Löpning • Träning • 123 inlägg • 6004 visningar •

Mål för 2011

Henrik Andersson
1971 • Mantorp
#1
•
2 januari 2011 - 00:09
Gilla
Startar en tråd för folk att skriva sina mål för kommande år.

Mitt mål är:
Göteborgsvarvet och ta mig runt på ca 2,5h
Klara 500km gränsen (visst 1000km vore väll inte dumt men....)
(första hela säsongen jag löper då jag inte lyssnade på kroppen och pajjade ljumsken i aug förra året =/, nyss kommit igång igen)
< < < 1 2 3 4 5 6 7 > > >
Kermit Thisell
1968 • Taberg
#41
•
2 januari 2011 kl 22:38
Gilla
Jag har två mål.

Stockholm Marathon under 03:30:00

Inte äta chips (min dotter tror inte på det)
#42
•
2 januari 2011 kl 23:20
Detta inlägg har raderats
Märta Johansson
1980 • Vik
#43
•
2 januari 2011 kl 23:23
Gilla
- Lära mig åka skidor ordentligt
- Att regelbundet ligga under 25 min på 5 km (har hittills lyckats med det en gång/år)
- Springa längre än en halvmara
Linda Blomberg
1985 • Luleå
#44
•
2 januari 2011 kl 23:24
Gilla
Tidsmässigt:

Lidingöloppet under 02:20:00

Milen under 42min, (kanske till o med under 40 om jag får hålla mig frisk, vilket känns som dåliga odds just nu)

Andra mål:
Ta hem BAMM 50mix segern tillsammans med killen
Peter Halvarsson
1975 • Linköping
#45
•
3 januari 2011 kl 00:00
Gilla
400 km
5 km under 21:30.

(hade 400 km och milen under 50 ifjol, success!)
Roger A
1964 • Huddinge
#46
•
3 januari 2011 kl 06:11
Gilla
Springa mycket.
Äta gott.
Må väl.
Madeleine Blom
1971 • Trollhättan
#47
•
3 januari 2011 kl 15:42
Gilla
Att hålla mig friskare än under 2010 (borde inte vara svårt) och följaktligen kunna springa mer (om inte nödvändigtvis snabbare).
Klara en mara.
50 k på ett 6-timmars eller 75 k på ett 12-timmars...
Peder Gustafsson
1971 • Stockholm
#48
•
3 januari 2011 kl 16:10
Gilla
Nästan samma mål som förra året.
100 km per månad - (gäller inte månad/er jag har semester, då får det bli vandring istället)
1000km löping på året
24 timmar träning per månad (all fysisk aktivitet räknas, även curling)
Avsluta året under 75kg
Göra något milslopp under 48min, någon halvmara under 1tim 40min, och den enda planerade maran under 4 timmar.
Klara vasaloppet öppet spår under 12 timmar och köra 250km skidor under våren.
Micke
1981 • Göteborg
#49
•
3 januari 2011 kl 16:59
Gilla
Bli bättre än 2010
Adam Crona
1968 • Helsingborg
#50
•
3 januari 2011 kl 17:09
Gilla
*Öka mängden till 1800km.
*Under 1,44 på halvmaran.
*Under 45min på milen.
Hållas sig frisk och hel!
God Fortsättning på er ;-)
Niclas Windahl
1966 • Gyttorp
#51
•
3 januari 2011 kl 17:32
Gilla
Mina mål för 2010 är att springa över 120 mil .
Att inte råka ut för fler gubbskavanker (gubbvad, hälsena mm)
Klara Norasjön runt under 1 timme 50 min
Springa något mer lopp innan september.
Klara nästa sylvesterlopp under 49min
Andréa
1978 • Lund
#52
•
3 januari 2011 kl 17:38
Gilla
Behålla förståndet och bli fullt återställd i arslet. Sen blir det två maror även i år!

Jog on!
Robert Marton
1974 • Katrineholm
#53
•
3 januari 2011 kl 17:39
Gilla
2011 ska bli bästa året hittills:

Minst 1000km total löpning (förra året 720km)
Milen under 39 minuter (förra året 39,17).
5km under 18 minuter (förra året 18,46).

Jag ska springa fler lopp, kanske äntligen våga mig på sthlm maraton?!?!
Hans Palm
1963 • Linköping
#54
•
3 januari 2011 kl 17:43
Gilla
Klara mig utan tråkiga skador.

Kanske gå upp till 2 rundor i veckan om kroppen tål och det inte tar för mycket tid från annan rolig träning.

Milen under 45 men gärna några snäpp till närmare 40.
5km under 21 men gärna under 20.

Ev. delta i något motionslopp.
Morgan
1973 • Johanneshov
#55
•
3 januari 2011 kl 18:08
Gilla
Att vara frisk, skadefri och kunna fortsätta springa de vanliga loppen är givetvis första prioritet. Men man kan ju få drömma lite:

Milen under 38 (38:58 på Hässelbyloppet 2010)
Halvmaran under 1:27 (1:29:11 på Kungsholmen runt 2010)
Maran under 3:10 (3:19:29 på New York City Marathon 2010)

Dessutom gå upp i vikt några kilo, springa fler kvalitetspass och långpass och nå mellan 1000 och 2000 km (976 km under 2010).
Magnus Frostell
1975 • Linköping
#56
•
3 januari 2011 kl 18:08
Gilla
Mina mål för 2011:

Milen under 50 minuter
Springa 500 km
Springa 15 km på ett pass

Och att inte prioritera bort träningen när det kör ihop sig!
Kjell-Otto Ojanen
1966 • Moholm
#57
•
3 januari 2011 kl 19:12
Gilla
Gå ner 10 kg
Göteborgsvarvet under 1:50
Och att springa 1500 km
Lars-Göran Olausson
1952 • Jämjö
#58
•
3 januari 2011 kl 20:31
Gilla
Att i något 6timmars klara 50km.
Magnus Elovsson
1980 • Lilleby
#59
•
3 januari 2011 kl 21:04
Gilla
Målet är att sänka mig med ynka 6 sek per km så att jag kommer under 40 min på milen. Hur svårt kan det vara?
jannica
1970 • Örby
#60
•
3 januari 2011 kl 21:20
Gilla
Mitt mål för 2011 är att springa en mil. Hoppas att jag kan hitta bra rundor för detta.
< < < 1 2 3 4 5 6 7 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.