Löpning • Träning • 14 inlägg • 4765 visningar •

Terränglöpning/ Sthlm Södermalm

Stefan Lindroth
1969 • Upplands-Väsby
#1
•
10 augusti 2011 - 14:37
Gilla
Ta tunnelbanan till Hallonbergen, å gå sedan till Ursvik´s motionsområde. Där finns det bra spår i olika längder, 2,5 - 5 - 10km.
patrik t
1974 • Enskede
#2
•
10 augusti 2011 kl 14:39
Gilla
Beror på hur långt du vill springa. Nackareservatet är ju ett naturligt alternativ, med eller utan hammarbybacken. Enklaste stället att ansluta till ett bra spår där är antingen på baksidan av hammarbybacken eller från björkhagen. Från södermalm är det bara några kilometer bort.
Mats Dänsel
1957 • Älta
#3
•
10 augusti 2011 kl 15:08
Gilla
Prova med IF Linnea, Då får du det mesta att välja på! http://www.linnealopning.se/
Björn
1975 • Stockholm
#4
•
10 augusti 2011 kl 23:28
Gilla
Jag kör Hammarbybacken. Nästa pass tänkte jag testa samma runda där som man kör "Rogers bergstövling" i. Tror det kan bli en kul och krävande sväng: http://www.funbeat.se/tracks/index.aspx?RouteID=155352
(klicka upp som stor karta och "sattelit"-bild)
Peter Gröndahl
1978 • Stockholm
#5
•
11 augusti 2011 kl 00:06 Redigerad 11 augusti 2011 kl 00:06
Gilla
För riktig terräng: Sicklaskiftet/Hellas nås lätt från Söder, bara springa förbi Hammarbybacken och in i skogen. Finns hur mycket stigar som helst, en del med en hel del mtb-trafik. Sök på Hammarbybacken/Hellas på ex Stigoteket.se

För spår: Nackaspåret (dvs Björkhagenspåret, Kärrtorpsspåret och transporten från Hammarbybacken) är hyfsat kuperat och rätt fint. Annars är 12:an i Hellas ett riktigt fint terrängspår.
#6
•
11 augusti 2011 kl 00:56
Detta inlägg har raderats
Charlotta Sahlström
1972 • Täby
#7
•
11 augusti 2011 kl 08:36
Gilla
Eller spring från Eriksdal mot Hammarbyhöjden vidare mot Björkhagen så kommer du fram till Sörmlandsledens första etapp:-) sedan rekommenderas Sörmlandsleden i sin helhet.

OT: Den går även förbi Tyresta by som är mitt absoluta favoritområde! Tyresta by har allt! Ett virrvarr av olika spår och underlag samt även en rundbana och sedan kan man kombinera med Sörmlandsledens orange markeringar samt inte minst måste man besöka hela det nerbrunna enorma skogsområdet (där det nu har vuxit upp ny fauna).
Sedan kan man köpa grillkorv för en tia och grilla över öppen eld vid bondgården där, en höjdare när det är senhöst och tidig vår.
Ligger tyvärr lååååångt bort. I Haninge! Inte riktigt nära Zinkens IP.
Verkar komma längre och längre bort därifrån...
Mauritz Roupé
1975 • Stuvsta
#8
•
11 augusti 2011 kl 08:37
Gilla
Nära till hands med uppvärmning från zinken är Årstaskogen. Finns ett gammalt blått spår som är rejält krävande och bitvis rätt svårt att följa, gamla markeringar. Skogen rekommenderas också för backpass, riktigt bra. Tips från en som ibland saknar sin gamla skog.
patrik t
1974 • Enskede
#9
•
25 augusti 2011 kl 13:57
Gilla
man får sin välförtjänta utsiktsbelöning när man väl är uppe också. utsikten från hammarbybacken kan även rekommenderas på sena kvällspass när det är mörkt ute.
alex
Stockholm
#10
•
13 januari 2015 kl 09:32
Gilla
Hur går 12:an i Hellas?
Leonard Sandin
1970 • Farsta
#11
•
13 januari 2015 kl 13:35
Gilla
Här är spårkartan http://www.hellasgarden.se/images/Sprkarta-Nackareservatet---4dje-utgvan-nov-2013-med-Hellas.jpg
Hans Westerback
1958 • LIDINGÖ
#12
•
13 januari 2015 kl 17:14
Gilla
Fast där ser msn bara en bit av 10/12 km-spåren tyvärr. Har bara sprungit 12:an en gång, i somras, och jag såg aldrig var det var tänkt att man skulle gena för att springa 10. Men en trevlig bana
alex
Stockholm
#13
•
13 januari 2015 kl 18:55
Gilla
Tack för länken! Har sett en liknande karta men utan alla spåren (ser att den långa stigen går utanför kartan till öster).
Leonard Sandin
1970 • Farsta
#14
•
13 januari 2015 kl 21:20
Gilla
#12 Det kommer en lång utförslöpa på en bredare grusväg i kanten av ett hygge vid ungefär 5 km. Sedan kommer en rätt brant uppförsbacke i form av två breda hjulspår. När man kommer upp på nästa flack fortsätter spåret på en smalare stig rakt upp i skogen med mycket rötter och fortsatt stigning. Istället för att springa upp i skogen kan man ta vänster och kommer då ut på en större grusväg. Där tar man vänster igen så har man kapat cirkus två kilometer av spåret.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.