Löpning • Avancerad träning • 20 inlägg • 6160 visningar •

Snö vs vanliga skor

Peter H Nilsson

1966 • Karlstad

•

6 januari 2008 - 18:55

Gilla

Körde ett långpass idag på 15km.
Första milen kändes bra, men sen blev det tyngre. Fick nästan ont i fotlederna, märkbart trött i vader och knän.

Vi har fått en del snö nu, så fartlek och koordinationslopp skulle jag inte göra, men nu joggade jag ju bara sakta.
Tror ni att det kan halka knappt märkbart så att man springer och spänner sig på snöunderlag? Det känns inte halkigt när jag bara joggar (6min/km) men det kanske är så ändå? Förra veckans 14km gick som en dans, därav min förvåning över dagens pass.

Slutpoängen är att de kanske är värt tudsenlappen ändå för att få dubbar i skorna?

juanjo izaguire

1979 • örebro

•

6 januari 2008 kl 18:59

Gilla

Jag köpte halkskydd till mina skor i förrigår och har kört två mellan långa pass med dem och det har känts toppen. De kostade 149 kr, en bra och billig investering tyckte jag.

Peter H Nilsson

1966 • Karlstad

•

6 januari 2008 kl 19:20

Gilla

Var köpte dom då, vilken sort är det?
För dom pengarna kan man ju alltid testa.

Karin L

1981 • Linköping

•

6 januari 2008 kl 20:19

Gilla

Jag har också köpt och sprungit i halkskydd. Du köper dem på vanliga sport affärer, du vet sådana som tanter har för att inte trilla?? Mina har små broddar typ likt "IceBug"-skor. Dessa tror jag är för is och halka och jag tror knappast att de gör mycket nytta i snö...

Om du inte tyckte att du halkade, varför tror du då att du gjorde det? Snö (i rätt väder) är enligt mig mycket mindre halt än blöta rötter och löv som varit mitt underlag sen i augusti...

Peter H Nilsson

1966 • Karlstad

•

6 januari 2008 kl 20:21 Redigerad 6 januari 2008 kl 20:23

Gilla

I rätt väder är det väl inga problem :-)

Det är nysnö och inte packad snö. Minsta lilla försök till tempoökning så känner man ju att skon inte greppar i underlaget. Vad gäller hösten tycker jag bara det är lera som är besvärligt. Men det var OT.

Henning Looström

1973 • Lund

•

6 januari 2008 kl 20:22

Gilla

Peter, Spiky plus är grymt bra tycker jag. Det är en gummigrej som spänns utanpå skon, 4 dubbar under framfoten och 2 under hälen. Säljs i vanliga sportaffärer. Rasslar som fan på asfalt och i trappen men ger ett riktigt bra grepp på is.
Tur eftersom skåne glaserades av underkylt regn igår, det hade lätt gått att åka skridskor på gatorna.

Stefan Johansson

1971 • Norberg

•

6 januari 2008 kl 20:27

Gilla

Jag har själv ett par halkskydd som man spänner utanpå skon.
Väldigt bra på packad snö och is men i princip värdelöst i nysnö.
Jag brukar löpa utan i nysnö och väldigt sakta. Kvalitetspassen får man ta vid bättre väglag.

Henning Looström

1973 • Lund

•

6 januari 2008 kl 21:22

Gilla

Snöskor?

Stefan Rohm

1967 • Laxå

•

6 januari 2008 kl 21:24

Gilla

Jag använder vid vinterväglag ett par Adidas Trediac GTX. Jag är mycket nöjd med dom för att de är riktigt bra på snö, har mjuk sula för bra fäste, samt att de är vattentäta. GoreTex = ingen bluff!!
Finns f n på Intersport till reapris!!

Mr. B

1963 • Hemma

#10

•

6 januari 2008 kl 21:29

Gilla

Jag har dubbar av den billiga modellen - ett gummiband man spänner runt tå och häl. I stark kyla tappar gummit elasticiteten och kan ramla av. Därför har jag fäst dem i skosnörena via en liten karbinhake. Det ser lite löjligt ut, men det funkar bra.

Spiky plus, "damaskerna", slet jag ut på nolltid. Hur länge håller sådana för er andra?

Åsa Ekedahl

1969 • Klintehamn

#11

•

7 januari 2008 kl 10:33

Gilla

Vi har slitit på våra Spiky plus i flera år, och då delar vi på dom här hemma... Nu har en dubb ramlat av, så det är nog dags att inhandla nya. Men på Gotlands osaltade och därmed isiga vägar är det perfekt! Blir det bar asfalt bitvis är det lätt att dra av dom och stoppa i fickan. Kanske därför de hållit så länge?

Staffan Darehed

1968 • umeå

#12

•

7 januari 2008 kl 12:51

Gilla

Jag bor uppe i Umeå där alla cykelbanor+ vägar nu har blivit snöförsedda och jag springer endast med sommarskor(odubbat). Tycker inte att det är speciellt halkigt då det oftast är välsandat på gångvägarna men även då man springer på snö upplever jag det inte som ett problem.Har även i bland rastat min hund före eller då jag kommit hem från min löprunda och har då när jag gått med mina löparskor upplevt det som halkigt men då jag sedemera joggar i väg har det alltid gått bra(Peppar,Peppar)Det jag upplevt är att man får lite mer ont på framsidan av låren pga att man spänner sig lite. Är det någon som provat att låta en däckverkstad dubba skorna, har hört att det finns såna som prövat detta

Conny Geijer

1938 • Bålsta

#13

•

8 januari 2008 kl 10:35 Redigerad 8 januari 2008 kl 12:14

Gilla

Apotekets halsskydd TVÄRSTOPP, 225kr, finns i S,M,L rekomenderar jag, efter att ha provat flera andra typer. Är inne på mitt andra par, efter
2-3 års användning. Sätts på hälen och fästs med kardborrband. www.apoteket.se (Handla-Kost,kost,livsstil o hälsa-Promenad o stavgång-Halkskydd)

Åsa Ekedahl

1969 • Klintehamn

#14

•

8 januari 2008 kl 14:15

Gilla

Jahapp, nu har jag varit i staden och gjort av med pengar igen... Intersport hade slutat sälja Spiky plus, så nu inhandlade jag en annan modell som skulle vara bättre!?! Det är nån sprialgrej kors och tvärs som man spänner under sulan. Ska bli spännande att prova! Problemet är bara att vi nu har bara vägar och flera plusgrader, hmm...
Problem nummer två är att min bil gick sönder och står kvar i stan, irriterande! (Tur att jag har en händig man)

Francois Herrault

1964 • Tyresö

#15

•

8 januari 2008 kl 18:44

Gilla

Det är lättare att springa på snö i Umeå än i Stockholm. I Umeå är temperaturen oftast under noll, så snön är inte så halkigt.
Idag i Stockholm töar det. Snön som inte hunnit smälta än är is med vatten ovanpå. Bött is. Jag har dubbade skorr (sanna dubbar som i bildäck). Ändå tycker jag att skorna inte hjälper så mycket om det är is. Då blir jag spänd. Men på vanlig snö med minus grader går det väldigt bra med dubbarna. I upp- och nerförsbackar springer jag avslappnat.

Peter H Nilsson

1966 • Karlstad

#16

•

8 januari 2008 kl 21:11

Gilla

Conny:
Hälskyddet är ju inget vidare om man springer mest på framdelen :-)

Hur som helst körde jag fartlek idag. Lite moddigt var det, men ingen känning som senast.
Alltså; det är nog den där f-b-nnade doseringen på grusvägen jag får problem med. Inte första gången. Eller så var 15 km helt enkelt för långt att "smygspänna" sig på??
Får försöka dra slutsats längre fram i vinter.

Magnus

Stockholm

#17

•

8 januari 2008 kl 22:15

Gilla

Har märkt att efter jag gått över till ett lätt framfotasteg att det i princip går att springa på is med vanliga skor tack vare att man trippar fram mest hela tiden. Det enda problemet är när man ska stanna snabbt eller göra en skarp sväng ;D

Åsa Ekedahl

1969 • Klintehamn

#18

•

9 januari 2008 kl 08:43

Gilla

Håller med dig Peter, doseringen på grusvägar är ett otyg. Ibland springer jag mitt i vägen om det är en sån där väg där det kommer en bil om dagen. Annars brukar jag försöka springa på fel sida halva sträckan, så det iallafall blir lika eländigt för bägge benen. Inte klokt ur trafiksynpunkt något av det, men benen blir lite gladare!

Conny Geijer

1938 • Bålsta

#19

•

9 januari 2008 kl 10:46

Gilla

Peter H Nilsson-Molkom!
Ja, du har rätt! Själv rullar jag på foten och börjar med att sätta ned hälen. TVÄRSTOPP fungerar kanske inte om man mest springer på framfoten.

Andreas Eldh

1984 • Stockholm

#20

•

9 januari 2008 kl 11:35

Gilla

Snowjoggers borde väl vara det självklara valet.

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.