25 januari 2011 kl 07:46
Hej Charlotte!
har själv samma problem... borträknat graviditeterna... Så fort jag löptränar mer kontinuerligt droppar jag i vikt. Väger "normalt" 57 kg och är 168, droppar direkt ner under 55 när jag tränar.
Jag använder mig just nu av en sk gainer, pulver som styrketränarna använder sig av. Fungerar aldeles utmärkt!!! Dricker det 1-1,5 h innan träning och sedan direkt efter för att fylla på alla depåer. Har inte gått ner ett gram!
Testa, det fungerar för mig!