Löpning • Kläder, Skor & Prylar • 3 inlägg • 4001 visningar •

Intervallpass på löpband in på jogg.se

Stefan Quas
1975 • Bro
#1
•
23 mars 2011 - 08:07
Gilla
Jag körde lite intervaller på löpband igår.
Manuellt.
Jag hade min Garmin med mig men det fungerar ju inte inomhus förutom att den visade pulsen och tiden. Jag körde 2 min i 4:20 tempo. Jag hade ingen koll på hur långt jag kom på varje intervall.
Men när jag ska fylla i detta här på jogg.se var det svårt att ange hur många meter jag hann på varje intervall. Jag fick göra flera försök med ange antal metrar innan jag kom på 4:20.
Finns det några bra tips?
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Administratör
#2
•
23 mars 2011 kl 08:15
Gilla
Om du klickar på rubriken Träning i vänsterspalten finns det en kalkylator där du kan omvandla mellan tid, tempo och distans. Den kanske kan vara användbar.
Stefan Quas
1975 • Bro
#3
•
23 mars 2011 kl 08:38
Gilla
Tack. Jag inser också att ett sätt hade ju varit att ställt klockan på distans, typ 500 meter, istället för tid.

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.