• • 17 inlägg • 1899 visningar •

Långpass i Ale / Kungälv ?

Robert Karlsson
1970 • Bohus
#1
•
13 november 2010 - 22:36
Gilla
Finns det intresse att köra gemensamma långpass här i Ale eller i Kungälv ?
Jag tänker att vi springer på lördagar eller söndagar vid kl 10 och håller på i ca 1,5 - 2 tim.
Är intresserad av alla förslag och upplägg ?

// Robban
Klas Karlsson
1965 • Nol
#2
•
19 november 2010 kl 13:45
Gilla
Visst. Snart kör vi runt Uspastorp. Göteborgsvarvet anordnar 4 Lördagar under vintern med början vecka 50. Blir väl nåt i Dammekärr kantänka. Hittar ingen riktigt fräsch info på varvets hemsida.
/Klas
Mattias Andersson
1980 • Nödinge
#3
•
21 november 2010 kl 22:38
Gilla
Intresse finns men vet inte hur långt formen tillåter mig att springa bara :)
Lena Westman
1975 • Falun
#4
•
23 november 2010 kl 14:23
Gilla
Jag hänger gärna med de söndagar som jag kan, springer dock helst 90 min, men det kan man ju alltid lösa. Kanske vi kan testa något den 4 december?
Robert Karlsson
1970 • Bohus
#5
•
26 november 2010 kl 16:25 Redigerad 26 november 2010 kl 17:06
Gilla
Så där , då har vi ju ett datum föreslaget , lördagen den 4 dec låter utmärkt, 2 veckor innan Gbg varvet kör ett långpassrace.
Ett förslag är att vi kör omkring Nol med samling vid Idrottsplatsen. Hörde om många trevliga löparundors förslag i Nol på "Coach Lenas torsdagsträningsgrupp" sist. Det bör vara någon från Nol som visar vägen då jag inte själv hittar . Klas och Kent borde vara självskrivna ?
Lena , du får skriva om det i löpargruppen på Facebook.

Vi kan bestämma upplägg på plats men 90 min i lugn fart låter väl som en god början
.
Själv kan jag alla tider på dygnet , någon annan för gärna föreslå tid .
Lena Westman
1975 • Falun
#6
•
30 november 2010 kl 14:15
Gilla
Jag har lagt upp det i FB gruppen! Återkommer med tid, men vi siktar på 10!
Klas Karlsson
1965 • Nol
#7
•
2 december 2010 kl 22:04
Gilla
Vi syns på Lördag..
Lena Westman
1975 • Falun
#8
•
3 december 2010 kl 10:38
Gilla
Premiär för långpass. Vi startar kl 10.00 från Nolängens IP. Alla är varmt välkommna till distanslöpning i ca 90 min (möjighet att förlänga och förkorta finns)!
Mattias Andersson
1980 • Nödinge
#9
•
4 december 2010 kl 07:58
Gilla
Hoppas att det blir ett lyckat pass med mycket folk, själv fick jag jobba så jag får komma en annan gång.
Klas Karlsson
1965 • Nol
#10
•
4 december 2010 kl 15:46
Gilla
Tackar för trevligt långpasss. Kan tänka mig att starta tidigare - lätt å säga när starten är 200m hemifrån...
Lena Westman
1975 • Falun
#11
•
5 december 2010 kl 13:16
Gilla
Tack för ett mycket trevlig pass!
Jag springer gärna nästa vecka också. Jag startar gärna kl 9;=)
Robert Karlsson
1970 • Bohus
#12
•
5 december 2010 kl 16:05 Redigerad 5 december 2010 kl 19:45
Gilla
Tack alla (6st löpare) som gjorde premiären av gemensamma långpass i Ale till ett mycket trevligt långpass.. Rundan gick bort mot Alafors -Älvängen för att sen vika upp någonstans där jag inte varit förrut, den vägen ledde oss iaf bakvägen tillbaka hem igen. Rundan blev ca 16 km och ca 90 min . Mycket prat om allt möjligt gjorde långpasset extra trevligt :-) .
Jag kan tyvärr inte deltaga nästa lördag då jag har ett tungt Julbordspass på arbetet på fredagen..
Jag kan också tänka mig start kl 09 ..
Klas Karlsson
1965 • Nol
#13
•
8 december 2010 kl 15:48
Gilla
Jag dyker upp 9.00 Lördag 11 Dec.
Klas Karlsson
1965 • Nol
#14
•
8 december 2010 kl 15:49
Gilla
eller vi har kanske inte ens spikat Nolängen än?
Lena Westman
1975 • Falun
#15
•
9 december 2010 kl 12:35
Gilla
Vi spikar Nolängen kl 9.00 på lördag (11 dec). Jag kommer också! Någon mer?
Lotta Persson
1974 • Nödinge
#16
•
9 december 2010 kl 22:56
Gilla
För mig funkar det också att starta vid kl 9.00. Men nu på lördag så är det som för Robert ett julfirande på jobbet som ligger ivägen.
Klas Karlsson
1965 • Nol
#17
•
13 december 2010 kl 14:46
Gilla
På Lördag 18/12 är det dags för Göteborgsvarvslångpass i Dammekärr:
http://www.goteborgsvarvet.com/sv/Lopare/Loparkvallar/Ale

Starttid
10:00

Samlingsplats
OK Alehofs klubbstuga i Dammekärr, Nödinge.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.