14 januari 2011 kl 13:48
Stretchar aldrig efter träning, fick förklarat att det innebar att jag slet på redan slitna muskler, så då slutade jag med det. Försöker träna varierat. Springer inte om jag känner mig sliten, men kan tänka mig motionscykel eller liknande för att inte gå miste om träningen.
Springer mest på löpband.