Löpning • Skador & Rehab • 4 inlägg • 6916 visningar •

Någon som har erfarenhet av att börja träna igen efter att opererat bort livmodern

Mia Emilsson
1966 • Trollhättan
#1
•
16 april 2012 - 07:15
Gilla
Hej.
Jag har opererat bort livmodern för tre veckor sedan. De var tvungna att ta den via magen. Jag får inte springa på fyra veckor endast promenera styrketräna först efter sex veckor. Skulle ha sprungit GV men det inser jag att det inte går men Varberg som går den 14 juli vore kul att springa. Nu till min fråga: Hur la ni upp er träning när ni fick börja träna igen?
Victoria
1970 • Mölndal
#2
•
16 april 2012 kl 20:51
Gilla
Rehabilitering som vid vilken öppen (till skillnad från titthålskirurgi) som helst. Det tar generellt 6-8 v för vävnad att läka. Start low, go slow. Lyssna på kroppen! Du skall absolut kunna springa lopp i juli! Heja dig!
Victoria
1970 • Mölndal
#3
•
16 april 2012 kl 20:51
Gilla
Öppen bukkirurgi skulle det stå!
Mia Emilsson
1966 • Trollhättan
#4
•
17 april 2012 kl 06:08 Redigerad 17 april 2012 kl 08:07
Gilla
@Tack för svaret Victoria. Bra då satsar jag på Varberg. (Vet att det heter öppen bukkirurgi (adominellt) ;-).
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.