18 mars 2011 kl 11:31
Jag har haft stora problem med håll under en längre tid.
Jag har testat att dricka, att inte dricka, att äta och inte äta, träna på morgonen, träna på kvällen you name it.
Så för bara några veckor sen upptäckte jag att jag kan djupandas bort ett håll.
Jag andas in djupt genom näsan och ut genom munnen.
Djupa lugna andetag.
Fungerar varje gång och tar aldrig längre än 1-2 minuter innan det är helt borta.
Dessutom kan jag nu mota Olle i grin bara genom att tänka på hur jag andas.