Löpning • Tävlingar & Motionslopp / Umemaran VSM • 115 inlägg • 6871 visningar •

Umemaran 2011

Staffan Darehed
1968 • umeå
#1
•
5 augusti 2011 - 08:41
Gilla
Är det många som har tänkt springa den fantastiska Umemaran i år som även har VSM Status?Såg att det även fans möjlighet att springa en halvmara då försvaret har riksmästerskap på den distansen.
Banan är lättsprungen och perfekt för att sätta nyttt personbästa!
< < < 1 2 3 4 5 6 > > >
Jörgen Risholt
1967 • Umeå
#61
•
26 september 2011 kl 13:06
Gilla
Tråkigt Staffan!

Jag hade 3:30 som mål inför detta året (3:33 SM ifjol) men med 3:38 på samma lopp i år plus en del skadeproblem så är det nog önsketänkande. Jag kommer att försöka köra halvan på 1:45 och sen se hur länge det håller. Realistiskt torde vara 3:35-3:40. Lite beroende på dagsformen så kanske jag ändå tar rygg på en 3:30 klunga..... det är aldrig fel med lite draghjälp.
Stefan Sjöström
1965 • Umeå
#62
•
26 september 2011 kl 13:53
Gilla
Jörgen: det låter som att vi har ungefär samma ambitioner. Jag tror att det är realistiskt att förvänta sub-3:35 med 3:30 som en förhoppning om det går bra - lutar åt att börja i ett tempo för 3:33.
Örjan Mattsson
1970 • Nordingrå
#63
•
26 september 2011 kl 13:53
Gilla
Ja riktigt tråkigt Staffan.

Jag hade sett fram emot att få sällskap av dig i jakten på ett nytt PB precis som i Umemaran 2009. Jag får nu ställa mitt hopp till att det finns fler dragvilliga som springer för en tid ner mot 3.15.
Kurera dig och så hoppas jag du hejar som sjutton längs banan!
Staffan Darehed
1968 • umeå
#64
•
26 september 2011 kl 16:04
Gilla
Ja det ätr trist när man känner sig i form och tränat på som aldrig förr, efter förra bristningen i Februari-mars så har min träning gått så jävla bra, men det är bara att bryta i hop och komma igen
Stefan Sjöström
1965 • Umeå
#65
•
26 september 2011 kl 16:14
Gilla
Ja, det som är så förtretligt är att skadorna kommer lättast när man är i som bäst form.
Anders Högdal
1966 • Holmsund
#66
•
26 september 2011 kl 17:58
Gilla
Jag tar rygg på dej Örjan:)
Marko Saranpää
1975 • Sävar
#67
•
26 september 2011 kl 18:41
Gilla
Kommer tydligen bli intressant fight mellan Anders och Örjan!
Pär M
1969 • Umeå
#68
•
26 september 2011 kl 18:46
Gilla
jag kommer att sitta i en bil / lr på en stol nån stans vid målet.
(var på jobbet en sväng idag)
Örjan Mattsson
1970 • Nordingrå
#69
•
26 september 2011 kl 19:36
Gilla
Du måste läsa vad jag skriver Anders!
Jag vill ha fler dragvilliga nu när Staffan kastat in handduken. Du får gärna slå följe med mig - en meter framför mig klyvandes vindarna på Röbäcksprärien!
Anders Högdal
1966 • Holmsund
#70
•
26 september 2011 kl 19:44
Gilla
Ja ja vi får se hur jag gör om jag klyver eller lallar med i rygg;)
Carina Östman
1974 • Nordingrå
#71
•
26 september 2011 kl 20:14
Gilla
Tyvärr ingen halvmara för mig då träningen inte gått som planerat.
Örjan och Anders: Jag blir dock verkligen sugen på att se vem som tar rygg på vem och ännu mer spännande, vem är först i mål??? Jag hejar ju på er båda!!!
Jörgen Risholt
1967 • Umeå
#72
•
26 september 2011 kl 20:42
Gilla
Det känns klockrent Stefan, kanon om vi kan bli ett par stycken som siktar kring 3:35.
Stefan Sjöström
1965 • Umeå
#73
•
26 september 2011 kl 22:28
Gilla
Det kan bli bra, när jag kollar på fjolårets resultat var det ett drygt dussin löpare mellan 3:30 och 3:40, och det finns väl goda chanser att det blir fler i år.
Staffan Darehed
1968 • umeå
#74
•
27 september 2011 kl 06:40
Gilla
känner jag Anders rätt så blir det hög utgångsfart, han liksom springer med huvudet under armen:)....kommentar Anders!!
Anders Högdal
1966 • Holmsund
#75
•
27 september 2011 kl 07:41
Gilla
Du har rätt Staffan men av just den anledningen tänkte jag stålsätta mej och krypa med Örjan som springer med huvudet på rätt platts. Om det går;)
Staffan Darehed
1968 • umeå
#76
•
27 september 2011 kl 09:12
Gilla
Ha ha, visste att det inte skulle ta länge innan du kommenterade mitt inlägg!!
Tommy Johansson
1964 • överkalix
#77
•
30 september 2011 kl 16:58
Gilla
Verkar bli hyfsat väder till maran,6-11 grader och sol känns ganska inspirerande så nu är det bara att ladda sista veckan.
Marko Saranpää
1975 • Sävar
#78
•
2 oktober 2011 kl 14:14
Gilla
Då var man anmält till umemaran. Nu hoppas man bara att vädergudarna är på vår sida!
Tommy Johansson
1964 • överkalix
#79
•
2 oktober 2011 kl 16:14 Redigerad 2 oktober 2011 kl 16:14
Gilla
Det verkar svänga mycket med metrologernas prognåser,men skit samma vad det blir det är bara att slita sig i mål. Vi får hoppas att staffan driver på oss så att vi kommer i mål med en bra tid.
Örjan Mattsson
1970 • Nordingrå
#80
•
2 oktober 2011 kl 17:26
Gilla
Ser ut att kunna bli skapligt väder men prognoserna är fortfarande osäkra. Bara att hoppas att toppformen nu infinner sig!

@Marko:
Är det nu drömgränsen ska sprängas?
< < < 1 2 3 4 5 6 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.