Löpning • Tävlingar & Motionslopp • 10 inlägg • 6291 visningar •

Tid halvmara?

Johan Reberg
1965 • Furulund
#1
•
13 april 2012 - 15:44
Gilla
Jag har kapat en minut på milen i år jämfört med förra året. I morgon är det dags för årets första halvmara. 2010 gjorde jag 1:37 och i fjol satte jag pers på halvmaran med 1:29:45.
Vilken sluttid tycker ni jag ska satsa på i morgon?
Alf Klein
1960 • Skanstull
#2
•
13 april 2012 kl 16:49
Gilla
Jag tycker att du ska gå på en tid runt 1.26. Hoppas vädret blir ok.
Lycka till!
Oldboy
1952 • Danderyd
#3
•
13 april 2012 kl 17:48
Gilla
Din tid från KM10000m motsvarar enligt Mcmillanrunning en halvmaratid på 1:27:27 men då hade du ju sprungit 8km terräng dan innan. Du får jämföra din dagsform och välja efter den. Lycka till!
Tomas Ivarsson
1961 • Bjärred
#4
•
13 april 2012 kl 18:51
Gilla
Jag tycker du ska satsa på 1,35,01.( Då kan jag slå dig ;-)
Johan Reberg
1965 • Furulund
#5
•
13 april 2012 kl 20:32
Gilla
Tomas: nja, det kändes bra idag på 5 km uppladdning så målet blir under 1:28. Vi se i morgon 9:00 :)
Johan Reberg
1965 • Furulund
#6
•
13 april 2012 kl 20:35
Gilla
Alf och Oldboy: jag siktar på 1:28 och blir det bättre så är det bonus
Pär M
1969 • Umeå
#7
•
14 april 2012 kl 13:57
Gilla
och hur gick det?
Johan Reberg
1965 • Furulund
#8
•
14 april 2012 kl 15:14
Gilla
1:27:52. Ganska nöjd. 41:15 första milen. Bra fram till 15 km då benen stumnade och kunde inte öka på slutet. Pers med nästan 2 min i alla fall. Men hade hoppats gå under 1:27
Johan Reberg
1965 • Furulund
#9
•
14 april 2012 kl 15:15
Gilla
Formen kändes inte helt på topp
Alf Klein
1960 • Skanstull
#10
•
14 april 2012 kl 17:37
Gilla
Att sätta pers är alltid godkänt. Under 1.27 fixar du nästa halvmara.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.