Löpning • Skador & Rehab • 42 inlägg • 6806 visningar •

förkyld jämt

noah lacayo
1999 • lund
#1
•
3 januari 2011 - 10:32
Gilla
är jag den enda som är förkyld jämt för 3 månader sen blev jag förkyld och tre veckor senare blev jag förkyld igen och sen 3 veckor igen blev jag förkyld igen och nu 2 veckor senare så harjag blivit smittad igen är det någon annan som blir förkyld jämt med
< < < 1 2 3 > > >
Madeleine Blom
1971 • Trollhättan
#2
•
3 januari 2011 kl 12:08
Gilla
Jodå, jag med. Brukar vara mer eller mindre förkyld från september till maj ungefär. Av din ålder att döma gissar jag att du går i skolan och därmed träffar massvis med folk (och virus!) dagligen. Själv vistas jag en del i skolmiljö + har tre egna ungar som drar hem virus, så chansen att missa något är inte så stor... :-/
Mikael Karlsson
1956 • Lund
#3
•
3 januari 2011 kl 12:27
Gilla
Bra att ha Echinaforce och Kan Jang hemma i husapoteket. Min erfarenhet är att dessa preparat brukar kunna stoppa upp förkylningar, om man tar det när man får de första föraningarna av en förkylning. Vitlök och ingefära inte att förakta. Gärna tillsammans med honung och citron.

noah lacayo
1999 • lund
#4
•
3 januari 2011 kl 18:37
Gilla
jag har 40 graders feber
Sudde
1972 • Gävleborg
#5
•
3 januari 2011 kl 20:45
Gilla
Tar alltid Echinaforce tabletter då jag känner minsta lilla symtom till förkylning.

Försöker också hoppa över mjölk, vetemjöl och liknande då jag har lite kass mage. Om det är något lyckat recept på mindre förkylningar är jag inte säker på men jag är ivf mindre förkyld nu för tiden.
Madeleine Blom
1971 • Trollhättan
#6
•
3 januari 2011 kl 21:26
Gilla
@ noah: 40 graders feber; då är det nog ingen förkylning du har nu. Halsfluss kanske?
Anders Berglund
1976 • Tullinge
#7
•
3 januari 2011 kl 21:43
Gilla
Jag va ständigt förkyld så här års förut. Men sedan hittade jag Vitamin D. D-Pearls vitamin D högdoserat kosttillskott. Efter jag började med dessa så har jag inte mer än en förkylning per år. Obs det räcker inte med multivitamin tablett för det är för lite i en sådan för att man ska få någon effekt. Så jag skulle rekommendera detta om ni tränar mycket så här års.
Lizen
1966 • Göteborg
#8
•
3 januari 2011 kl 22:05
Gilla
Allsidig kost med MYCKET grönsaker och frukt samt tillräckligt med sömn är oerhört viktigt för att hålla sig frisk. Tränar man mycket krävs det också att man ger kroppen möjlighet att återhämta sig. Slarv straffar sig alltid.
Linda Blomberg
1985 • Luleå
#9
•
4 januari 2011 kl 10:02
Gilla
Skönt att jag inte är ensam om att vara mer förkyld än frisk.....
Linda Eriksson
1978 • Skara
#10
•
4 januari 2011 kl 10:16
Gilla
Jag är aktiv triathlet och har så gott som alltid haft bekymmer med ständigt, återkommande förkylningar. Det största problemet är att man oftast sätter igång och tränar för tidigt efter en förkylning vilket ofta innebär återfall. Det ÄR svårt att vila och man blir grymt frustrerad, men man måste vila tills man är HELT frisk. Träna aldrig med snuviga näsa, halsont, hosta eller vid högre morgonpuls än vanligt. Många tränar bara man inte har ont i halsen, har aldrig funkat för mig. Lyssna på kroppen mer. Är jag "bara" lite trött en dag kan jag också stå över, annars finns risk för bakslag. Att vara förkyld eller sjuk på annat sätt är kroppen sätt att be dig vila. Lycka till!
Åsa
1983 • Fagersta
#11
•
4 januari 2011 kl 18:36
Gilla
Förra året hade jag inga sjukdagar alls. En förkylning prickade jag in "perfekt" på lidingöloppet. Nu däremot har jag dragit på mig min första lunginflammation...bara för att jag inte lyssnade på kroppen och stanna hemma på ett lopp.

Tycker mycket synd om er som blir förkylda ofta. =/

Lyssna på kroppen är bra! Jag är skitkass på det...=(
noah lacayo
1999 • lund
#12
•
4 januari 2011 kl 19:59
Gilla
jag tog en panodil i morse och då gick febern ner till 37,7!!!
Micke
1981 • Göteborg
#13
•
4 januari 2011 kl 20:26
Gilla
noah:
Jag vet i föregående trådar att du tränat när du varit snuvig, där gör du fel. Du måste vänta, du tjänar ingenting på att träna "halvdassig".

Har själv varit riktig frusterad under 11 - 12 dagar då jag haft host och en förbannad förkylning, kom inte ihåg senast jag hade detta uppehåll. Nu har jag börjat träna igen och det känns bra, men om jag skulle börjat 2 dagar för tidigt skulle jag säkerligen blivit förkyld igen.

Våga vänta noah, om du känner dig osäker på om du kan träna el inte så fråga några "äldre" bekanta i din närhet som etc din släkt glöm inte att immunförsvaret måste byggas upp
Richard Blank
1978 • Alingsås
#14
•
4 januari 2011 kl 21:05
Gilla
Jag har barn på dagis (bakteriefarmen) så jag har nästan alltid lite ont i halsen känns det som. Den här hösten har varit hopplös för mig. Har säkert haft 6-8 förkylningar från i sommras till nu.
Som andra har sagt tidigare, sova och äta bra är viktigt.
Lena Kihlström
1970 • Avesta
#15
•
4 januari 2011 kl 21:17 Redigerad 4 januari 2011 kl 21:17
Gilla
Äter vitlökskapslar, tror stenhårt på dem. Är i stort sett aldrig förkyld. Sen får man tvätta händerna och undvika förkylda människor som pesten.
...
1997 • Edsbyn
#16
•
5 januari 2011 kl 09:34
Gilla
Jag har varit sjuk då och då i hela december och har nyss blivit frisk sedan den senaste. Och flytande echineaforce (?) smakar otroligt illa!;)
noah lacayo
1999 • lund
#17
•
5 januari 2011 kl 12:58
Gilla
jag brukar tvätta händerna ofta och äta och vila och dricka
noah lacayo
1999 • lund
#18
•
5 januari 2011 kl 19:18
Gilla
det ska man göra
Senad Suhonjic
1984 • Fagersta
#19
•
5 januari 2011 kl 23:15
Gilla
Vila. Man är bara dum mot sig själv annars. http://varghjarta.bloggplatsen.se
noah lacayo
1999 • lund
#20
•
6 januari 2011 kl 10:31
Gilla
ja ja som man säger när man bäddar så får man lägga
< < < 1 2 3 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.