2 juni 2012 kl 17:35
Jag har ju faktiskt skrivit om min foamroller i ngn annan tråd så jag får väl passa på att skriva lite här med.
För mig har den funkat fantastiskt! Har lite problem med itb- och löparknä och den hjälper verkligen.
Jag har inte gjort så mycket annat än att rulla fram och tillbaka på köksgolvet med den. Men det hjälper verkligen. Smärtan i början var ta mig f-n vidrig, men väl värt det. Efter att ha använt den ett tag nu så gör det inte alls lika ont, men det är inte direkt skönt heller, haha...
Nu såg jag "the foam roller from hell", Rumble roller och den får jag nog testa någon gång framöver, såg fruktansvärd och underbar ut på samma gång.
Jag har en halvroller som jag köpte på Wiggle eller Start fitness och den har funkat kanon!
Lycka till!
