 kl 17:13
Tror absolut det är bra med ett mål ja. Åtminstone om det handlar om att komma runt med okej känsla. Tempoträna sliter mer än uthållighet (åtminstone för mig) så skippa hellre mål runt det.
Men visst blir man trött ja. Man vill ju kunna få njuta av medgången när den kommer. En fördel med benbrott verkar även vara att det har läkt ihop bra sålänge man sköter sig under läkningsperioden. Det är ju muskler som tvingats till vila som måste ges tid till uppbyggnad igen, inte frakturen som segar till det därefter.
Har märkt en fördel av rehabträning med, den ger en bra grundstyrka. Är själv starkare nu än innan olyckan. Uppförsbackar har sällan känts såhär lätta :) Slittålighet tar dock längre tid att bygga upp, därav att tempoträning kan vara bra att ta det lugnt med.
Lycka till i träningen :)
