Löpning • Skador & Rehab • 35 inlägg • 59512 visningar •

Fick kortisoninjektion idag...

Marie Vänerfors
1973 • Göteborg
#1
•
19 juni 2011 - 13:38
Gilla
Min onda höft vägrar bli bra, har varit hos läkare, käkat diklofenak, har varit hos napratpat - ingen förbättring... Inflammation, överansträngning osv...
Idag fick jag kortisoninjektion i höften. Vad har ni för erfarenhet av detta? Hur kommer jag må? Har du haft bra/dåliga resultat från kortison?
< < < 1 2 > > >
Jonas Wincent
1970 • Sala
#2
•
19 juni 2011 kl 14:12
Gilla
Jag har fått Kortison mot löparknä och höftproblem,(i grunden samma fel). Det har funkat bra för mig, efter sprutan har jag kunnat börja träna igen. Sen är det ju så med Kortison att läkaren måste träffa helt rätt med sprutan annars har det ingen effekt. Men som sagt, jag har bra erfarenhter.
Marie Vänerfors
1973 • Göteborg
#3
•
19 juni 2011 kl 14:23
Gilla
Jonas, hur kändes det i höften samma dag och dagarna efter injektionen? Ont? Jag känner mig kontig i benet nu, alldeles darrig och ganska ont...
Margit S
1961 • Luleå
#4
•
19 juni 2011 kl 14:35
Gilla
det gör mer ont de första 2-3 dagar efter sprutan..
Jonas Wincent
1970 • Sala
#5
•
19 juni 2011 kl 17:59
Gilla
Jag blev rätt öm om jag minns rätt. Mer i höften än i knäet. Som om man blivit sparkad i rumpan. Det går över, det är ju rätt mycket de lägger in har jag för mig.
Marie Vänerfors
1973 • Göteborg
#6
•
20 juni 2011 kl 20:48
Gilla
Ibland vet man inte om man inbillar sig för att man hoppas så fruktansvärt mycket på något... men... höften är mycket mindre smärtsam idag...
Malin Svanberg
1980 • Bromma
#7
•
21 juni 2011 kl 13:00
Gilla
Vet du anledningen till att du haft ont i höften? Är det något du ska rehabträna för att undiva att få det igen efter kortisonsprutan?
http://omjagvardintraningskompis.blogspot.com/
Marie Vänerfors
1973 • Göteborg
#8
•
21 juni 2011 kl 13:27
Gilla
Malin, jag ska ju till en ortoped om ett par veckor för vidare utredning, men min gissning är ju att det är mitt onda knä som ställer till det även i höften.
Just nu har jag rehab för höften - utfall, vissa stretchar, balansövningar och lite sånt. Ser fram emot med "skräckblandad förtjusning" vad ortopeden kommer fram till...
Marie Vänerfors
1973 • Göteborg
#9
•
21 juni 2011 kl 13:32
Gilla
Kollade in din blogg Malin - lite samma problem antar jag. Fast jag är inte överrörlig, inte i höften. Jag är lite "konstigt" rörlig - vissa ställen jättestel, andra jätterörlig.. Höftlyftet som du nämner som en övning i ditt träningprogram, vad är det för övning?
Malin Svanberg
1980 • Bromma
#10
•
22 juni 2011 kl 07:40
Gilla
Jag är överrörlig men jag är också väldigt stel. Ett annat tips jag fått är att rulla med höft/utsidalår/ner mot knä på en foamroller för att på så vid sträcka ut den biten av benenen som oftast orsakar höft och knäproblem. har du testat det?

Det är den här övningen http://www.dintraning.se/ovning/632/Hoftlyft-Halvboll.html (målet är att mer och mer göra den med bara ett ben) Sedan gör jag den här också http://www.dintraning.se/ovning/365/Hamstring-Curl-Fotter-pa-boll.html


Sak försöka skriva lite mer utförligt på bloggen i kväll vilka övningar jag fått
Marie Vänerfors
1973 • Göteborg
#11
•
22 juni 2011 kl 07:48
Gilla
den första övningen gjorde jag igår Malin...;-)
Och du - tack så jättemycket!!!!! Fast vad är en foamroller?
Malin Svanberg
1980 • Bromma
#12
•
22 juni 2011 kl 09:47
Gilla
Här finns en video med övningen jag ska göra. http://www.primavi.se/forum/showthread.php?851-Foam-roller Det blir ungefär som en djupgående idrottsmassage. Den kan också användas på en massa andra ställen. De kan bland annat köpas i en butik som finns på nätet och fysiskt, den heter Varsam. Om du googlar foamroller får du säkert upp fler nätbutiker som säljer den.
Jenny P
1970 • Nyköping
#13
•
21 december 2011 kl 20:17
Gilla
Jag väcker liv i den här tråden...
Var hos kiropraktorn i dag som konstaterade att jag hade en kraftig inflammation i höften efter att ha sprungit med snett bäcken för länge.
Han rekommenderade att jag skulle ta det lugnt med löpningen i två månader (max 4-5 km lugn jogg någon gång då och då och alternativ träning som cykel och längdskidor) och att jag eventuellt kunde ta en kortisoninjektion i höften.
Frågan är: påskyndar kortison tillfrisknandet så att jag kan börja springa tidigare? Någon som vet?
Jonas Wincent
1970 • Sala
#14
•
21 december 2011 kl 22:46
Gilla
Ja. Det är därför man tar sprutorna.
#15
•
25 december 2011 kl 12:18
Detta inlägg har raderats
Jonas Wincent
1970 • Sala
#16
•
25 december 2011 kl 12:58
Gilla
Skulle det hjälpa med Kortison mot nervskador? Jag trodde att man använde Kortison för att häva inflammationstillstånd i muskler och vid allergiska reaktioner? Bra att du sa nej hur som helst.

#17
•
25 december 2011 kl 17:02
Detta inlägg har raderats
anna rr
1971 • Bromma
#18
•
23 februari 2012 kl 08:58
Gilla
Hej alla i tråden! Igår fick jag en kortison injektion i bursan i iliopsoas p g a inflammation som på gått i 8 månader. Idag har jag svårt att föra benet uppåt och åt sidan och det känns som en knöl i höften. Det är precis så inflammationen känts under dessa månader men aldrig såhär intensivt : (. Vad säger ni som fått injektion? Vad kan jag vänta mig? Har inte blivit ordinerad vila el d yl men avvkatar givetvis med träning några dygn, idag är det knappt möjligt att gå. Tar gärna emot tips och råd!
Staffan Malmberg
1954 • Hyltebruk
#19
•
23 februari 2012 kl 10:41
Gilla
Har också problem med iliopsoas och inre lårmuskel. Ska gå till akupunktör i morgon.
Skägget
1974 • Jönköping
#20
•
23 februari 2012 kl 12:31 Redigerad 23 februari 2012 kl 12:36
1 Gilla
@Anna,

Oftast blandar man upp cortisonet med några ml lokalbedövning för att få volym samt ifall patienten får omedelbar smärtlindring så vet man ganska säkert att sprutan hamnat på rätt ställe. Nackdelen är att lokalbedövningseffekten går ur efter några timmar.

Cortisonet behöver mellan 3-7 dagar för att "komma upp" i effekt. Tiden fram tills dess känns oftast 10 resor värre än innan iom att man sprutat in x ml volym vätska i bursan.

Håll ut!

EDIT: Tillägg om lokalbedövning.
< < < 1 2 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.