Löpning • Skador & Rehab • 54 inlägg • 18732 visningar •

Gjutna sulor

Malin Brask
1972 • Kiruna
#1
•
30 november 2011 - 11:14
Gilla
Jag har fått ont i foten , troligtvis Plantarfascit. Ska gjuta ortopediska sulor och har förstått att det finns en heldel olika sulor.Tar tacksamt emot råd och tips om det.
Köpte gjutna sulor på en sportaffär som första steg men de är så tjocka och omöjliga att använda.
Har bokat en tid hos en ortopedingenjör men har hört att löplabbet på Kungsgatan i Stockholm är duktiga.
Berätta gärna vad ni vet :)
< < < 1 2 3 > > >
Tage Ericsson
1952 • Varberg
#2
•
30 november 2011 kl 13:21
Gilla
Formgjutna sulor som görs av ortopedteknisk avdelning fungerar utmärkt. Du byter bara ut de innersulor som sitter i skorna. Ta med dig skorna så kan man finuptsa sulorna när de är klara.
Leif Nilsson
1957 • Växjö
#3
•
30 november 2011 kl 18:57
Gilla
Runners store! Eller Gå och löpkliniken i Sthlm (Södermalm) gör jättebra formgjutna sulor (Ortolab). Ortolab har sin fabrik i Umeå och har gjort sulor både till David Beckham, Zlatan och till mig ! :)
Jag har haft dessa i ca 10 år i alla mina skor, byter efter ca 18-24 mån.
första gången 1700-1800 kr sedan 13-1400 kr. Kanon för mina fötter!
Micke Wigstrand
1964 • Tranås
#4
•
1 december 2011 kl 07:24
Gilla
Jag kastade mina sulor för två år sedan!
Mina knä har aldrig mått bättre än nu.
#5
•
1 december 2011 kl 20:34
Detta inlägg har raderats
Johan Larsson
1972 • Halmstad
#6
•
1 december 2011 kl 21:52 Redigerad 1 december 2011 kl 21:55
Gilla
@Micke - På vilket sätt tycker du att din erfarenhet angående problem med knäna hjälper Malin när hon frågar angående plantar fasciit?

@Malin - Jag tycker att du förutom att prova att skaffa inlägg skall kontakta en duktig sjukgymnast eller liknande för att få en säker diagnos och hjälp med rehabträning.
Malin Brask
1972 • Kiruna
#7
•
1 december 2011 kl 22:33
Gilla
Jag köpte mina formgjutna sulor på Team Sportia. Det är väl något liknande som Intersport har.
Som jag skrev tidigare så är de lite för tjocka. Jag kan använda dom i mina gymskor, inga andra skor. Får jätteont i fötterna.
Därför kontaktade jag en ortoped som får gjuta nya.
Efter att ha varit hos sjukgymnast förstår jag att det är ett måste, bla för mina höga fotvalv.
Jag är glad ändå att det har gått bra i 39 år :)
Nu är det alternativ träning som gäller ett tag framöver så jag för hoppningsvis hinner bli bra i god tid innan Stockholm Marathon den 2 juni!

Tack för era tips. Jag suger åt mig allt om detta just nu ;)
#8
•
1 december 2011 kl 22:33
Detta inlägg har raderats
Tage Ericsson
1952 • Varberg
#9
•
2 december 2011 kl 08:47
Gilla
@Malin: Så att det inte ska vara några missförstånd. Med formgjutna sulor menas sulor som tillverkas med din egen fot som modell. De passar utmärkt i löparskor t ex. Dessa görs väl inte på Team Sportia eller Intersport.
Micke Wigstrand
1964 • Tranås
#10
•
2 december 2011 kl 08:58
Gilla
@Johan
Jag har gjort den den komersiella skoresan fullt ut.
Jag har ordinerats tunga klossiga skor och gjutna iläggsulor, främst mot pronation och plantar fascit. men även mot knäbekymmer.
Min övertygelse är att man inte hjälper en normal fot med att stödja den, framförallt inte under fotvalvet.
Använder man foten som det är tänkt så tror jag att man slipper de flesta bekymmer. Och min erfarenhet är att man inte gör det med stöd under foten, även om det tar ett tag att träna upp den.
Men det är som alltid i ett forum, individuellt.



Johan Larsson
1972 • Halmstad
#11
•
2 december 2011 kl 16:08
Gilla
@Micke - Nu förklarade du vad du menade, det var bättre, du skulle kanske skrivit det direkt...
Micke Wigstrand
1964 • Tranås
#12
•
2 december 2011 kl 16:26
Gilla
Förlåt Johan, jag lovar att skärpa mig.
Så här kan vi ju inte ha det.. ;)
Malin Brask
1972 • Kiruna
#13
•
2 december 2011 kl 16:37
Gilla
Killar....Vad ni håller på ;)
Ni gör mig lite förvirrad...
Sulor eller inte. Jag funderar och läser allt jag kommer över om det.
Niklas Boman
1978 • Karlskrona
#14
•
2 december 2011 kl 18:21
Gilla
Akta dig för inläggen Malin!
Här har du en film som förhoppningsvis kan hjälpa dig: http://www.youtube.com/watch?v=HejnlGCcIOA
Malin Brask
1972 • Kiruna
#15
•
2 december 2011 kl 20:49
Gilla
Tack Niklas!

Det var det bästa hittills :)
#16
•
2 december 2011 kl 21:07
Detta inlägg har raderats
Micke Wigstrand
1964 • Tranås
#17
•
2 december 2011 kl 22:27
Gilla
Niklas,
Well spoken!
Fukk iläggsulor!
:)
Thomas Lütz
1982 • Ulricehamn
#18
•
4 december 2011 kl 16:08
Gilla
Jag måste säger jag älskar en sån här diskusion! Själv är jag ortopedskotekniker och gjorde min utbildning i Tyskland. Då fick jag lära mig om foten i 3,5år!!! Jag tycker det är lite dåligt att dom flesta idrottsaffärer, sjukgymnaster och liknande tycker att det är en bra extraförsäljning när man erbjuda inlägg! Sälja dom en standardsula, ok, men ett anpassad ortopedisk inlägg nej tack!
Då skulle jag även kunna erbjuda en massage eller sätter några akupunkturnål! Ni föstår vad jag menar?
Malin, har du problem med fötterna kan du självklart försöker att köpa en standartsula. Blir du inte av med problemet så ska du kontakta en ortopedskotekniker!
Idag är det möjligt att tillverka inlägg till alla behov och att du få plats med dom i skorna! Hoppas du fick lite hjälp av det här www.fotproffs.se
Niclas (@niclashill)
1972 • Stockholm
#19
•
4 december 2011 kl 20:01
Gilla
Micke: jag, och många med mig, som fått diagnosen PF kan inte springa utan gjutna sulor. Jag upprepar: kan inte springa utan gjutna sulor. Dina skojfriska inlägg här går emot en stor akademisk majoritet, dessutom hjälper du knappast frågeställaren. Snarare tvärtom. Så trött på folk som gör subjektiva sanningar till allmän lag.
Malin Brask
1972 • Kiruna
#20
•
5 december 2011 kl 14:38
Gilla
Jag ska prova gjutna sulor iaf. Har tid hos ortopeden nästa måndag, det är inte så ofta han är i Kiruna. Jag hoppas verkligen att det är ett steg i rätt riktning.
Jag tränar fötterna och masserar fötter och underben. Vissa dagar känns det rätt bra andra dagar värre. Promenader är ok men springa går inte. Har även ätit Diklofenak (den som är snäll mot magen) i 10 dagar.
Nu är det bara att vänta och hoppas.
Jag längtar efter mina löprundor så jäkla mycket!!
< < < 1 2 3 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.