Löpning • Tävlingar & Motionslopp • 8 inlägg • 2199 visningar •

12/4 Göteborg Cross Country

Jennie Ullerfeldt
1984 • Göteborg
#1
•
5 april 2008 - 18:23
Gilla
Hej!

Är det någon som ska springa Göteborg Cross Country på lördag? Någon som har sprungit detta tidigare? Hur var isåfall banan? Är den tuff eller lätt? Ska själv springa det på lördag och skulle gärna vilja veta lite hur banan är upplagd.

Mvh Jennie
Daniela K
1983 • Oslo
#2
•
6 april 2008 kl 01:55
Gilla
hello!

Jag ska springa o sprang det förra året...om ja inte minns helt fel så finns banan på deras hemsida. Det är lite terräng bland annat kommer jag ihåg att det var en lång backe alldeles i början. Men har man tränat ok så är det nog inga problem hoppas jag:)
Stefan van den Berg
1963 • Göteborg
#3
•
6 april 2008 kl 09:32
Gilla
http://www.bannister.nu/goteborgxc/banprofil.php

Backar är det en hel del av. Den första och värsta kommer redan efter 600 meter. Nästa rejäla backe kommer efter 3km, Sen följer också en backe efter vätskan vid 5,5 km. Det är även ett jobbigt motlut vid 6 km. Sen kommer det en hel kilometer där det går uppför i stort sett hela tiden efter 7,5 km. De sista 500 metrarna går mestadels över gräs som kan vara riktigt tungsprunget i regnigt väder. Den sista lilla backen 150 m före mål kan vara jobbig då man då ofta är tung i benen då. Skall själv springa för fjärde gången och GCC är det backigaste milloppet i Göteborgsområdet. Men se bara till att att inte ta helt slut i första backen så går det säkert bra.
Jim Neumann
1968 • Falkenberg
#4
•
6 april 2008 kl 22:56
Gilla
Någon som vet om banans kondition? Om det är riktigt geggigt, lerigt och så? Funderar på om vanliga löparskor är bäst, eller nåt med dubbar eller spikar eller...
Stefan van den Berg
1963 • Göteborg
#5
•
7 april 2008 kl 13:21
Gilla
Vanliga löparskor är nog bäst. I stort sett hela loppet går ju på rätt normala stigar med grusartat underlag. Det är bara en snutt på 100 meter i början där banan genar genom ett skogsparti och den sista halvkilometern som går över gräsfälten, som möjligen kan vara lite leriga i händelse av mycket regn.
Stefan Manning
1956 • PARTILLE
#6
•
7 april 2008 kl 14:11
Gilla
Jag kanske springer. Bestämmer mig på fredag/lördag....
Daniela K
1983 • Oslo
#7
•
11 april 2008 kl 10:19
Gilla
Imorgon gäller det jag är helt nervös fattar inte varför egentligen det är ju bara 1 mil hihi..

Hoppas det blir sol i alla fall mycket trevligare o springa då! Lycka till alla som ska springa!
Peter Bengtsson
1966 • Hindås
#8
•
11 april 2008 kl 20:38
Gilla
Jag har tänkt vara med. Ses där.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.