31 maj 2011 kl 21:33
Starta i 5:12-tempo.(52min) Sen är det bara att försöka hålla samma fart hela vägen. Kan göra lite ont och är det på gränsen av din kapacitet så lär inte sista biten vara särskilt behaglig.
Men skulle tippa på att du tom kommer ha krafter kvar för att öka sista kilometern.:-) Kom ihåg att det finns ALLTID lite till att ta av.
