Löpning • Träning • 147 inlägg • 9371 visningar •

Vad har ni för personbästan?

Krister Åström
1997 • Strömsund
#1
•
4 april 2012 - 18:22
Gilla
Hej!

Av ren nyfikenhet tänkte jag att man kunde skriva in sina personbästan på 5km, 10km, halvmarathon och marathon.

Själv har jag inte så bra tider, men dom ska förbättras!
5km 25.03
10km 54.40
Halvmarathon 02.05.17
< < < 1 2 3 4 5 6 7 8 > > >
Mattias Sahlberg
1973 • Falköping
#2
•
4 april 2012 kl 18:52
Gilla
Hej!


5 km 17.50
10 km 37.51
21.1 km 1.24.29
42.195 km 3.09.33
6 tim. 62.595m

Sen har det bara gått utför...
Christoffer Olsson
1988 • Barkarby
#3
•
4 april 2012 kl 19:54
Gilla
5 km: 21:15.
10 km: 42:57 (Från Premiärmilen 2012)
21.1 km: 1.47.43 (Från DN. Stockholm Halvmarathon 2011)

På Göteborgsvarvet i maj ska jag under 1.40.
Joacim Martinsson Rikner
1972 • Växjö
#4
•
4 april 2012 kl 20:49
Gilla
18.06
36.55
1.25.58
3.06.56
Staffan Dahlgren
1971 • Nykvarn
#5
•
4 april 2012 kl 21:44
Gilla
18:36
37:43
1:23:32
3:09:46

Först ska maraperset putsas sedan vill jag gärna förbättra min 5km-tid men sub18 känns tufft!!
Andreas Andersson
1981 • Falun
#6
•
4 april 2012 kl 21:59
Gilla
18.26
38.07
1.21.49
3.15.11


Inser ju nu när jag ställer upp dem så här att dem är riktigt mediokra, möjligen HM undantaget. Måste hitta några korta lopp och putsa på tiderna, så här kan vi inte ha det!!
Mattias Jägstedt
1973 • Halmstad/Gullbranna
#7
•
4 april 2012 kl 22:30
Gilla
Mina pers är rätt gamla, är en bra bit från den nivån nuförtiden...
???
35.11
ca 1.22.39
LL 2.13.53
3.32.45

Har aldrig sprungit 5 km på tid när jag varit i form. Tror dock jag passerade 5 km-markering på runt 17.00 när jag gjorde min bästa mil-tid.
Ganska tydligt att jag inte orkar på de längre loppen, antagligen har jag tränat för lite. T.ex. så höll mitt enda försök på maraton bara halva vägen, andra halvan tog lång tid...
Tobias Drugge
1980 • Stockholm
#8
•
4 april 2012 kl 23:26
Gilla
mina pers kommer garanterat förbättras inom kort

37.17 (2009 Hässelbyloppet)

1.21 (2009 Kungsholmen Runt)

3.02 (2007 Vällingby marathon)

Henrik Eketjäll
1977 • Eskilstuna
#9
•
5 april 2012 kl 00:06
Gilla
I fjol, med knappt ett års löpträningen, efter 18års "träningsuppehåll", sattes följande tider
10km : 46:59 (sattes under en ¼-mara som landade på 49:27)
21.1km : 1:45:50

i år gör jag marathondebut och satsar på 3:44:59 :-)
Roger Åkesson
1966 • Valje
#10
•
5 april 2012 kl 09:18
Gilla
Tyvärr lär aldrig mina pers förbättras.
5km 16 min
10km 34 min
21km 1.17
42 km 2.51

Alla pers satta på 90-talet.
Jonas Dartman
1967 • Linghem
#11
•
5 april 2012 kl 09:30
Gilla
I modern tid:

5 km 20.14
10 km 42:22
Halvmara 1:40:55
Mara 4:04:34

Halvmaran ska under 100 min på Göteborgsvarvet. Maran kommer under fyra timmar nästa gång jag försöker. Så det så! ;)
jumper
1946 • Vallentuna
#12
•
5 april 2012 kl 09:30
Gilla
Kopierat från funbeat:

100 m: 11,8 (1967)
400 m: 54,3 (1967)
1500 m: 5:06,7 (1967)
5000 m: 23:58 (2008)
10000 m: 48:55 (2007)
Halvmaraton: 1:51:21 (2007)
Banmaraton: 4:21:15 (2011)
Marathon: 4:40:01 (2006)
Lidingöloppet: 3:11:47 (2005)
Sextimmarslöpning: 46100 m* (2009)

jumper
1946 • Vallentuna
#13
•
5 april 2012 kl 09:45
Gilla
Noterar att det bara är pojkar som svarat hittills. Säger det något om oss?
Fredrik Stertman
1987 • Sollentuna
#14
•
5 april 2012 kl 09:51
Gilla
satan vad snabba ni är=/
Jag har iof precis kommit igång igen för en månad sedan efter ett på tok för långt uppehåll och en liten viktökning.

cooper 2710m
5km 25.14
10km 56.27 (innan uppehållet 45.00 blankt)
lugn halvmara utan någon som helst satsning på tid 2.20

men det går framåt vill jag lova! :)



Johan Reberg
1965 • Furulund
#15
•
5 april 2012 kl 10:06
Gilla
10 km 39:18
Halvmarathon 1:29:45
Marathon: 3:16
Mikael S
1960 • Sundbyberg
#16
•
5 april 2012 kl 10:24
Gilla
5km - 22,55 (Bellmanstafetten 2011)
10km - 44,56 (Hässelbyloppet 2008)
halvmarathon - 1,42,05 (Stockholm halvmarathon 2006)
marathon - 4,32,10 (Stockholm 2006, min hittills enda)

Hoppas putsa maran i sommar, och kanske även halvan...
Patrik Andersson
1971 • Söderhamn
#17
•
5 april 2012 kl 10:57 Redigerad 5 april 2012 kl 10:58
Gilla
5 km - 24:10
10 km - 53:08

Edit: Bör kunna putsa dem lite i sommar.
Magnus
Stockholm
#18
•
5 april 2012 kl 11:02
Gilla
Jo Jumper..sådana här trådar brukar ju kallas för en viss sak..som enbart killar har..
Jörgen Almqvist
1972 • Bäckseda
#19
•
5 april 2012 kl 11:15 Redigerad 5 april 2012 kl 11:15
Gilla
Hej. Hoppas nå under 37 på milen i sommar, men är alldeles för ofta förkyld. Smällar man får ta med småbarn.

100m 11.7 man. 12.23 (eltid -2.3s)
200m 23.81 1999
400m 51.42 -99
800m 1.57.94 -99
1500m 4.13.46 -99
3000m 9,41 -97
3000mh 10.50 -00
5000m 16.20 -97
10000m 35.23 -97
5 km terräng 17.45(Hultanäs)
Victorialoppet 9 km 31.21 -97
Mikael Lipschütz
1974 • Mölndal
#20
•
5 april 2012 kl 11:42
Gilla
5km - (målet är att göra sub. 18)
10km - 37.21
21km - 1.24.00
42 km - 3.17.02
< < < 1 2 3 4 5 6 7 8 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.