Löpning • Träning • 262 inlägg • 44217 visningar •

Fler långsamma löpare här?

Jenny Viklund

1983 • Örebro

•

18 februari 2011 - 18:34 (Redigerad 18 februari 2011 - 18:35)

Gilla

Efter dagens äckligt sega pass där jag precis klarade att hålla 8 min per kilometer (en bra dag är jag nere mot 7 min/km kan spurta neråt 6 min/km) så känner jag mig allmänt långsammast i världen.

Att sedan, när jag lägger in mitt snigelpass i träningsdagboken, ser alla som springer "ett lugnt återhämtningspass" i jävla 5 min/km-tempo så vill jag bara slå någon.

Jag har ju inte satsat på att springa fort utan har lagt fokus på uhållighet och pannben, jag väger fortfarande för mycket för att vilja utsätta kroppen för den stress som höga hastigheter innebär, jag har inte sprungit så länge, jag blir ju faktiskt snabbare om jag ser över längre tid och bla bla bla... Idag blev jag bara tvärless på att vara så förbannat långsam!

Så, finns det fler sniglar? Hur länge har ni sniglat runt i löparspåret och vilken hastighet sniglar ni er fram i?

//Jenny - inte på sitt gladaste humör men som hoppas att den lilla glimten i ögat ändå lyser igenom (lite).

< < < 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 > > >

Jenny Andersson

1981 • Oskarström

#181

•

1 juni 2011 kl 06:19

Gilla

Ja, där ser man, kommer inte själv ihåg vad jag hade för nick, men ditt kommer jag ihåg ;) Kul att se dig här och kul att se att du har gjort en viktresa som jag är mitt uppe i. Jag går från 111,4 till ca 75. Idag ligger jag på 97,4.

Jag har precis börjat jogga från att ha gått och det går LÅNGSAMT. Men jag tror man får ta det i den takt som kroppen vill, jag tvivlar inte alls på att jag kommer öka farten i den takt som benhinnor och leder tycker att det är ok. Jag ligger på 8.30 tempo, men det kan ju bara bli bättre!

(jag vet inte alls om du kommer ihåg mig, har ju ganska anonymt namn och kommer som sagt inte ihåg vad jag hade för nick på bukefalos... Men jag bor utanför Halmstad, har två barn, hade en häst som hette Lucky (gammal travare) som lever men är utlånad på foder). Vi pratade ett bra tag på typ icq eller msn, men det var ju sååå längesedan!)

Mia Emilsson

1966 • Trollhättan

#182

•

1 juni 2011 kl 07:15

Gilla

Denna tråd är verkligen peppande. Gôtt jobbat alla!!! Man tränar och tränar men jag kommer ALDRIG kunna springa mycket snabbare än jag gör idag men jag klara mitt mål. Tog mig runt GV :-) tiden skall vi inte tala om hela 2 och 48 men jag tog mig runt. Men nu återstår vad skall bli mitt nästa mål. Har funderat och skrivit GV på bättre tid men det känns inte som något roligt mål eftersom jag är ganska säker på att det kommer jag inte att göra. Vad har ni för mål? Har någon ett bra förslag på roligt mål??

Josefine Bonde

1978 • Åkersberga

#183

•

1 juni 2011 kl 08:28

Gilla

Det går jättebra
jag "sniglade" mig runt maran i lördags
ett snitt på strax över 7 min/km gav mig sluttiden 5:04 som jag är jättestolt över!

Charlotte Axelsson

1971 • Kållered

#184

•

1 juni 2011 kl 09:20

Gilla

Här är en snigel till! Kanske vi skall starta en grupp för långsamma!! Det hade jag gillat.

Ulrika A

1971 • Höganäs

#185

•

1 juni 2011 kl 13:07

Gilla

Jag springer 5 km på 32 min, milen på 67 så nog är jag också en snigel, fast jag jobbar hårt med intervaller och backträning så en dag ska det gå! Jag har börjat träna inför Stockholm halvmarathon som jag vill klara under 2:20. Häromdan var jag ute i 1:25, och berättade det stolt för min tioåring. "Nu ska jag bara lära mig att springa en timme till" sa jag varpå hon svarade "men mamma, man MÅSTE inte komma först, ta det lugnt istället!". Sötnos!

Jenny Viklund

1983 • Örebro

#186

•

1 juni 2011 kl 14:44

Gilla

Ulrika A: Får jag låna din dotter att bearbeta min syster? ;) Hon har en sån jädra vinnarskalle att det inte finns en chans att hon skulle ställa upp i ett lopp med mig för hon kan ju inte vinna. :p

Nina Mohss

1956 • Uppsala

#187

•

1 juni 2011 kl 16:42

Gilla

Underbar läsning, som flera andra redan sagt! Här är en till snigel som brukar ligga på ca 7 min/km. Igår sprang jag blodomloppet på 6.8 min/km som väl får betraktas som mycket bra med mina mått mätt.
Jag hade fått uppfattningen att det är för att jag är så gammal som jag springer långsamt, men den här tråden innehåller både gamla och unga så det kan inte stämma.
Vi får väl fortsätta och snigla oss runt och vara nöjda med oss sjävla ändå. :-)

Lena Björkström

1971 • Handen

#188

•

1 juni 2011 kl 22:23

Gilla

Jag är en nöjd nybörjare! Bättre att röra på sig lite än inget alls.!

Kristina Sund

1978 • Lindome

#189

•

11 augusti 2011 kl 17:44

Gilla

Lyfter en (gammal) tråd för att kolla om nån av er "långsamlöpare" har en träningsblogg man kan få läsa? Har letat runt lite men dom flesta löparbloggare har som mål att springa milen under 40 eller maran under 3 timmar osv, och det känns inte så peppande för mig som är lååångt ifrån dom tiderna. Så blogförslag mottages tacksamt!

/Kristina
joggandesund.wordpress.com

Anna Nylund

1960 • Boxholm

#190

•

11 augusti 2011 kl 17:54

Gilla

Var är "gilla"-knappen??? Vilken härlig tråd! Det handlar ju inte om hur snabbt man gör det utan ATT man gör det, tänk så många som inte springer alls! Vill hemskt gärna tillhöra snigelklubben för där platsar jag definitivt ;-))

Josefina

1973 • Norrköping

#191

•

11 augusti 2011 kl 20:16

Gilla

Å vilken bra tråd! Vill bara berätta att jag en gång för någon månad sedan såg världens snyggaste kille i spåret :D. Han sprang otroligt långsamt, men med värsta snyggaste och mest avslappnade stilen. Och han såg så GLAD ut. Efter denna fantastiska naturupplevelse bestämde jag mig för att lägga ner allt vad snabbspring heter (det funkar ju ändå inte för mig) och istället jobba på att glida fram lika snyggt och avslappnat som denne okände karl. Om jag ser honom igen kan jag stoppa honom och fråga om han vill bli snigelspringarnas andlige ledare :)

#192

•

11 augusti 2011 kl 20:23

Detta inlägg har raderats

#193

•

11 augusti 2011 kl 20:23

Detta inlägg har raderats

#194

•

11 augusti 2011 kl 20:23

Detta inlägg har raderats

#195

•

11 augusti 2011 kl 20:23

Detta inlägg har raderats

catharina cederlund

1980 • örebro

#196

•

11 augusti 2011 kl 20:23

Gilla

Härligt att få en "gemenskap" till.. Jag menar, vem har egentligen bråttom :)

Anlin71

1971 • Vendelsö

#197

•

11 augusti 2011 kl 23:21

Gilla

Kristina Sund; jag har precis startat en träningsblogg: http://i-ur-och-skur.blogspot.com/ Du /alla får jättejärna följa mig där. Jag har tränat idag, men kommer skriva om det imorn. Men just nu är jag nog långsammast av alla här! ;) Super bra tråd! *gilla* *tummen upp* !!! :D
Anna

Jenny Viklund

1983 • Örebro

#198

•

11 augusti 2011 kl 23:30

Gilla

Det är så kul att den här tråden lever upp då och då!

Jag har nog diskvalificerat mig från Snigelklubben då jag ligger rätt stadigt runt 6:30 min/km förutom när jag ska springa mer än 15 km då jag fortfarande ligger snett över 7 min/km. Men jag hoppas att jag alltid är hedersmedlem? :D

Anna Grånäs Jakobsson

1963 • Lidingö

#199

•

12 augusti 2011 kl 00:05

Gilla

Instämmer med fler av er föregående: varför så bråttom? Tänkte på det precis i morse under min runda - underbart att jag har möjlighet att "ge" mig de här 45 minuterna(eller vad det nu blir) av "intensivt närvarande i mig själv". Skulle då aldrig falla mig in att klocka mig eller börja känna någon tidsstress. Att jag "kan", att jag har förmågan att springa i jämn takt en mil eller mer är tillfredsställande nog - så här vill jag kunna hålla på upp i hög ålder - med samma välbefinnande. Ska kanske nämna att jag tidigare drabbats av "löparstress" och prestationsångest vid ett par tillfällen och inte kunnat ta ett löpsteg på lång tid innan jag "kommit tillbaka" och känt suget igen - så onödigt. Det är väl en läggningsfråga kanske men jag har i alla fall lärt mig att INTE ställa andra krav på mig själv än att "bara ge mig ut...." och vara oerhört nöjd med den "prestationen".

Björn Larssons

1965 • Fellingsbro

#200

•

12 augusti 2011 kl 08:23

Gilla

Det finns jättetrevliga tillfällen att möta andra sniglar som gärna håller på längre än stresslöper, ett ypperligt sådant är snart i Skövde. Jag är redan anmäld till 24 timmars och det vore jätteroligt att kunna locka fler sniglar från denna tråd.Då behöver man verkligen inte ha bråttom.
http://www4.idrottonline.se/TeamUltraswedenLK-Friidrott/Arbetsrum/Ultrafestival/

< < < 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 > > >

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.