Löpning • Träning • 333 inlägg • 18383 visningar •

PB-tråden 2011

Mia Widstrand
1968 • Nantes
#1
•
24 mars 2011 - 13:07
Gilla
Jag lyckades inte hitta den gamla PB-tråden så jag hakar på trenden att starta en för året ny tråd i ett gammalt ämne.

Idag satte jag ett helt oplanerat rekord, nämligen i ren fart (i modern tid).
Jag putsade mitt PB med en sekund till 5.46 per km. För mig var detta alltså snabbt!

Det intressanta är att jag hade inte alls planerat att springa snabbt, utan skulle bara ta en kort lunchrunda. Och det var i början inte ens speciellt ansträngande. Hela vintern har jag tränat långsamt och länge för att läka en skadad vad. Jag har också tränat mycket i snö och på is, utan broddar. Det har ofta tvingat mig att springa med korta, lätta steg vilket jag tror är orsaken till min fartökning. När jag efter ca 3 km insåg att det gick fort (sprang med Runtastic, en Iphoneapp) kunde jag inte låta bli att öka lite lite grann. Och det gick! Jag är sååå glad att vinterns slit har betalat sig.

Nu hoppas jag få höra om fler vår-rekord från er andra. Och jag hoppas kunna återkomma med fler PB senare i år.
< < < 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 > > >
Hans Bergström
1963 • Åkersberga
#281
•
22 september 2011 kl 20:01 Redigerad 22 september 2011 kl 20:23
Gilla
Det blir automatiskt PB när man kör halvmaran för första gången, förutsatt att man kommer i mål.
1:52:07 på Sthlm halvmara är mitt pb som jag som nybörjare känner att jag kan vara nöjd med!...ända till nästa år... för då blir det nytt pb!
För säkerhets skull anmälde jag mig direkt till nästa år. Hoppas träningsvärken släppt till dess! Tror jag slog pb i träningsvärk också!
Mikael Lipschütz
1974 • Mölndal
#282
•
22 september 2011 kl 22:56
Gilla
Hans

Det stämmer ju väldigt bra. Sprang mitt första marathon i Stockholm i år. PB på 3.17.02 :)
Har bara gjort en halvmara och har ett PB på 1.30 vilket jag borde ta nu den 8 oktober.

Mikael Lipschütz
1974 • Mölndal
#283
•
22 september 2011 kl 22:57
Gilla
Grattis Staffan till en fantastisk tid! Riktigt kul att läsa. Du visar att det går att göra finfina resultat och vara familjefar. Go for it

Jan Wåhleman
1966 • TULLINGE
#284
•
24 september 2011 kl 22:53
Gilla
Jag putsade mitt PB på Lidingöloppet från förra året med 7 minuter. Hade visserligen som mål att gå under 2:30, men jag är helnöjd med mina 2:32 och att jag kunde hålla ett så jämnt tempo genom hela loppet.
Daniel Larsson
1967 • Stockholm
#285
•
25 september 2011 kl 00:51
Gilla
Grattis Jan, snyggt!
Andreas Smedh
1976 • insjön
#286
•
25 september 2011 kl 10:18 Redigerad 25 september 2011 kl 10:18
Gilla
jag (putsade) mitt pers på lidingö med 26,16.....=) till 2,13,43....är MYCKET nöjd.....!
Henrik
1972 • Borås
#287
•
25 september 2011 kl 11:51
Gilla
Slog mitt pb i antal kilometer per pass. I lördags sprang jag 50 km på 5 timmar och 25 minuter. Hurra för mig!!!
Magnus
Stockholm
#288
•
25 september 2011 kl 12:01 Redigerad 25 september 2011 kl 12:04
Gilla
Förbättrade LL-perset med 4½ minuter ner till 2:07:28. Grymt nöjd.
Magnus Segolsson
1976 • Karlstad
#289
•
25 september 2011 kl 23:04
Gilla
Pers på lidingöloppet med 29min och 55s :-). Helt ok förbättring på ett år...
Karibou
1976 • Sundbyberg
#290
•
3 oktober 2011 kl 23:33
Gilla
3:53:35 på min första mara i helgen i Budapest

måste höja ribban till nästa bara!
Staffan Malmberg
1954 • Hyltebruk
#291
•
4 oktober 2011 kl 07:38
Gilla
3.12.43 i Berlin. Min 44:e mara.
Carl-Johan Näsström
1966 • Stockholm
#292
•
4 oktober 2011 kl 10:30
Gilla
Personbästa på Stockholm halvmarathon 1:44:13. Passerade 10 km på 48.56 vilket också är PB, men får man räkna det eller måste jag springa ett 10 km-lopp?
Örjan Mattsson
1970 • Nordingrå
#293
•
4 oktober 2011 kl 11:45
Gilla
PB på halvmaran i Stockholm för mig också, 1.32.09.
Håkan Hellberg
1960 • Skövde
#294
•
4 oktober 2011 kl 12:28
Gilla
3.10.15 i Berlin. PB med 6,5 minuter i min 10:e mara.
Sebastian Lizak
1981 • Stockholm
#295
•
4 oktober 2011 kl 13:21
Gilla
3.37 i Berlin min första Mara..
Andreas Moberg
1982 • Göteborg
#296
•
8 oktober 2011 kl 20:47
Gilla
PB på Göteborg halvmarathon idag med tiden 1:33:20 (egen klocka, officiell tid inom några dagar), tidigare PB: 1:36.53 (2007).
http://milenunder40innan30.wordpress.com/
Philip Sutherland
1980 • Kungsbacka
#297
•
8 oktober 2011 kl 21:09
Gilla
Persade på halvmaran idag! 1h 28min
Stefan Gråman
1961 • Vendelsö
#298
•
8 oktober 2011 kl 21:17
Gilla
Förra veckan sprang jag Topploppet 10 km på 1,01,30 vilket var PB. Siktade på 7 min/km efter åratal av uppehåll men det blev bättre än så :)
Roland Söderström
1962 • Onsala
#299
•
9 oktober 2011 kl 10:32 Redigerad 9 oktober 2011 kl 10:34
Gilla
Halvmara Pers med 3:10min
Melbourne Half Marathon 1:24:32

Faktisk var det aven pers pa 10km 39:33 (forsta 10km)
Therese B
1992 • Mölndal
#300
•
9 oktober 2011 kl 10:54
Gilla
Pers på Göteborg Halvmara igår!
01:36:XX (min klocka sa 01:36:07) men inväntar officiella tiden. Tidigare pers låg på 01:39:14 (sthlm halvmara för tre veckor sedan). Riktigt kul!
< < < 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.