Vill bli frisk! - Löpning

steve

1973 • varberg

#2

•

20 februari 2012 kl 09:32

Gilla

Ge det bara lite tid till så kommer du snart att bli riktigt frisk .När du väl är frisk så kommer du att kunna ge dig ut med ett tränings sug som heter duga .Och det kommer att gör att du kommer att kunna njuta ännu mera av din träning....

Alice Sundström

1968 • Gislaved

#3

•

20 februari 2012 kl 09:32

Gilla

Är också sjuk sedan 2 veckor, träningsförbud hela denna veckan, förstår dig, abstinensen är total.
Kan inte råda dig till annat än att tänka positivt, du tar dig igenom detta och var lyhörd mot förändringar i kroppen. Har du sökt läkarvård?

Krya på dig!

Camilla Green

1982 • Linköping

#4

•

20 februari 2012 kl 11:57

Gilla

Jag lider med er! Måste kännas som döden! :( Krya på er nu! *skickar över lite friskhet och energi*

Jonas Ahlsgård

1970 • Braås

#5

•

20 februari 2012 kl 19:24

Gilla

Känner likadant! Har haft en otäck influensa i över en vecka nu, och det känns ju som man aldrig blir frisk.
Nu kommer ju plusgraderna ute också och då vill man ju bara ut och SPRINGA!!
Ursäkta om jag låter lite gnällig, men jag tycker faktisk synd om mig själv en smula just nu...

Åsa

1983 • Fagersta

#6

•

20 februari 2012 kl 19:40

Gilla

En till här. Låg i influensa förra veckan och idag....börjar bihålorna spöka som ett brev på posten. *svär en ramsa*

Åsa Cedervall

1984 • Göteborg

#7

•

20 februari 2012 kl 21:44

Gilla

Krya på er allihopa! Vet hur ni känner er, även om det kanske inte hjälper er just nu... Men snart snart är ni på benen å ute i spåret igen, heja heja!

Robin

2008 • Götet

#8

•

20 februari 2012 kl 23:45

Gilla

Krya på er. Själv har jag inte varit sjuk en enda dag sedan jag la om min kost och slutade äta halvfabrikat, tillsatser och annat. Tror på kopplingen tarmflora->immunförsvar. http://www.marksdailyapple.com/gut-flora-healthy-immune-system/#axzz1mxsrNHkA

Johan

1963 • LINKÖPING

#9

•

21 februari 2012 kl 00:13 Redigerad 21 februari 2012 kl 00:30

Gilla

Robin håller med om vikten av att vårda immunförsvarssystemet, tarmfloran blir ganska så sönderbombad av Antibiotikakurer, för att inte tala om hur man manipulerar immunförsvaret hos merparten av svenska folket då vaccinindustrin lyckas dupera våran regering. Det är nog inte bara dessa medialt upplyfta tragiska narkolepsifall som tillkommit, man har ju "primat" ca 6milj svenskar för flera decennier framåt att få alla möjliga mer eller mindre allvarliga åkommor av dessa immunförsvarsangrepp(förutom de 27 som av en ren händelse dog i samband med vaccineringen, dessa talas det inte om överhuvudtaget i media)

Sorry, kunde inte låta bli släppa på ventilen lite.

Magnus Wallin

1976 • Ängelholm

#10

•

21 februari 2012 kl 08:49

Gilla

Tack för allt stöd!!
Känns faktiskt bättre nu!!

Peter P

1965 • Kungsholmen

#11

•

21 februari 2012 kl 09:05

Gilla

Robin: Jag är aldrig sjuk heller och jag äter vad skit jag kommer över och är sugen på så anekdoter om enstaka individer är inte mycket till bevis för någonting. För min del tror jag det är de stora mängderna whisky som räddar mig.

Och nej jag vill inte starta en debatt som grisar ner ännu en tråd. Jag nöjer mig med denna kommentar i ämnet.

Staffan Dahlgren

1971 • Nykvarn

#12

•

21 februari 2012 kl 09:17

Gilla

Det är februari och allt är precis som vanligt! Inflluensan härjar (låg själv hela första veckan i februari), på dagis möts man av att entremattan ligger nerspydd ute i snön och att det i hallen står en lapp med texten "det går magsjuka på stugan". På kvällen upptäcker man att ungarna har dålig aptit och glansig blick och man upptäcker att termometern visar en bra bit över 38 grader och så rullar VAB-dagarna på.

MEN ljuset är på väg att återvända och ju högre solen hamnar på himlen desto piggare blir vi och vårt immunsförsvar! Asfalten börjar skymta fram även om den fortfarande är täckt av isfläckar. Om bara fyra veckor är det sommartid och vips så har vi ljusare kvällar. Snart kan man skala av ett lager kläder och lägga undan vintertightsen och bäst av allt, det är fortfarande ganska långt kvar till tävlingssäsongen drar igång på allvar och därmed gott om tid att komma i form igen.

Kom bara ihåg att ge kroppen några lugna pass först när vi startar upp löpandet igen! Krya på er!

Claes Wikdahl

1976 • Sollentuna

#13

•

21 februari 2012 kl 09:21 Redigerad 21 februari 2012 kl 09:21

Gilla

Har varit sjuk i snart 3 veckor, men det börjar ge sig och jag ska dra igång lite lugnt i veckan. Frustrerande, men extremt kul när man kan börja igen. Se det positiva: Man får vila bort eventuella småskador och motivation hinner bli väldigt hög! Man tappar mindre än man tror :)

Jag är extremt noga med vad jag stoppar i mig nuförtiden, och jag blir lika sjuk som vanligt. Jag har testat allt vågar jag påstå. Närmast besatt av att hitta något som hjälper mot frekventa förkylningar. Slutsatsen som jag verkar komma fram till är att inget hjälper. Vissa blir aldrig förkylda och vissa blir det hela tiden.

Har man brist på något eller sköter sig extremt illa borde ju en skärpning däremot hjälpa.

Bertil Örjestad

2008 • Umeå

#14

•

21 februari 2012 kl 10:55

Gilla

Har vart sjuk länge jag. Hela oktober till december var jag helt slut i kroppen och hade dåliga lungor pga min astma. Sedan tuppade jag av i januari. Akuten och där konstaterades 2 st blodproppar i ena lungan!!!! För övrigt var allt br ajag ligger inte i riskzon. Nu äter jag Waran bla och har börjat jobba 50%. Känns tungt att träna trots jag försöker. Orkar inte riktigt springa. Vill inget hellre än att komma igång och vara i form som förra sommaren.
Var anmäld till Stockholm Marathon i år men får tillbaka anmälningsavgiften. Orkar springa lugnt typ 2-3 km!!!!!!!!

Magnus Wallin

1976 • Ängelholm

#15

•

23 februari 2012 kl 06:28

Gilla

Bertil jag lider med dig krya på dig!

Sven W

1964 • Stockholm

#16

•

23 februari 2012 kl 16:27

Gilla

Det är farligt att åka flygplan!

Nu tänkte jag naturligtvis inte på risken att krascha utan på risken att bli smittad av någon luftvägsinfektion.

Nu har jag kryat på mig såpass att jag kunnat sova i sängen. När hostan var som värst satt jag i en fåtölj med täcke över mig och sov.

Prova att dricka grönt te. Verkar lindra.

Pär M

1969 • Umeå

#17

•

24 februari 2012 kl 06:47

Gilla

Ska till läkare 13.00 idag. Har inte tagit ett löpsteg sen den 3:dje september. Kommer nog att göra första passet inom en vecka. @ Bertil komihåg inget grönt te.

Magnus Wallin

1976 • Ängelholm

#18

•

24 februari 2012 kl 06:51

Gilla

Har jobbat 2 dagar nu.... Men jag stupar i säng nästan direkt när jag kommer hem....

Alice Sundström

1968 • Gislaved

#19

•

24 februari 2012 kl 19:59

Gilla

Lunginflammationen är borta, antibiotikakuren avklarad så nu väntar första löppasset på söndag, efter 3 veckors vila.

Tommy Ulinder

1975 • Rydebäck

#20

•

24 februari 2012 kl 20:13

Gilla

Jäv.....a skit vinter!!! Måtte våren komma rusande fortare än kvickt så att man kan få vara frisk igen. Blev sjuk veckan efter ultraintervallerna. Kan vara slumpen men sannolikt fick immunförsvaret sig en törn av 80 km löpning och kunde inte mota bort influensan. Nu är jag feberfri sedan 5 dagar men hostan kvarstår. Hostar upp lungorna bara jag ska cykla till tåget så någon löpning är det inte tal om. Sätter nu min tillit till en hederlig antibiotikakur men sannolikt rör det väl sig om en virusinfektion där virusarna skrattar antibiotikan i ansiktet.
Krya på er allihopa!!!