10 februari 2012 kl 10:27
Håller med Jonas Larsson, att maxpuls är grenspecifikt och man kan inte jämföra maxpulsen mellan olika sporter.
Speciellt om du vanligtvis inte brukar åka skidor. Även om du är vältränad och har en bra syreupptagninsförmåga, så är din uthållighet mkt sämre i längdskidåkning eftersom musklerna inte är vana den typ av konditionsträning. Sen är ju fler muskler involverade som gör att mer syre måste transporteras. Dock tror jag det är kanonbra att kombinera skidåkning och löpning för allmänna hälsan :-)
Sen är det ju dessutom en teknisk sport och är man inte van, så får man jobba lite hårdare då man åker. Själv kan jag nu slappna av då jag åker eftersom tekniken sitter i ryggmärgen. Dock kan jag lova att jag har fått åka ett antal ggr innan jag har känt mig bekväm, eftersom det var länge sen sist. Sen har jag dessutom inte samma uthållighet i musklerna. Så för mig är "andningen" (som jag säger) lugn även vid högre fart, dock är det musklerna (speciellt ryggslut) som säger stopp...Men den uthålligheten får man träna upp!