19 november 2011 kl 19:59
Intressant diskussion! Jag brukar nästan alltid ordinera fysisk aktivitet till patienter med depression... Tyvärr är det svårt att motivera deprimerade patienter (särskilt om de inte brukar träna) att börja röra på sig.
FYSS är en oerhört användbar kunskapskälla för den som är nyfiken på de positiva hälsoeffekterna av fysisk aktivitet vid olika sjukdomstillstånd. I depressionkapitlet (på tal om cellnybildning) finns att läsa:
"En spännande möjlighet är också att fysisk träning starkt bidrar till cellnybildning i delar av hjärnan, speciellt hippocampus, som är viktig för inlärning och minne. Vid depression har man funnit en minskad volym av hippocampus (31), och att behandling med antidepressiva mediciner ger en nybildning av celler där (32). En forskargrupp vid
Karolinska Institutet har nyligen funnit att den antidepressiva effekten som man ser när deprimerade råttor får springa är kopplad till cellnybildning i hippocampus, och att det sker lika stor cellnybildning när de springer som vid behandling med antidepressiva läkemedel (33)."
www.fyss.se för den som vill läsa mera!
