Löpning • Träning • 72 inlägg • 12635 visningar •

Hur gör ni på vintern - löpband eller utomhus?

Lotten A
1977 • Åtvidaberg
#1
•
15 september 2011 - 13:19
Gilla
Hur gör ni som joggar regelbundet på vintern? Kör ni löpband på gymmet eller drar ni hellre på er dubbskor och varma kläder och ger er ut i snön? Hur kallt ska det vara för att ni ska skippa rundan?

Ni som springer ute på vintern - vilken utrustning har ni då?
< < < 1 2 3 4 > > >
Thomas Frykenmo
1970 • Skövde
#41
•
16 september 2011 kl 11:02
Gilla
Utomhus året runt blir det kallare än -15 så sänker jag farten, nu går det inte så fort i vanliga fall :-) Brukar ha en snusnäsduk eller buff och dra upp för munnen. Långkallingar och tights på benen. Överkroppen så blir det min kära sportBH 95AAA. T-shirt och fleece/jacka. vantar o mössa. Och som jag skrev i en annan tråd ett riktigt urtvättat svettband runt handen för att torka ev snor o dyl med :-) Kan även notera att när det blir vinterlöpning på cykelbanor lyssnar jag mer på musik än när det blir löpning i terräng.

Ha det.....o lycka till i vinter allihopa.
Bobby Ljung
1970 • Sävedalen
#42
•
16 september 2011 kl 13:06
Gilla
Thomas, sportBH?? Kört för mycket bänkpress? :-)

Tillbaka till ämnet. Jag kör också ute, "rekordet" är nog -18 grader.
Underställ, tights, tröja (tjocklek beroende på kylan), löparjacka vantar + ev mössa. Jag har köpt broddar till skorna, vilket funkar bra.

Jag har inte riktigt den mentala styrkan att springa på löpband, det känns som om jag blir trött mycket fortare än vad jag blir i skogen (vilket är konstigt eftersom jag gärna sitter på min trainer när jag inte har tid att cykla i det fria!)
Linda Eriksson
1978 • Skara
#43
•
16 september 2011 kl 14:49
Gilla
Varför inte variera? Jag springer mkt ute även på vintern och utan dubb-skor men kombinera gärna med att köra de tuffaste intervallerna på band. Det gör jag även på sommaren, då är det som svårast att fuska och sänka farten... Lycka till!
Thomas Frykenmo
1970 • Skövde
#44
•
16 september 2011 kl 14:51
Gilla
Japp och tights o kulmage :-) Lite off topic....i en annan tråd diskuteras såriga bröstvårtor. Då har jag där skrivit att jag springer längre distanser och nu även vid kyla med en Triathlontopp som sitter tight på kroppen för att undvika skav. denna springer jag även med när det är kallt för att undvika skav. Hemma går den under benämmningen sportBH:n. Jag har handlat hos LeWa sport som har en del bra grejjor till triatleter. .....tillbaks till ämnet.

ha det....
Conny Adolfsson
1954 • Hyltebruk
#45
•
17 september 2011 kl 01:13
Gilla
Jag har ett gott råd för den som fryser om händerna vid riktigt sträng kyla, lägg in en tegelsten i ugnen, och ta med på träningsrundan.
Peter H Nilsson
1966 • Karlstad
#46
•
17 september 2011 kl 07:45
Gilla
Oftast ute, men ett band i garaget som komplement, året runt.
Vanligaste orsaken till bandet är att klockan är sent o barnen hemma o dyl. Till vintern kan det ju vara skönt om vädret är för bistert. Har långpassat sakta i -17 så där går väl gränsen, men vind o nederbörd är värre än temperatur. Sol o gnistrande snö är det inte mkt som slår.
Robert Wetterlöf
1991 • Hässleholm
#47
•
17 september 2011 kl 09:11 Redigerad 17 september 2011 kl 09:13
Gilla
Jag kör aldrig löpband, möjligtvis spinning inomhus.
Men det blir tufft att springa på vintern och tar på psyket när det ligger ett par decimeter i skogen och varje steg är en kamp.. då gäller det att tänka på hur lätt det kommer att gå när sommaren väl kommer.
De gamla i klubben pratar ofta om hur grymt tränade de var efter en riktigt vargavinter med mycket snö.

10- har jag som gräns, om jag ska springa själv. Underställ på överkroppen och vintertights + en muff.. möjligtvis vantar om jag känner mig vek.
Stefan Manning
1956 • PARTILLE
#48
•
17 september 2011 kl 11:35
Gilla
Fast om man springer på löpband utomhus i 20 minus, bör väl båda "lägren" bli nöjda...? Eller...? :-)
Thomas Frykenmo
1970 • Skövde
#49
•
17 september 2011 kl 16:46
Gilla
Löpband utomhus :-) den har jag inte provat......
Gabriella Göthberg
1974 • Stockholm
#50
•
18 september 2011 kl 12:16
Gilla
Föredrar helt klart utomhuslöpning så långt det är möjligt. Det brukar bara vara extrem halka som får mig att välja något annat. Däremot kör jag ibland intervaller på löpband, men det gör jag å andra sidan under resten av året också. Utomhuslöpning gör gott för själen på ett helt annat sätt än löpbandet!
Anette Palmquist
1963 • Hestra
#51
•
18 september 2011 kl 12:49
Gilla
Kör alltid ute! Enda gången jar sprungit på löpband var på Löplabbet för att prova skor.
Tränar ner till -10 ungeför och då har jag på mig fleece-underställ, löpartights, vindjacka (och jag är frusen av mig), fingervantar i fin ull (finns hos Hestra-handsken) och fleecemössa.
Jag tycker att fleecen gör att jag inte behöver fler lager, jag tycker att för mycket lager -på-lager gör att det känns bylsigt när man ska springa.
Rickard Svensson
1985 • Finspång
#52
•
18 september 2011 kl 13:14
Gilla
jag tränar alltid ute,få komma ut i friska luften och springa än att stå inne på ett gym
Magnus Svan
1969 • Åkersberga
#53
•
18 september 2011 kl 14:27
Gilla
Löpband nästan alltid, för det behagliga klimatet, att det är skönare att springa barfota och att man kan styrketräna i anslutning
Katrin Andreasson
1970 • Saltsjö-Boo
#54
•
18 september 2011 kl 14:46
Gilla
Alltid ute!
Dubbar mina löparskor och kan springa ned till -15-17 grader. Fokus på snabbhet tar jag till våren, då det ibland är svårt med slask, nysnö etc. Har sprungit långpass i 20 cm nysnö och ser det som grymt bra träning.

Har ofta långkallingar + tights (alt tjocka vintertights) , underställ + 2 lager till om det är riktigt kallt. annars bara 1 tröja + ev väst. Skönt med lite tjockare strumpor om det ryms i skorna.

Vinterlöpning är fantastiskt! En gnistrande morgon utmed vattnet och några minusgrader slår det mesta.
Vincent
1966 • Grums
#55
•
18 september 2011 kl 14:51
Gilla
Snabbare pass på löpband,längre och lugnare ute om vädret inte är för jävligt
Mats Collin
1968 • Haninge
#56
•
18 september 2011 kl 16:18
Gilla
Löpband, så kul är det inte men är det för kallt eller halt så väljer ja löpband...
Lite trist är det dock...
Daniel Larsson
1967 • Stockholm
#57
•
18 september 2011 kl 19:01
Gilla
Alla sätt att springa på är väl bra sätt? =) Själv springer jag ute även när det är kallt och mörkt. Problemet är mest halkan tycker jag, även om det kan bli kallt för luftrören när det är som kallast. Funderade på att köra löpband, men jag tycker det är så trist, och lite dyrt blir det om man skall betala gymavgift för att springa några månader inomhus.
Micke Larsson
1971 • Norge
#58
•
18 september 2011 kl 19:29
Gilla
Gunilla: Med tanke på vilken skit som sänds på tv föredrar jag både regn och snö, men jag håller med Daniel om att alla sätt att hålla igång är bra.

Apropå gymkort. Förra vintern tänkte jag tanken att man skulle kunna betala för att få springa inne när det är som allra jävligast ute. Konstaterade snabbt att alla gym här ikring tar ut avgift års- eller halvårsvis. Ännu märkligare att de flesta gym ändå redovisar avgiften "per månad" i reklamblad och tidningsannonser. Är det så överallt och vad har gymen i så fall emot månadsavgifter, klippkort och lite allmän flexibilitet - hatar de kunder eller?
Matilda Sigemo
1996 • Saltsjö-Boo
#59
•
18 september 2011 kl 20:13
Gilla
Jag har aldrig sprungit på vintern, men ska börja med det i vinter. Och eftersom jag inte har någon inkomst så kommer jag att köra på underställ, ett par träningstights och löpartights undertill och över underställströja, löpar t-shirt och en flecetröja.
martin oskarsson
1975 • Göteborg
#60
•
10 oktober 2011 kl 22:24
Gilla
kan varmt rekomendera julas broddar man trär på under skon 5st fram å 2st bak tror jag körde 3-4 mil/vecka hela vintern. -18gr det e mysigt.
< < < 1 2 3 4 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.