Taktik-Halvmara 3 veckor innan Helmara

Jag behöver lite tips här. Jag följer Anders S 5h program och i det så ligger ett långpass på 22 km tre veckor innan maran. Lägligt nog så dyker en lokal halvmara upp i rättan tid. Ja, det är ju roligare att springa lopp med andra än att nöta själv. Men... hur ska jag springa? Jag har sprungit en halvmara tidigare och är ju galet sugen på att få en bättre tid (snabbare än ca 5,50 vilket inte ska vara så svårt eftersom jag var otränad då) men enligt programmet så ska farten vara ca 8 min/km. Okej tänker jag först, men då lägger jag mig på min tänkta mara fart istället, ca 6,20. Då kommer jag inte slå min tid, vilket suger, men jag kommer att kunna skaffa mig mer erfarenhet inför den egentliga utmaningen (och kalibrera foot-poden ordentligt). Men...jag vill ju springa på lite säger tävlingsdjävulen.

Så vad tänker ni andra som har olika lopp innan maran. Ska ni älga på eller ta det som träning eller något mittemellan? Vad ska jag göra? Jag vet ju redan vad jag borde göra men...