Löpning • Träning • 6 inlägg • 1560 visningar •

Göteborgsvavet & Vätternrundan 2008

Marcus ottosson
1975 • Hässleholm
#1
•
3 mars 2008 - 22:34
Gilla
Har tänkt att göra dessa två lopp i år 17/5 resp 13/6. nu undrar jag hur ska man lägga upp träningen för detta ska man satsa allt först på varvet och sen lägga skorna på hyllan för att satsa på cykel sista månaden eller ska man kombinera detta på något viss ?
Finns det fler joggare/löpare här på jogg.se som ska göra samma som jag??????

Vi ses i Göteborg resp Motala / Marcus
Mikael Andersson
1976 • Hunnebostrand
#2
•
4 mars 2008 kl 06:15
Gilla
Körde mycke cykel ett år o gjorde min bästa tid någonsin på gbg varvet. Hade cyklat 300mil sprungit 15mil. Tog mig runt på 1.36. Cykel funkar bra som träning för löpningen.
Stefan Manning
1956 • PARTILLE
#3
•
4 mars 2008 kl 06:43
Gilla
Jag kommer att lägga det mesta krutet på löpningen i början för att flytta fokuset till cyklingen. Varvar lite med cykel för att inte överbelasta min "lilla späda kropp". Jag kommer även att köra ett par motionslopp på cykel. Hisingen runt, den 11 maj - 10,5 mil och Nationaldagsloppet den 6 juni - 10 mil. Efter Stockholm marathon, blir det mer cykelfokus inför VR och det passar ju bra att kroppen då får lite vila från löpning.
Marcus ottosson
1975 • Hässleholm
#4
•
4 mars 2008 kl 18:12
Gilla
Tackar för tipsen!!!
Då ska jag köra kombinerat hela April, kör väl mest löpning i maj fram till varvet för att sedan efter varvet köra mest cykel....
Såg att Ringsjön runt går den 31/5 på 12mil det kanske vore ett perfekt långpass.....
Eller är det för långt?????
johan af bjur
1973 • vaggeryd
#5
•
4 mars 2008 kl 19:33
Gilla
hej.
tänkte göra samma sak men klämmer in stockholmmarathon
den 31e också. börjar nu med lungna pass på cykeln för att få
lite cykelvana plus att det blir roligare träning i veckorna.
räknar med att göra ett par 6 timmars pass på cykeln,
brukar göra susen.
ironman i österike den 13 juli är annars målet.
vad det gäller ringsjön runt tycker jag att det vore
en perfekt genomkörare. all lycka på vägen..
johan
Marcus ottosson
1975 • Hässleholm
#6
•
4 mars 2008 kl 20:04
Gilla
Tack Johan! funderade faktiskt på maran också men det blev ju fullt innan jag fick tummen ur..........
Ses i Göteborg resp Motala...........
Marcus
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.