Löpning • Träning • 10 inlägg • 2830 visningar •

Barfotalöpare på vintern

Anders Högdal
1966 • Holmsund
#1
•
21 november 2011 - 21:17
Gilla
Har en liten fråga? hur gör ni som är barfotalöpare på vintern när det är snö o is?
Nyfiken
Magnus Svan
1969 • Åkersberga
#2
•
21 november 2011 kl 21:30
Gilla
Hej Anders! Jag kör barfota ner till ett par plusgrader och sedan vff ner till minst -5, mycket kallare än så springer jag inte ute iaf. Annars är det sockor på löpband som gäller för det mesta under vintern. Förra vintern blev det mycket löpband men jag hoppas på en mild vinter i Sthlms-trakten.
Linus Ivarson
1984 • Göteborg
#3
•
21 november 2011 kl 21:51
Gilla
Barfota ner till noll var planen för mig. Nu när det är kallare fungerar barfotalöpning endast för mig på nerjogg då jag redan är riktigt varm.

När det blir minusgrader lägger jag "barfötterna" på hyllan över vintern och kör enbart på med Vibram Five Fingers.

Förra vintern sprang jag mest i KSO och jag tyckte inte de gav tillräckligt bra grepp på is eller annat halt underlag. Förhoppningsvis kommer mina nyinköpta Trek lösa det problemet.
Tor Hunemark
1981 • Linköping
#4
•
21 november 2011 kl 21:57
Gilla
Magnus, värmer du upp någonting innan du ger dig ut när det är kallt? Mina fötter är ganska stela i början av passen och när det är kallt tycker jag det är svårt att komma igång och få igång muskler och rörlighet vilket ett par gånger har lett till ordentliga blåsor pga felaktig isättning. Något tips?
Robin
2008 • Götet
#5
•
21 november 2011 kl 23:40
Gilla
VFF till -20 iaf, barfota ibland ner till 0 och några få steg på snön :)
Conny Adolfsson
1954 • Hyltebruk
#6
•
22 november 2011 kl 00:38
Gilla
Fötterna brukar väl normalt sett inte vara något problem så länge man springer, jag har samma på fötterna antingen det är +30 grader eller 20 minusgrader, däremot så behövs inte mycket för att frysa om händerna.
Magnus Svan
1969 • Åkersberga
#7
•
22 november 2011 kl 10:49
Gilla
@Tor: Nej tyvärr, jag värmer nog aldrig upp :) Jag får inte problem för att det är kallt utan bara om det är för varmt. Het asfalt mitt i sommaren kan ge mig blåsor efter 10 km. Tänkte försöka springa Sthlm Marathon barfota nästa år men det brukat vara så himla varmt då så jag vet inte om jag fixar det. Får nog ta med mig ett par vff i en rygga isåf.
Elias Holm
1985 • Reimersholme
#8
•
22 november 2011 kl 23:17
Gilla
Jag kör badskor (betydligt billigare än vff) ner till 0. Har inte hunnit testa hur det funkar i minusgrader men jag är inte helt främmande för att det skulle kunna funka att dra på broddarna från Apoteket (som för övrigt kom 2a i marathon.se:s isbanetest). Återkommer med detaljer om hur det gick när isen lagt sig på gatorna.

Blir det kallt i badskorna går det att köra med ullsocka. Inte riktigt samma känsla, men inte helt förlorad heller.
Martin Wass
1975 • Göteborg
#9
•
23 november 2011 kl 20:40
Gilla
Att springa nära nollan på snö tycker jag är skönare än att springa på grus under sommaren.
Klas Orsvärn
1960 • Södermalm
#10
•
24 november 2011 kl 20:13
Gilla
Jag sprang i VFF Trek Tex förra vintern vid -15 och var tvungen att vända hem för tårna domnade. Det var riktigt otäckt. Jag kör inte med fingerstrumpor i dem för det tycker jag blir så klumpigt att jag hellre har vanliga skor. Dock får man fantastiskt grepp i snön med VFF. Bättre än med grova dobbar.

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.