Löpning • Träning • 72 inlägg • 12658 visningar •

Hur gör ni på vintern - löpband eller utomhus?

Lotten A
1977 • Åtvidaberg
#1
•
15 september 2011 - 13:19
Gilla
Hur gör ni som joggar regelbundet på vintern? Kör ni löpband på gymmet eller drar ni hellre på er dubbskor och varma kläder och ger er ut i snön? Hur kallt ska det vara för att ni ska skippa rundan?

Ni som springer ute på vintern - vilken utrustning har ni då?
< < < 1 2 3 4 > > >
Maria Nilsson
1979 • Sorunda
#21
•
15 september 2011 kl 19:35
Gilla
Håller med Stephen att ett lager nysnö är fantastiskt att springa i. Tycker dock att det är svårt med kläder. Brukar köra underställ och vinter tights men blir ändå kall på låren när det dra sig ner mot 10-15 minus. har provat både broddar och isbug och måste säga att jag föredrar skorna för jag tyckte broddarna gled runt.
Lycka till alla med träningen!
Hampus Karlsson
1988 • Uddevalla
#22
•
15 september 2011 kl 20:19
Gilla
I vinter kommer jag köra utomhus samt intervaller inomhus (200m bana) Om det är någon som bor i Uddevalla, kör era intervaller i nybyggda rimnershallen, den är grym!
Sonny A
1974 • Skellefteå
#23
•
15 september 2011 kl 20:41
Gilla
Intressant tråd då även jag ska ge mig ut för första gången nu i vinter och springa. Jag är kanske lite ovanlig men jag älskar att springa på löpband också... Har sprungit många långpass där också. Men för förberedelser inför en maraton satsning nästa år ( mitt första ) så ska jag även ge mig ut i vinter och prova löpning så inköp av dubbade skor blir det inom kort... Längtar också efter vintern men även längdskidåkningen lockar som jag började med förra vintern..
Lycka till i vinter alla
Christer Fernvall
1968 • Halland
#24
•
15 september 2011 kl 21:15
Gilla
M.Extreme: Jo du, udda fågel är man nog här iforumet, men någon skall vara det också:)
PS: Löpning är det ju i alla fall.
Tore Eriksson
1957 • Arvidsjaur
#25
•
15 september 2011 kl 21:24
Gilla
när det gäller kläder använd samma som skidåkare, super underställ coh överdrag vid kaller kan man ha ett värmelager. Jag kombinerar skidåkning med löpband eftersom vi har kalla perioder ned mot 30 35 minus
Dana
1965 • Helsingborg
#26
•
15 september 2011 kl 21:52
Gilla
löpband för min del också. när jag tänker på alla kläder man måste springa i...näääää. inte min grej. dessutom, jag hatar vinter, snö och kylan.
Stephan Nylinder
1975 • Göteborg
#27
•
15 september 2011 kl 22:11
Gilla
En av mina läckraste upplevelser var förra vintern på kvällen efter ett större snöfall. Drog på skorna och pannlampan och gav mig ut i skogen på trailtur. Känslan av total tysthet, beckmörkt, och överallt i lampans sken grenar med tjocka lager snö på. Som att springa rakt igenom Narnia på natten. Helt otroligt magiskt. Sen åker folk över halva jorden för att söka minnesvärda upplevelser ...
Kajsa B
1987 • Göteborg
#28
•
15 september 2011 kl 22:28
Gilla
lugnare pass kör jag ute om det inte är halt ( i år funderar jag dock på att lösa det med dubbskor). Vid minus 20 har jag känt det lite tungt med kylan om jag sprungit på, men tycker det funkar rätt bra med distanspass ändå sett till kylan. annars blir det löpband på gymmet, gör till på köpet att jag blir flitigare med styrkan vilket ger god effekt för springandet. Men så tillhör jag även den där lilla skaran som gillar att springa på löpband. intervaller blir roligare där och finner även vanliga distanspass rätt meditativa. förutsatt att löpbandet står i ett rum med fungerande ventilation!
Mattias A
1967 • Lund
#29
•
15 september 2011 kl 22:57 Redigerad 15 september 2011 kl 22:57
Gilla
I Lund blir det inte så kallt, men det kan bli halt och råkallt (fuktigt i luften) och blåsigt. Då kör jag med min Lungplus (annars blir jag bara sjuk) och mina framfotsdobbar som jag köpte på apoteket. Dobbarna tål inte att man ge järnet (sandpapperliknande material som man spänner fast med en gummirem), men eftersom jag ändå tar det lugnare på vinterna så gör inte det så mycket.

(Hade för övrigt en "intressant" diskussion med en apoteksanställd när jag köpte dobbarna. Hon hävdade bestämt att jag måste ha dobbar på hälarna och att det inte behövs på framfoten. Jo, tyckte jag, det stämmer nog om jag *går* men jag sätter inte i hälen först när jag springer… Visst, ännu bättre hade varit dobbar under hela foten, men än så länge har jag inte hittat någon bra affär som har sådana skor och köpa skor utan att prova är omöjligt med mina fötter)
Micke Larsson
1971 • Norge
#30
•
15 september 2011 kl 23:04
Gilla
Här kanske denna länk kan passa in: http://www.runnersworld.se/tv/dubba-loparskorna-sjalv.htm Är lite sugen på att testa det, men förra vintern behövdes det inte. Det var helt enkelt så j-vla mycket snö och så h-vetes kallt att det aldrig blev halt.

För övrigt håller jag med Stephan. Några gånger förra vintern fick jag också den där känslan, när träna hängde tunga av snö över elljusspåret och man svischade fram helt ljudlöst.
Anna Grånäs Jakobsson
1963 • Lidingö
#31
•
15 september 2011 kl 23:12
Gilla
Jag har sprungit många mil på löpband tidigare vintrar(även vår tunnhåriga hund!). Investerade för ett antal år sedan i en rejäl variant som fyllt sin funktion - men det är mördande tråkigt. Kommande vintern ska vi nog bara springa ute. Visst är naturupplevelsen de där gnistrande klara dagarna helt underbar - men att klara ALLA väder liksom mörkret... det blir utmaningen.
Björn
1962 • Det kuperade landskapet
#32
•
16 september 2011 kl 05:15
Gilla
Sedan jag skaffade mitt första par Icebug skor älskar jag vinterlöpning.

Största skillnaden är mörkret. Får lägga om rutten. Jag springer från bussen hem.( Den grusväg som jag normalt använder kan då av forskarna användas till att studera svarta hål)
Reflexväst är ett måste. Vintertights och är det kallare än -12 byter jag ut köparjackan mot en av flleece,Då känner jag mig torrare eftersom fukten kondenserar på utsidan istället för på insidan av tyget.
Stefan Manning
1956 • PARTILLE
#33
•
16 september 2011 kl 05:44
Gilla
Ute. Airtrim om det blir riktigt kallt. Löpband är en rent desperat sista utväg....
Peter
1985 • Luleå
#34
•
16 september 2011 kl 09:33
Gilla
Utomhus. Skulle det vara för dåligt väder kör jag hellre spinning än löpband.
John Iggström
1966 • Njurunda
#35
•
16 september 2011 kl 09:40
Gilla
Alltså......
man behöver inte vara så hardcore med allt.
Funkar det att löpa, så löp. Inne eller ute.
Åk skidor när det suger efter skidåkning, simma när du kan.
Cykla, spela med nån boll, klättra i berg.
Rör på dig människa! Du får bara en chans att leva så gör det fullt ut om du är begåvad med möjligheten.
Löpband eller inte det bestämmer du.
Jag vet att detta är jogg.se men vidga vyerna.
Micke Larsson
1971 • Norge
#36
•
16 september 2011 kl 10:06
Gilla
John: Att springa på en och samma punkt på ett löpband kallar inte jag att vidga vyerna. Men precis som du skriver, var och en bestämmer och ingen har väl (i alla fall inte i den här tråden) fördömt dem som väljer löpband istället för Guds fria natur?
Adam Crona
1968 • Helsingborg
#37
•
16 september 2011 kl 10:13
Gilla
Måste tillägga att jag faktiskt springer på bana inomhus när jag kör sprint och Intervaller när det är riktigt kallt och isigt utomhus.
Stefan Manning
1956 • PARTILLE
#38
•
16 september 2011 kl 10:15
Gilla
Sant Micke. Frågan var ju endast om vi är ute eller inne och vad vi använder om vi är ute. Och vad jag kan se så är det ju inte den klassika debatten om för eller mot löpband som avhandlats i andra trådar. Utan endast svar på frågorna... :-) Väldigt disciplinerat ju.... :-)
Daniel Severinsson
1983 • Halmstad
#39
•
16 september 2011 kl 10:28
Gilla
Jag avskyr löparband, svettigt värre samt att jag måste hålla mig totalt fokuserad för att inte riskera att trampa snett.

Som någon skrev ovan så är snö ett strävt underlag och helt underbart att springa på. Det enda som är dåligt är på våren när isen ibland är blöt och det blir knutor eller lutar. En plan isbelagt yta är bara bra att träna teknik på. Det bästa sättet att kontrollera att foten hamnar under kroppen i landningen!
Johan
1982 • Stockholm
#40
•
16 september 2011 kl 10:39
Gilla
Jag kör också i princip uteslutande utomhus, enda jag kör inne är intervaller pga löpbandets fördel att det ger jämn fart. Skicka upp lutningen på 2% för att kompensera för avsaknad av vind, lite schvung i bandet osv. Mitt tips om man tycker det är dyrt att köpa dubbskor är att köra vanliga skorna och broddar, funkar bra på allt utom ren is, men där funkar å andra sidan inte dubbskor särskilt bra heller så...
< < < 1 2 3 4 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.