Löpning • Kom igång • 33 inlägg • 354 visningar •

tjejmilen 08

Margit S

1961 • Luleå

•

9 januari 2008 - 11:49

Gilla

Mitt stora mål för 08 är att klara av tjejmilen i augusti. Mitt mål är att klara av att springa hela sträckan i första hand, men om jag överstår våren och sommaren oskadd och kan träna ordentligt så finns drömmen om att göra det på 60-65 min. Är det bra att anmäla sig redan nu för att få plats? Dessutom undrar jag om det är flera än jag som har samma planer ? Kanske vi kan bilda ett eller några Jogg.se -lag?

< < < 1 2 > > >

Jenny

1975 • Bjärred

•

9 januari 2008 kl 11:56

Gilla

Japp, jag har samma planer som du och ungefär samma mål. Om jag, precis som du skriver, kan hålla mig frisk och skadefri och kan träna på fram tills tjejmilen så vill jag gärna komma under 60 min. Så vi får väl peppa varandra under våren och sommaren:) Just nu har jag en segdragen förkylning, men sånt hoppas jag att det blir mindre av under våren.

Cilla Persson

1971 • Lidhult

•

9 januari 2008 kl 12:57

Gilla

Här är en till med samma mål..jag hoppas att jag ska komma ner på en tid 55 minuter.Vi är 8 tjejer på jobbet som anmält oss och ska åka upp.
Hoppas liksom ni andra att man får hålla sig frisk och kry.

Josefine Bonde

1978 • Åkersberga

•

9 januari 2008 kl 12:59

Gilla

jag sprang (joggade) mitt första tjejmilen lopp 2007
joggade in mig på 1.15.53 vilket löpmässigt sätt är en usel tid. Men det var första gången jag nånsin sprang en mil så för mig var det en prestation.
Mitt mål är nu att pressa tiden till nästa år. Jag är redan anmäld till 2008. Drömmålet är at tkomma under 60 minuter men jag är nöjd med 65 också. Så det verkar som om vi har ungefär samma mål.

Jag är anmäld att springa för IKjogg.se

Ylva Larsson

1958 • Klippan

•

9 januari 2008 kl 13:15

Gilla

Jag sprang mitt första lopp 2007, det tog mig 57 min. I år är planen att öka farten utan att för den skull öka träningstiden. För att hinna med andra intressen också så springer jag tre ggr/veckan. Var dålig på intervalltränig i fjol, men ska försöka höja kvalitén på träningen 2008. Sedan kan det ju också vara svårt att jämföra tider år från år, mycket kan ju bero på väder och vind, trängsel m.m. Just nu är dock mina grusvägar alldeles för leriga, så antingen får det frysa på eller torka upp lite innan joggingskorna åker på nästa gång. Längtar till våren!!!

Jenny

1975 • Bjärred

•

9 januari 2008 kl 13:15

Gilla

Ja, man ska kanske gå med i IKjogg.se och anmäla sig:) Då blir det ju ett ännu mer konkret mål.
Hur tränar ni för att uppnå era mål? Nu sitter jag och tankar inspiration när jag inte kan ge mig ut och jogga.

Cilla Persson

1971 • Lidhult

•

9 januari 2008 kl 13:30

Gilla

Jag har turen att min sambo också tränar , då peppar vi varandra. Brukar försöka att en springer upp till byn(8km) när vi har ärende dit och den andra springer hem. Det är ju inte alltid så lätt att få tiden att räcka till med barn osv.

Charlotta Sahlström

1972 • Täby

•

9 januari 2008 kl 13:32 Redigerad 9 januari 2008 kl 13:34

Gilla

Hej allihopa! Oj oj jag vet precis hur det känns. Jag sprang mitt första Tjejmilen 2006 och precis året innan det började jag springa för första gången i mitt liv (utom till bussen och tunnelbanan). Den känslan av att sprungit min första Tjejmilen slår allt annat:-) löparglada tjejer överallt!!! MÅNGA!!!
Viktigast av allt i löpningen: HA KUL!!!
Lycka till!!!

Lisbeth Nilsson

1957 • Grästorp

•

9 januari 2008 kl 14:02

Gilla

Jag har ännu inte bestämt mej om jag ska jogga/gå tjejmilen i år men jag måste snart bestämma mej för jag tar ju bussresa upp och dom blir fort fullbokade.

Jag har ju problem med mina ben men peppar, peppar sen jag började med promenader nu före jul har jag inte kännt något. Hoppas att jag så småningom kan börja jogga och det går bra. Jag har ju haft som mål både 2006 och 2007 att orka jogga hela vägen men inte lyckats och det målet är nu framflyttat till 2008 om jag åker.

Lovisa Åkesson

1976 • Sthlm

#10

•

9 januari 2008 kl 14:12

Gilla

Vad kul att springa Tjejmilen första gången! Jag genomförde min första (men absolut inte sista) tjejmil 2007. Eftersom jag hade noll erfarenhet att löpning när jag anmälde mig så var jag beroende av tips från mer kunniga. Och bästa tipset jag fick, och som jag gärna delar med mig av är www.marathon.se där Anders Szalkai har program som är anpassade för just tjejmilen, med datum och allt. Det sätter igång i mars, när det är 22 veckor kvar. Då är det ju också lite roligare att springa och vara ute eftersom det inte är fullt så mörkt och halt som nu. Han har gjort program för fler olika nivåer, så det ska passa många.

Lycka till!!!

Cecilia Moore

1960 • Nyköping

#11

•

9 januari 2008 kl 14:25

Gilla

Hej alla ni som ska planerar för att springa Tjejmilen! Runners World kommer att ha återkommande artiklar om träning inför Tjejmilen från och med nr 1/08 som ska komma ut i vecka 4.

Jenny

1975 • Bjärred

#12

•

9 januari 2008 kl 14:49

Gilla

Jag har sprungit Tjejmilen en gång i början på 90-talet och då kom jag i mål på 47 min. Denna bragd har mig svårt att tro att jag kommer att upprepa, men vem vet kanske någon gång i framtiden.....
Nu har jag som sagt helt andra mål, men visst kan det vara lite trevligt att sitta minnas sin glans dagar;)

Margit S

1961 • Luleå

#13

•

9 januari 2008 kl 14:54

Gilla

Hej tjejer!!Nu är det gjort!! Jag har anmält mig till tjejmilen för IKjogg och bokat hotellrum. Det känns jättekul att ha ett mål att träna för. Hoppas att vädret håller så jag kan springa hem i morgon från jobbet, det är 6km. Så då är det mer än 5km och på väg mot milen...eller hur? Hoppas mina gamla ben håller. Jag ska träna styrke 1 gång i veckan och går på ett gympass 1 gång i veckan så att musklarna ska bli starka så jag inte får skador så lätt. Springa planerar jag 2-3 ggr i veckan. Hoppas att få träffa er. Kom igen Lisbeth och anmäl dig, du fixar det!!

Christine Strandh

1971 • Sorunda

#14

•

9 januari 2008 kl 17:30

Gilla

Jag ska också springa tjejmilen, sprang redan förra året och tiden är tänkt att pressas ner under timmen!

Jättekul att ha ett träningsmål, ska även försöka mig på en halvmara, så den blir mitt stora säsongsmål!

Alice Sundström

1968 • Gislaved

#15

•

9 januari 2008 kl 20:53

Gilla

Go´kväll på er!
Jag tänker oxå springa Tjejmilen i år (för första gången) och även mitt mål är att springa på 60-65 minuter. Jag springer tre ggr i veckan, kommer att öka träningsdosen framåt våren. Jag har inte anmält mig ännu, kanske dax att göra det nu?
Så kul att så många av oss har liknande mål, vi får verkligen peppa varandra.

Anna Johansson

1968 • Degeberga

#16

•

10 januari 2008 kl 13:55

Gilla

Jag är också anmäld! Sprang första gången förra året, det var superskoj. I år hoppas jag på en bättre tid, målet är under 60 minuter...det blir kanske inte i år, men NÅGON GÅNG! :)

Jenny

1975 • Bjärred

#17

•

10 januari 2008 kl 14:14

Gilla

Anna, jag kollade i fdin tränigsdagbok och du tränar ju imponerande mycket. Du är ju inte alls långsam och säkert inte långt ifrån att springa milen under en timme. Jag ligger än så länge en bra bit efter din träningsmängd och dina tider, men jag har ändå samma mål som du;)

Maria Engström

1977 • Umeå

#18

•

11 januari 2008 kl 13:47

Gilla

Hej alla!
Jag tänker också springa tjejmilen i år för första gången med min kompis Emma som också finns med här på jogg!
Kanske anmäler vi oss på IKjogg.se, varför inte?
Vi är båda relativa nybörjare så det ska bli spännande att se vilken form man kommer vara i :)

Anonymiserad

2006 • Alingsås

#19

•

11 januari 2008 kl 16:53

Gilla

Hej löparglada tjejer! 2006 sprang jag min 1:a tjejmil! Det var även min 1:a mil. Jag blev jättepeppad efter det. Hade inte sprungit mer än ett ca 7 km-lopp som längst innan det, bara vårruset. Kände av benhinnorna lite innan, men det försvann även det, då jag klarade 10 km. Ni har lång tid på er som ska springa det för första gången! Jag är anmäld och ska komma igång efter en höst som inte varit så givande. Men nu ska det bli fart! Ska sikta in mig på 59 min

Lisbeth Nilsson

1957 • Grästorp

#20

•

11 januari 2008 kl 22:48

Gilla

Marit du övertalade mej, nu är jag anmäld.

< < < 1 2 > > >

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.