21 november 2011 kl 18:09
Toppen! 200km är som de flesta här i tråden nämner, en riktigt bra prestation och mer än medelsvensken rör sig. Spring efter dina egna förutsättningar och se till att det hela tiden är skoj. Det är hemligheten till att lyckas enligt mig.
Jag tog också upp löpningen i år igen, efter 4 år på soffan och med motivationen att jag ville vara fit när jag passerar 30. Nu är den tidigare begynnande ölmagen borta och motivationen har lyfts till att jag vill klara av ett maraton innan jag fyller 30. Målet i år var 50mil, men jag hinner nog med 55-60 skulle jag tro.
En annan motiveringsgrej jag använt är att jag ger mig själv en summa för varje kilometer jag springer, den summan får jag köpa nya löparsaker för. Det motiverar ut mig i spåret, men ser även till att grejerna jag köper verkligen används.
På tal om medelsvensson, någon som har en gissning på vad medelsvensken springer på ett år, samt hur långt de springer totalt under hela livet?!?
